<p class="ql-block" style="text-align:center;">夏至到，鹿角解，蝉始鸣，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">半夏生，木槿荣。此为夏至。</p><p class="ql-block"> 小扇扑得流萤醉，细汗清透湿衣衫。为了让幼儿了解中国传统节气，常青幼儿园在线上开展了夏至节气系列活动。</p> 夏至的来历 <p class="ql-block"> 夏至节气是二十四节气中第十个节气，夏至是最早被确定的一个节气。公元前七世纪，先人采用土圭测日影，就确定了夏至。夏至的时间通常为每年的6月20日至22日之间。</p><p class="ql-block"> “不过夏至不热”“夏至三庚数头伏”。夏至虽表示炎热的夏天已经到来，但还不是最热的时候，夏至后的一段时间内，气温仍继续升高，大约再过二三十天，一般是最热的天气了。</p> 夏至习俗 <p class="ql-block">🍉吃西瓜</p><p class="ql-block"> 夏至时节，瓜蒂落，丰收的喜悦就在那可口的瓜果里。汁水丰富的西瓜深受小朋友们的喜爱。在这炎炎夏日，吃一口西瓜，真是太惬意啦~</p> <p class="ql-block">🍜吃面</p><p class="ql-block"> “冬至饺子夏至面”，夏至吃面是很多地区的重要习俗，民间也有“吃过夏至面，一天短一线”的说法。夏至前后是麦子丰收、新面粉上市的时候，小朋友们在夏至这一天，纷纷吃上了营养美味的“夏至面”，看他们吃的多香啊！</p> <p class="ql-block">做纸扇</p><p class="ql-block"> 夏至入头九，“纸”扇握在手，夏至节气气温升高，一年中最热的时期就要到了，暑热难耐，心灵手巧的小朋友们自己动手制作了一把属于自己的小扇子。</p> <p class="ql-block">找影子</p><p class="ql-block"> 夏至这天，是北回归线及其以北的地区，一年中正午太阳高度最高的一天，北半球白天最长，黑夜最短，在北回归线上的地区将会出现“立竿无影”的景象，标志着盛夏季节的开始。看!孩子们正在探索夏日光影的变化，他们正在太阳下寻找自己的影子，测量影子的长度。</p> 绘夏至 <p class="ql-block"> 看👀，好看的涂鸦画！漂亮的荷花、美味的西瓜🍉，还有很凉爽的冰棍，看起来真舒服呀☺️，不得不说，小朋友们的想法真的是超级有创意，孩子们用笔尖感受了夏至。</p> 唱夏至 <p class="ql-block"> 朗朗上口的儿歌也可以让孩子们体会到了中国传统文字的魅力！</p> 夏至保健小知识 <p class="ql-block">🌻孩子衣服的增减要适当，家长要根据天气变化随时为孩子更换，衣服尽量宽松、透气、吸汗。</p><p class="ql-block">🌻夏季气温高，细菌生长繁殖较快，是传染病的多发季节，蚊虫也较多。无论是在室外还是家里，都应注意开窗通风，保证空气的流通，并定期消毒。</p><p class="ql-block">🌻室内温度切勿过低，不要让空调冷风直接吹到孩子，不要让腹部着凉，温度建议设置在26℃为宜。</p><p class="ql-block">🌻教育孩子注意卫生，养成正确的洗手习惯，防止病从口入。</p><p class="ql-block">🌻不宜用各种饮料代替白开水。饮料中含较多的糖分及电解质，孩子过多摄入，会影响其食欲和消化功能，过多糖分也会使孩子发胖。</p><p class="ql-block">🌻孩子运动后容易出汗着凉，应在孩子运动前先脱去一件外衣，运动后再及时穿上。勤洗脸、洗澡，可在洗澡水里加入花露水消暑解热。</p><p class="ql-block">🌻预防孩子中暑：户外活动时，尽量避开最炎热的时间段，或避免强烈阳光直接照射。</p><p class="ql-block">🌻饮食宜清淡易消化、饮品宜生津开胃、清热解暑。</p> <p class="ql-block"> “夏至今已至 ，天长日亦长。”夏日虽然潮湿炎热，却到处绽放着生机勃勃，明媚的阳光似乎在提醒我们珍惜生命中每一个光亮如新的白昼。花开半夏，至童至美，愿孩子们在这个夏天过得充实又快乐！</p>