快乐过暑假 安全不放假——息县第六小学暑期放假通知及安全教育须知

陈维芳

孩子

家长

暑假

注意

不要

活动

手机

游泳

睡眠

读书

亲爱的家长朋友：

您好！本学期的教育教学工作即将结束，真诚地感谢您在这一学期里对学校各项工作的理解、支持和配合！绿槐高柳，蝉鸣阵阵，2023年暑假将至，为了引导同学们度过一个健康、平安而有意义的假期，根据上级有关要求，结合学校实际，现将2023年暑假放假有关事宜通知如下：

1.暑假放假时间：2023年7月5日（星期三）开始

2.报名时间:2023年8月28日-8月30日

安全记在心   快乐过暑假

温馨提示一:防溺水安全要重视

天气越来越热，游泳等水上活动成了孩子最喜欢的消暑活动，但家长一定要承担起教育和监管孩子的责任，谨防溺水事故的发生。

坚决做到防溺水“七不”：一是不私自下水游泳；二是不擅自与同学结伴游泳；三是不在无家长或教师带领的情况下游泳；四是不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；五是不到不熟悉的水域游泳；六是不私自到江河、湖泊、水库、堰塘、水井边玩耍；七是不擅自下水施救。

坚持做到防溺水“三要”：一是要在家长或长辈带领下游泳；二是到有防护设施和施救人员的正规的游泳场所游泳；三是遇到同伴溺水时，要大声呼喊，并立即寻求成人帮助，不能手拉人等盲目施救。

温馨提示二:火灾隐患要防患

1.暑期温度高，火灾高发，家长要尤其注意防火，及时消除家中火情隐患。电源线不要乱接乱拉，用完后应将电源线整理好；易起火的杂物不要密集摆放；规范使用燃气设备，注意开窗通风。

2.夏季用电量大，注意避免大功率电气设备同时使用；不要让孩子用湿手、湿布触摸或擦拭电器、插拔电源插头，更不能随便拆卸，不要用金属制品直接与电源接触。

3. 教会孩子必要的火灾逃生知识，让孩子懂得发生火灾时如何自救。

温馨提示三:合理膳食营养足

每日膳食要注意营养均衡，荤素搭配、种类多样，不偏食、不挑食。适量食用鱼、禽、肉、蛋和坚果等，多吃新鲜蔬菜、水果、牛奶和豆制品，多喝白开水，少喝或不喝含糖饮料与冷饮。注意食品卫生，不吃过期食品，不吃无生产日期、无质量合格证、无生产厂家的“三无”食品，预防食物中毒。

温馨提示四:安全出行要牢记

1.遵守交通法规，不闯红灯、不翻越隔离栏，不在马路边或车辆盲区内玩耍打闹，未满12周岁不能骑自行车上路。

2. 自觉遵守轨道交通、公交车乘车规范，不将头手伸出窗外；乘私家车系好安全带，不坐副驾驶座。

3.不要在电梯内打闹嬉戏，等候电梯时不可采用拥挤的方法进入电梯、不能用手或棍等物品阻止轿厢门的关闭，电梯运行时应尽量离开门口站立。

4.暑假多遇高温天气，在玩耍中必须注意预防中暑，大量出汗后，要及时补充水分。

5.夏季，同学们喜欢到水边玩水，而且在玩乐期间还有追赶打闹情况，家长们要注意提醒孩子，不要独自到景观水域中玩耍，以免发生摔伤、溺水、触电等情况。

6.夏季炎热，有同学会选择到阴凉的地下车库去玩耍。地下车库是停车的地方，一不留神就会发生安全事故。为了孩子的安全，家长要引导孩子不要在车库玩耍、追逐打闹，严禁在车库骑自行车、玩轮滑等大范围且速度较快的活动，从源头避免安全事故发生。

温馨提示五:防自然灾害需谨记

1. 防汛、防雷击：加强雨季汛期的安全教育。夏季多雷雨，当雷电发生时尽量不要呆在户外；要远离铁栏、电线杆、通讯塔等金属物体；躲避雷雨不要选择大树下及高楼旁，在家要关好门窗，不要拨打或接听电话。教育孩子不在下雨、打雷期间外出或登山，防止遭遇洪水、泥石流或山体滑坡等危险。

2. 防强风：夏季多强对流天气。强风来袭时，注意高空危险物，要远离建筑物，尤其是临时构建物；不要在广告牌、建筑装饰物、老枯树等下面逗留，以免被强风吹落的杂物、玻璃或树枝弄伤。要及时就近到室内避险。

3. 防中暑：孩子在家时，家长应尽量保持室内温度适宜，注意开窗通风。户外活动易出汗，提醒孩子注意多饮水，不要过量运动。带孩子出门时，尽量让孩子戴上遮阳帽，穿透气性好的衣物，做好防晒措施。高温时段，尽量让孩子不要外出。如果孩子中暑，要及时把孩子转移到阴凉处，扇风降暑，若情况严重要及时就医。

4. 防暴雨：雨天在外行走时，要注意观察，不要与路灯杆、信号灯杆及落地广告牌的金属部分接触，遇到垂落的电线也应绕行。出行要远离路边井盖，注意观察雨水打漩涡的地方，要绕道而行，避免坠入打开的或因反涌顶起井盖的下水道。暴雨过后，不要靠近危险的房屋、墙体、山坡等，预防墙体倒塌、山体滑坡对我们造成的伤害。

