<p class="ql-block">[爱心]《道德经》修德抱朴班[爱心]</p><p class="ql-block"> 2023年6月20日</p><p class="ql-block"> 姓名：宁红</p><p class="ql-block">巜这个世界上没有任何一件事情比修炼自己更重要》</p><p class="ql-block"> 曾经:我不知道自己爱抱怨，所以觉得自己很努力付出却得不到回报与认可，心里很不舒服痛苦烦恼；我不知道自己很小，所以看到他人比自己好心里难受很不舒服；我不知道孝的定义，会逼双方父母必须听我的所以我从不快乐；我不知道自己不诚所以面对孩子犯错我忿懥发怒焦虑躁动不安，迫使孩子用‘毁自己’逼我觉醒的方式来报父母恩，却认为孩子有问题而倍感绝望；我不知道自己不明，所以我活在痛苦与烦恼中，情绪让我长期头晕头痛等身体不舒服。。。。。</p><p class="ql-block"> 直到阳明心学课堂上，立平老师含着泪讲:解放自己，有一路就是反求诸己，这个世界上没有任何一件事情能比得上修炼自己更重要，反求诸己用深刻的反省让我们垂直攀登这条路是行得通的。一次、两次一年两年想着自己百倍千倍的人生光明大道会从自己眼前展现的，是可以真正实践的。</p><p class="ql-block"> 当时我的心一下酸楚起来，流出了忏悔与幸福的眼泪。从不明白什么是观照，懵懵滴听学长们分享好像明白点什么到反反复复读文化自信，浅浅明白了观照。从不明白反省就反复写自己当时心里的想法，反复读写出的内容，读到忏悔感恩心升起，读到分清念头与意识和知见，渐渐懂得了反省；那时会反省却不懂引导，看到那个做了很多错事傻事背道而驰的自己无法原谅，那段时间每到晚上休息时就会抱住爱人忏悔和对父母对孩子的忏悔哭着入睡，爱人默默地听着轻轻拍着我的背，感知到爱人眼角有泪。那时晨读因上班就听伙伴们读与分享，伙伴们也给我一个绿色通道让我分享的机会，20:00准时端坐听课和参与复盘，在伙伴们的引领下慢慢懂得了引导，用最简单的引导:昔日虽为盗寇只要肯改过即可成为君子。一念恶万恶众相而来，一念善万善相迎而来，好念好人生。看到不好念头升起时，转念会快些，情绪就消化了，慢慢懂得了管理情绪，问题也得到好的解答。</p><p class="ql-block"> 虽然现在功夫虽浅浅的，但入了门，只要肯持之以恒去做，生活就会向光而行，活出自在舒展的自己。</p><p class="ql-block"> 接下来无论《阳明心学》与《道德经》开不开班，我一定会继续听课，坚持做反省，读书，践行，每天读一遍自己的十年战略，现在十年战略已经生根了，长出了胖胖滴小芽好可爱[太阳][太阳][爱心][爱心][爱心]</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">[鼓掌]期待11号荣丽同仁的家书分享！</p><p class="ql-block"> 📝请13号杜萍同仁做好准备！</p>