一点一滴记心头从容不迫迎中考——丛台区实验中学2023年中考温馨提醒

丛台区实验中学

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　　时光荏苒，岁月如梭。转眼间2023年中考的战鼓就要敲响，考生们以笔为戈，只待六月挥笔如刃。愿这份中考温馨提醒，助力我校学子旗开得胜、金榜题名！

教师篇

1.精心归纳，梳理教材。三年六册书，此时需要把书看薄，对教材文本进行整合，按照古诗文、记叙文、说明文、议论文、非连续性文本等分类梳理各类文体相关知识点、常见题型、答题思路，做到知识点清晰，答题方法明确。

2.细心审题，规范答题。考前，学生再次温习中考真题，把握中考试题的结构、题量、难度，总结分析中考试题命题的特点、方向。考中，要先整体浏览一遍，答题时务必要细心审题，认真细致抓关键词，读懂题干指向，按要求答题，答案力争详细，精准。

3.用心书写，整洁大方。语文试卷主观题量大，几乎整张答题卡都需要学生书写作答，所以卷面呈现就格外重要。答题书写要起码要端正，不潦草，不压线，不连笔，给阅卷老师留下整齐整洁，神清气爽的印象。

4.留心时间，把控速度。近两年阅读文字量加大，而且题型创新变化，这些都会影响学生的答题速度，请注意合理安排时间，把控答题速度，万一有延误，果断抛弃难做的题，坚决保证作文至少45分钟以上。

1.回归基础知识，梳理薄弱考点。在中考复习的最后几天里，学生应从模拟训练阶段回归到基础知识的理解。“重课本、理考点”，查漏补缺，将易混淆的概念、规律加强对比、区分，配以适当的练习进行巩固，也可以通过对比知识之间的区别与联系达成知识与能力的整合。2.重视答题规范，避免无谓丢分。要养成良好的答题习惯，读题和审题是基础，读题不能匆匆而过，应该字字落实，注意不能多字、漏字，语言要规范、通顺，不写错别字。

3.收集整理错题，剖析错误原因。学生应该对每一道错题进行分析，如果没有错题本，那就把以前做过的卷子找出来，翻看修改的部分，那就是出错的地方。要学会反思，学会总结，要去寻找和分析做错的原因。

4.注意心态调整，积极主动应考。精神要放松，情绪要自控。最易导致心理紧张、焦虑和恐惧的是进入考场以后和答卷前的“临战”阶段，这个时候可借助转移注意力、自我安慰法和抑制思维法保持心态。

1.常态温故，查遗补漏。考前保持“平常心”，不焦不躁，做到单词、短语天天见，看词形、见词意，找到“一眼生”，过好“基础关”。

2.针对操练，熟能生巧。考前做到“手不生”，强化应考，碎片时间“磨耳朵”，保持“听”的熟练；重点题型天天现，保持答题状态。

3.点位审题，有理有据。考中审题“点对点”，重视细节，研磨问题语意，理清问题指向，进入篇章做好定位，关联问题依据，做到有理有据。

4.细致规范，清楚整洁。客观题填涂要“精落位”，逐一对应，做到“题号”、“选项”、“答题卡”三位一体；主观题书写要强规范、重清楚，答在指定位置，做到清楚整洁。

1.回归教材，查漏补缺。课本是知识之源，要做到熟读、精度，看懂、看透。要特别关注教材中的小资料、想想议议、动手动脑学物理、例题、插图、插画等，这些都是命题的基本素材，要理解所有概念、规律、公式及每个字母所代表物理量的内在含义。

2.回归真题，读懂信息。仔细体会河北中考真题的设问，信息呈现方式，加强信息提取能力和审题能力的训练，熟悉主干的知识要求、多元能力的要求和基本素养的要求。

3.回答问题，科学严谨。回答问题一定要符合科学性、逻辑性、简捷性、精准性，要注意适用条件和范围，避免颠三倒四、含含糊糊、模棱两可、啰啰嗦嗦、浑水摸鱼。

4.把握难度，适度练习。考前的这段时间不要做偏、怪、深、繁、难这类的题目，要回归基础，放松心情、增加信心，但是也要保持一定的思维量，保持住思维速度和运算水平。

5.分步计算，科学规范。计算题是分步给分、而且不重复扣分，避免大通式计算中出现错误时导致多扣分，要注意必要的文字说明、依据的公式和主要演算过程，要注意物理量符号、角标的使用规范，避免由于符号混乱而扣分。

6.卷卡分离，注意对应。答题时一定要看清题号、答题的位置和答题要求，避免由于出现“串题错位重答漏答”而丢分。

1.重抓基础知识，完善学科体系。中考基础知识占比大，回归教材，以教材为本，巩固基础知识，将分散的知识点串联起来，结合笔记，在脑海里构建知识网络。回顾各板块的题型与解题方法，查漏补缺，形成完整的学科知识系统。

2.真题明确方向，错题弥补漏洞。真题再练，瞄准中考题型，明确出题角度，理清常见思路，把握解题技巧，做到胸有成竹。错题重现，分类整理，明析错误产生的根源，对于高频典型错题，涉及到的知识漏洞要及时弥补。

3.提高审题能力，严谨规范作答。审题既要看清题目中显现出来的条件，又要看注意到字里行间的隐含条件。对每一个符号、数据、图标都要准确把握。同时作答时书写工整，注重语言表述的严谨性和规范性。

