<p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 紫苏叶，比绿豆还解暑。用紫苏叶泡水喝，润肠通便，降火解暑。紫苏是温性的，不伤脾胃。绿豆寒凉，老年人易伤脾胃。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">荷叶3克，紫苏3克，行气和胃，降血脂。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">紫苏叶加生姜，预防感冒。</span></p> <p class="ql-block">紫苏叶的功效与作用</p><p class="ql-block">黄汉超</p><p class="ql-block">主任医师广东省第二中医院内科</p><p class="ql-block">三级甲等</p><p class="ql-block">功效与作用</p><p class="ql-block">散寒、宣肺、行气、和中解毒。</p><p class="ql-block">紫苏叶相信大家都不陌生，市场上就有很多新鲜的紫苏叶卖。紫苏叶不知道大家对它的功效熟不熟悉，紫苏叶有散寒、宣肺、行气、和中解毒功效。紫苏叶有很好的散寒解表和行气和中的功效，特别是适用于食滞引起的伤风发热，又或者风寒外感患者用紫苏叶效果是最好。 此外紫苏叶有宣肺、化痰的作用，可以用于气滞痰结证。此外紫苏叶还有行气和中的作用，可以用于胸腹胀满和消化不良等病症，特别是吃鱼、虾、蟹或者其他高蛋白饮食以后，可以喝点紫苏茶，这样子非常有助于帮助消化。此外紫苏叶还有解毒的作用，这个解毒是专门用来解鱼毒，或者蟹毒以及虾毒是海鲜的毒性，用紫苏叶的效果是最好。</p><p class="ql-block">注意事项</p><p class="ql-block">适宜人群</p><p class="ql-block">有食欲不振、消化不良症状人群</p><p class="ql-block">禁忌人群</p><p class="ql-block">有阴虚、气虚症状人群</p><p class="ql-block">不宜同食</p><p class="ql-block">鲤鱼</p>