<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🍁一个焦虑的妈妈，对孩子的杀伤力有多大？台湾著名脑科学家、心理学家、教育专家洪兰教授说：焦虑性是会传染的。洪教授有个同事，孩子因为早产，肚子里有空气，常常晚上闹哭。由此，从小到大，妈妈特别紧张孩子会“肚子疼”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🍁等孩子长大上了学，每天放学回家第一件事，妈妈就会问他：“今天，你的肚子痛了吗？”事实上，孩子一开始是不痛的，但妈妈的关切与担忧，不由自主传递给孩子一个信息——“他应该要肚子痛”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🍁久而久之，孩子的肚子真的开始作祟：考试，肚子痛；体育课，肚子痛；遇到所有孩子不愿意面对的事情，都会肚子痛！洪兰教授说：父母无端的焦虑会传递给孩子，徒增自己的精神负担，也让孩子变得急躁不安。操心孩子健康，担心孩子学习，忧虑孩子前途……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🍁如果你是一个被焦虑困住的妈妈，建议你放下烦恼，尝试去运动吧。身体出汗的过程中，那些困扰你的坏情绪会随之消散，令人烦恼的问题也将不药而愈。身体是最诚实的心境，身体放松了，心境才松弛。</p>