4.调整规律作息，积极心理暗示。良好竞技状态和身体素质，是中考取得胜利的重要保证。规律作息，不打“疲劳战”，相信自己，保持良好的心态，轻松应考。每天做适量的题练手，保持感觉即可，不过分追求难题、偏题，切忌疲劳性刷题。

1.通读教材，熟悉架构。六册书的目录是学科的叙事脉络，是我们串联章节知识体系的抓手，按单元题目、课题、框题、目题的顺序宏观把握、整体理解，构建自己在开卷过程中的思维导图，方便检索。

2.梳理体系，注重关联。以老师课上梳理的道德、法律和国情的教学内容为基础，注重知识体系的跨度与整合关联。以板块式梳理打破以册、以单元、以课为单位的知识体系，用道德与法律两条线索，让所学更通透。

3.重复经典，探明逻辑。在最后的复习过程中，把往年中考真题、以及老师帮助归纳的经典题型、题例作进一步熟悉，把握问题与材料的逻辑关系，厘清答案的出处，倒推答案与材料、问题的关联，理解问题的真正意图，努力提升解决真问题的能力。

4.规范书写，把握细节。注重学科语言在实际场景中的运用，不直接用储备的现成答案生搬硬套。现场阅读、场景还原、注意问题的限定语和针对性，回归课本、规范作答。学会用序号分层次和角度，让你的表达意图更清晰、明朗。

1.回归教材，梳理知识线索。在阅读课文时，注意把具体事件与宏观历史进程结合起来，厘清各个史实发生的前后顺序，理解历史事件之间的因果联系。

2.细读材料，准确提取信息。历史材料形式多样，要善于从中概括归纳要点，深入领会材料蕴意，结合特定历史背景和问题的要求，准确做出判断，合理解答。

3.查漏补缺，澄清认识偏差。从以往做过的错题中查找知识薄弱点，发现历史理解的疑点，针对性强化自学练习，及时补救，克服复习的盲目性，实现有效提升。

4.规范答题，注重审题方法。解答时做到依据史实，论从史出；准确把握问题角度，抓住问题中的关键词，明确问题内涵和问题范畴，选择正确的切入点；答案内容要点齐全，语言简洁，正确运用历史学科语言，准确表达。

学生篇

　　必备物品：

一、准考证 和身份证考生保管，高中录取报到时还要用。

二、考试文具 2B铅笔2支、0.5毫米黑色签字笔2支、直尺、圆规、三角板、橡皮、无字迹的垫板， 透明小笔袋。

三、其他物品 水杯、干毛巾、纸巾、风油精（备用）等。

注意‼️ 禁带物品‼️ 手机、电话手表等通信工具、电子记事本、计算器、涂改液、修正带、透明胶、闹钟或有显示屏的计时工具等物品。（不能把手机、电话手表带进考场！）

关注细节：

1. 提前准备好考试所需物品。考前要逐一检查，以防遗漏。

2. 诚信守纪，不要作弊，不携带违禁物品。 3. 带入考场的饮用水要集中放在非考试物品存放处，不能放在座位上。如是瓶装矿泉水要把标签等全部撕掉，所有饮用水瓶要提前在瓶盖上方贴上姓名标识。

4. 每一科考完后切忌相互对答案，以免影响下一科目的考试。

5. 遇事不慌张，从容淡定一些，第一时间告知老师。

考试期间注意事项：

1. 合理安排时间 将重点的内容进行重点复习。可以看看考过的试卷（特别是错题），复习资料，课本。

2. 调整心理状态 增加自信心，积极暗示。要相信自己，尽力就好，至于考试结果则不必再去多想。我们一定要有一个乐观、自信、平和的心态。

3. 调整睡眠，保证充分休息 考试期间要保持精力充沛，以最佳状态迎接考试。

4. 要清淡饮食、规律饮食 清淡饮食、规律饮食是几乎所有营养专家对初三考生开出的良方，按照均衡营养的要求，每天要保证考生摄取适量的脂肪、蛋白质、维生素和无机盐。

5. 注意交通安全 考试期间请考生注意交通安全，家长要负责孩子的路途安全。出发前检查相关证件是否携带，并根据天气和实际路况，预留足够时间，以防路上遇到特殊情况。

家长篇

1. 家长要保持稳定、平静的情绪 近期如果家长感觉压力大、心情不好，那么可以和家人、朋友倾诉一下自身的压力，出去散散步，做做你自己放松的事情。不要当着孩子面发泄负面情绪。把自己的情绪调整好，才能促进孩子保持稳定的考前状态。

2. 对孩子不唠叨，不指责 尽量避免和孩子闹矛盾，夫妻吵架、邻居冲突等，人际矛盾放到考后再处理，让孩子按部就班的进行考前几天的学习、生活。

3. 帮助孩子宣泄情绪 如果孩子在你面前抱怨、哭泣、宣泄中考压力，那就陪着他，不做任何评价，拍拍或抱抱他表示你知道他的辛苦。可以和他聊聊天，开开玩笑，让孩子内心的压力和紧张情绪得到一定的宣泄和缓解。

4. 考后不问考试情况 考完一门，不要追问孩子的考试情况，引导孩子考完一门忘掉一门。如孩子出现情况波动大的情况，要鼓励孩子，开导孩子，如“尽力了就好”“下一场考试更重要”等。

　　春风得意马蹄疾，最是金榜题名时。同学们即将奔赴考场，愿你们脚步铿锵，眼里有光；愿你们从容不迫，所向披靡；愿你们前程似锦，一路繁花！