<p class="ql-block">孩子“坐不住”，有什么好办法？</p><p class="ql-block"> 相信很多家长都遇到过这样的情况，孩子在学校经常坐不住、注意力不集中，不仅知识没学进去，也不好好遵守秩序。今天我们就来聊聊孩子为什么坐不住？什么原因导致注意力不集中？我们该如何解决孩子坐不住、注意力不集中的问题。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">孩子为什么坐不住？</p><p class="ql-block"> 孩子坐不住的原因很多，可能是因为孩子年龄太小，天性好动；也可能是在家养成的习惯，缺乏规则纪律意识。这些原因，都可以通过家长和老师的反复引导，来帮助孩子学会“坐住”，建立规则意识。</p><p class="ql-block"> 但如果经过多次引导后，孩子依然无法控制自己，还是走神、注意力不集中、坐不住，那就要考虑是不是孩子专注力不足。</p><p class="ql-block"> 什么原因导致孩子专注力不足？专注力从心理学角度被叫做注意力，是指一个人专心于某一事物或活动时的心理状态，孩子的专注力水平与大脑发育水平相关。</p><p class="ql-block"> 学龄期前(0-6岁)的孩子，大脑发育还未完善，神经系统兴奋性高、抑制力差，所以注意的稳定性差、保持时间短。</p><p class="ql-block"> 到了学龄期(6-14岁)，随着中枢神经系统逐渐成熟，儿童保持注意的能力便会逐渐提高，而良好的专注力是保证孩子进入小学能够顺利学习的核心能力。</p><p class="ql-block"> 所以在孩子4-6岁，即将进入小学的阶段，家长就要有意识地培养孩子的专注力，让孩子进入小学后，能够专注学习。</p> <p class="ql-block"> 如何培养孩子的专注力</p><p class="ql-block"> 🌸策略1:多选项不如单选项随着生活水平的提高，家长们会给孩子买很多玩具，但拥有太多玩具对孩子来说并不是一件好事。孩子3岁前注意能力差，太多玩具同时刺激，容易让孩子分心，拿起这个看看，拿起那个玩一下，注意力不能聚焦在一个玩具上，无法培养起专注力。</p><p class="ql-block"> 因此建议家长们，如果想让孩子专心于做一件事，周围的干扰因素越少越好，多项选择不如单项选择，每次给孩子玩1-2个玩具即可。</p><p class="ql-block"> 🌸策略2:家长不要打断，让孩子能专心做事家长要避免做分散孩子注意力的事，比如孩子在专心的拼积木的时候，家长不要过多关心，在一旁问孩子“要不要喝水”、“要不要尿尿”、“你拼的是什么”等，这些干扰会打断他们的注意力。</p><p class="ql-block"> 值得注意的是，当孩子坚持完成了一件事，即使事情很小，家长们也应及时给予表扬，让孩子体验到其中的快乐，从而增加其集中注意力的动力。</p><p class="ql-block"> 🌸 策略3:设置具体时间完成具体目标任务目标越具体，越有助于孩子明确自己需要做的事情，从而维持更久的注意力。日常生活中，家长事情，从而维持更久的注意力。日常生活中，家长可以有意识地培养孩子根据目标来集中注意力的习惯。比如家长可以准备2张相似的图，让孩子在规定时间内，把不同的地方找出来。</p><p class="ql-block"> 🌸 策略4:通过亲子游戏来培养专注力游戏是孩子们最喜欢的方式，家长们可以在日常亲子互动中，培养孩子的专注力。家长可陪孩子平时玩多米诺、搭建游戏、五子棋或其他的棋类游戏，从而提升孩子的专注力。</p><p class="ql-block"> 相信在家长们用心的陪伴和引导下，孩子们每天都会收获属于自己的进步！</p>