落实“五项管理” 助力健康成长 手机管理

　 暑假给孩子留出了大量的空余时间，家长上班期间，孩子会因为缺乏监管，极易沉迷于玩手机，这对孩子的身心健康极为不利。我们真诚地建议：

1. 榜样示范：请各位家长以身作则，言传身教，科学合理使用手机，给孩子树立一个良好的榜样。利用户外活动、家务劳动、亲子沟通等活动分散孩子的注意力，引导孩子养成“如非必要不使用手机”的好习惯。

2. 合理监管：不建议家长给孩子买手机，已经买了的平时交由家长保管，和孩子共同制定手机管理公约，达成共识。确实所需，建议每次用手机或电脑时间不超过20分钟。

3.发展特长：丰富的活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，促进孩子身心健康发展，建议家长利用暑假，培养孩子的个人特长，如器乐、书画、体育运动等。这样，既可以锻炼身体又可以陶冶情操。为保护视力，防止沉迷网络和游戏，促进身心健康发展，请同学们在假期开展有利于身心健康的活动，不要沉迷于手机、网络、电子产品，这样会损害视力，影响健康。请家长朋友们以身作则，言传身教，科学合理使用手机，给孩子树立一个良好的榜样。在对孩子的手机管理问题上，应以教育引导为主，“疏堵”结合，多与孩子陪伴、沟通与交流，积极培养孩子其它健康的兴趣爱好，防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，引导孩子养成良好的手机使用习惯；加强与学校及班主任、科任教师的沟通与联系，促进孩子健康发展。

作业管理

　 让孩子合理规划自己每天的作业完成量，养成良好的学习习惯，并提倡积极参与丰富多彩、寓教于乐的实践活动，把实践活动作为暑期作业的一部分。我们真诚地建议：

1.培养孩子独立性与自觉性。家长可与孩子一起制定学习计划，树立目标，帮助孩子提升自我管理能力，学会时间管理，培养孩子按时、独立做作业的习惯。

2.营造良好家庭育人氛围。合理安排孩子课余生活，不盲目报课外兴趣辅导班，不加重孩子的学习负担，占用孩子大量休息时间，额外增加孩子的身体和心理负担。

3.引导孩子参与劳动实践活动。引导孩子每天有计划地参与一些家务劳动、生产劳动、社区服务劳动、自我服务劳动等劳动实践活动。在劳动实践中，让孩子学会动手，学会独立，潜移默化地锻炼孩子的意志品质。

睡眠管理

　 充足良好的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。为了保证孩子的睡眠时间和睡眠质量，促进孩子建立良好的睡眠规律，我们真诚地建议：

1.保证孩子按时就寝。帮助孩子养成准时上床、按时入睡的习惯,确保孩子有充足的睡眠，每天睡眠时间不少于10小时。不给孩子安排过多的校外培训和作业，给孩子们更多的时间发展自己的兴趣爱好，同时拥有更好的睡眠。

2.鼓励孩子午休。午休时间不宜过长，建议半小时左右，为下午的学习生活提供充足的保障。

3.营造良好睡眠环境。控制室内适宜的亮度和温度，屏蔽噪音，确保学生身心放松，按时安静就寝。

读物管理

　 加强读物管理，为孩子健全人格奠定基础。书籍是人类进步的阶梯。读书可以使我们开阔视野，充实思想，增加底蕴，陶冶情操。学校一直重视书香校园建设，提倡学生多读书、读好书。我们真诚地建议：

1.注重读物选择。请家长朋友鼓励孩子认真阅读有益于孩子身心健康成长的书籍，让孩子从喜爱看书入手，以学校推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍，培养爱读书、勤读书的好习惯。

2.营造家庭氛围。家长带头在家里多读书、读好书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下良好基础。

3.培养阅读兴趣。家长可记录孩子读书过程中的点点滴滴，鼓励孩子在课余时间多读好书，让孩子从读本中汲取营养，在阅读中开拓视野、增长知识，提高阅读和写作能力。

体质管理

　 培养学生科学良好的运动习惯，是孩子成长中必不可少的一项重要活动。在校期间，学校全面落实体育活动制度，保证校内每天一小时体育活动时间。在暑假期间，我们真诚地建议：

1. 注意体育运动的针对性。选择适合孩子自己身体和年龄特点的体育运动项目，多进行一些有氧运动，保证每天锻炼一小时。

2. 注意体育锻炼的科学性。要告知孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要做好准备活动，以免造成运动损伤。活动后注意清洁、放松，防止中暑。结合国家体质健康标准，及时发现体质的不足，及时调整和增强改善。

3. 注意孩子用眼的合理性。假期里，一定要注意孩子的用眼卫生，连续近距离用眼时间不能过长，适度望远调节，做好眼操，保护视力。

暑假有限  成长无限

　 不负时光，不负成长！亲爱的同学们，在假期里不仅要在玩耍中成长，还要有知识的浸润，这样的暑假才更有意义。

缤纷的假期是有限的，但热爱生活、感受快乐的心是无限的！这个暑假，让我们做好安全防范，继续践行“五项管理”重要精神，行动起来，度过一个健康、充实、平安的假期，愿你们满怀朝气、积极向上，迎接新学期！

息县第六小学

2023年6月20日