<p class="ql-block">夏季是溺水事故的高发期，为使学生了解防溺水的有关知识，认识溺水的危害，进一步提高学生防溺水的自觉性以及识别险情、紧急避险、遇险逃生、自护自救、抢救溺水人员的能力，6月19日青县木门店镇大功小学举行了防溺水应急演练。</p> 安全教育常识 <p class="ql-block">一、如何防溺水：</p><p class="ql-block">1. 不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中；</p><p class="ql-block">2. 严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈；</p><p class="ql-block">3. 严禁中小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡变得很松散，有些水边还因长年累月被水浸泡长了苔藓，踩上去易滑入水中，还有被摔伤的危险；</p><p class="ql-block">4. 到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉；</p><p class="ql-block">5. 在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救；</p><p class="ql-block">6. 遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩；</p><p class="ql-block">7. 不要在水中长时间憋气，容易导致供氧不足；</p><p class="ql-block">8. 如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼救；</p><p class="ql-block">9. 如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部；</p><p class="ql-block">10. 当自己特别心爱的东西掉入水中时，不要急着去捞，而应找大人来帮忙。</p> 溺水安全自救演练 溺水自救知识 <p class="ql-block">1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救；</p><p class="ql-block">2. 放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；</p><p class="ql-block">3. 身体下沉时，可将手掌向下压；</p><p class="ql-block">4. 如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，应立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。水中抽筋自救法：抽筋的多发部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会发生。抽筋原因主要是下水前没有做准备活动或准备活动不充分，身体各器官及肌肉组织没活动开，下水后突然做剧烈的蹬水和划水动作，或因水凉刺激肌肉突然收缩而出现抽筋。游泳时间长，过分疲劳及体力消耗过多，在肌体大量散热或精神紧张、游泳动作不协调等情况下也会出现抽筋。</p> <p class="ql-block">人的生命只有一次，幸福快乐掌握在自己的手中。防溺水工作是一项长时间的工作，需要学校、家庭、社会全方面的共同努力！学校防溺水应急演练的开展，增强了全体师生的安全意识和自护自救能力，筑牢学校防溺水安全教育保护堤。</p>