<p class="ql-block"> 怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。”</p><p class="ql-block">——《黄帝内经》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 关于情绪对人体的影响，早在两千年前古人就已经给出了答案。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">情绪的过度堆积会伤害到我们体内的五脏六腑。简而言之，你的开心、难过、悲伤、愤怒等每一种情绪，你的身体都是知道的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你难过的时候会食欲消减，烦躁的时候会感觉头痛欲裂，焦虑的时候则辗转难眠，这些都是身体对情绪的反馈。</p>