我的角色我作主，科普走近你我他——山西省心理健康科技志愿服务队临汾分队蒲县行

💗立辉宏心理

　　2023年6月15日上午，山西省心理健康科技志愿服务队临汾分队受邀在蒲县公路段开展了一场“我的角色我作主，科普走近你我他”的心理讲座。

　　开场，首先是刘段长发言，他介绍了此次讲座的目的，以及对老师们的到来表示热烈的欢迎。

　　讲座正式开始，燕子老师开始了她热情洋溢的主持。

　　如果把社会看作一个大舞台，那么我们每个人都是在这个舞台上扮演着自己角色的演员，做着每个角色分内的事。“角色”这一概念一开始只是指戏剧舞台上演员所扮演的剧中人物及其行为模式，后来，戏剧中这一概念被借用到了社会心理学和社会学中，“社会角色”的概念也因此诞生了。

　　在职场上、在生活中我们都希望自己是合群的、人缘好的或者有许多朋友的，如若不然，自己就会变成被排斥的、被忽视的、不被理解和接纳的“角色”。那么我们能不能很好地觉察并接纳自己在各种环境下表现出的社交角色状态呢，我们是不是会认为自己“应该表现出这样”或者特意维持某种人设，而不能遵从自己的内心或欣赏自己的不同状态。面对我们每个不同的“社会角色”，我们如何适应并扮演好呢？由此，我们展开了今天的心理科普讲座。

　　吴军老师从身边的事例引出话题，引导大家回顾自己在生活中的多个角色、多个身份，并且展开联想，充分去感受自己在不同场景中所扮演的角色。每种角色都有相应的责任，思考自己的角色对应的责任有什么？需要做哪些事情？写在对应的角色下，完成后进行分享交流。

　　在特定的场景中的角色之间的交流是本次讲座中大家感受最深的地方。吴军老师现场提问了亲子关系中的交流方式。

　　在场的“父亲”比较多，也正值父亲节将至。吴老师就亲子关系中的父亲角色，引发大家进行了深入的讨论。

当代心理分析家鲁格·肇嘉在《父性》一书中指出：父性的缺失，是家庭的不幸，是妻子的忧愁，是孩子的悲伤，也是社会的抑郁。在孩子的成长过程中，父亲的参与不可或缺。如果父亲以挣钱养家等理由长期缺位，必然会对孩子的成长产生一系列负面影响。

把握父亲的角色定位。在孩子的成长过程中，父亲所特有的独立、自信、宽容、坚强、果敢等性格，在很大程度上影响着孩子的情绪管理、自我认同、身体协调与运动、探究与专注等，会潜移默化地影响孩子性格的形成和人格的发展。

　　吴军老师指出：在孩子不同的年龄阶段，作为父母要规划好跟孩子之间不同的关系位置，以及调整每段亲子关系中自己的角色定位。用彼此舒服的关系，陪伴孩子每一段成长时光。

　　妈妈们的分享同样热烈。

　　通过此次讲座，大家感受和分享了我们许多的社会角色。每一个角色都应该具备相应的品质和责任，有些已经具备，对于这些要善于坚持；有些可能还不具备，还要努力去完善。加强对每一种角色的认识，在不断的角色担任与转换中，增强自己的角色意识，作好自己的角色定位，以期更努力做到更好的自己。

　　人生最重要的三个问题就是：在哪里？做什么？和谁在一起？如何做一个幸福的人，眼光要放长远，以充满活力的目标驱动，去发现每种角色所包含的无数小确幸。幸福不是一种状态而是一种能力，学习用心理学培养这种能力，科普和行动——我们在路上。