（2023.07.22-08.01）哈行天下👣轻装徒步最美花海格聂🌼 活动召集💘

大海山川河流

每年7-8月的川西格聂着实好看！灿烂的花海🌷清凉的雪山❄绿色的森林🌲蓝色的湖泊💧那一道道美丽的风景令人眼花缭乱，也不由自主令大海哥哥无限向往💖经过六年的等待，大海哥哥终于可以迈出通向格聂的步伐，相约与你一起去那美丽的格聂花海…

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理塘被誉为天空之城，这里就是丁真的世界，为什么一定要来理塘,因为这里是仓央嘉措向往的诗和远方。

闻名康区的格鲁派寺庙理塘寺在县城城北约1公里的中莫拉卡山的山坡上。寺内珍藏有各种类型的释迦牟尼镀金铜像，佛教经典、三世达赖用过的马鞍、明清时代的壁画等珍贵文物，该寺每年藏历正月十五有酥油塑花会。

乐山大佛，又名凌云大佛，位于四川省乐山市南岷江东岸凌云寺侧，濒大渡河、青衣江和岷江三江汇流处。大佛为弥勒佛坐像，通高71米，是中国最大的一尊摩崖石刻造像。

乐山大佛开凿于唐代开元元年（713年），完成于贞元十九年（803年），历时约九十年。

乐山大佛和凌云山、乌尤山、巨形卧佛等景点组成的乐山大佛景区属于国家5A级旅游景区，是世界文化与自然双重遗产峨眉山-乐山大佛的组成部分。

【活动性质】：纯AA制

【强度等级】：★★★

【风景指数】：★★★★★

【活动时间】：2023年07月22-08月01日

【集合地点】：靖州汽站

【出行方式】：徒步休闲自助游

【人数限定】：5-20人

【费用预算】：4600元／人（多退少补）

【报名截止】：2023.07.15

【活动领队】：蚊子，大海哥哥

【报名热线】：蚊 子13874555525

大海哥哥18166206717

【报名要求】：请将报名资料(真实姓名+身份证号码+电话号码+报名费)，发送给活动领队，统一办理保险。以交费为准，视为正式参加，报满为止。

此次不接受其他报名方式和空降。无法接受户外出行方式的人拒绝入队。

活动时间安排

2023.07.22早上六点前往怀化，08：18-21：40乘坐K192次列车前往成都，入住成都。

2023.07.23成都-乐山一日游

2023.07.24成都-理塘，入住理塘。

2023.07.25理塘-铁匠山垭口-喇嘛垭-虎皮坝-老冷古寺-虎皮坝营地

2023.07.26虎皮坝营地-新冷古寺-夯达营地

2023.07.27夯达营地-岛岛河谷-热梯营地

2023.07.28热梯-劳者隆巴垭口-扎萨通-格木村（热梯营地-耶勒沟-4980垭口-格木村）

2023.07.29格木村-哈嘎拉垭口-哈日草甸-安久村-理塘

2023.07.30理塘-成都

2023.07.31-08.01上午闲游成都，下午17：58-08：02乘坐K194次列车前往怀化，然后乘坐大巴前往靖州，活动结束，各找各妈。

格聂其实不虐，整个路线起伏不大，坡度平缓，几乎没有太大难度；视野开阔，景观气势磅礴。虽然我们持续在4000米左右的环境中行走，但因强度小、轻装，高反的可能性不大。

勒通古镇海拔约4014米，因此又称为“世界第一高城。理塘藏语称“勒通”，“勒”意为青铜，“通”意为草原，意为平坦如铜镜的草原。

勒通古镇通过老城区改造，将仁康古屋、仁康古街、千户藏寨等统一规划，集中展现理塘历史文化魅力的藏民俗文化体验型古镇，有由13个藏寨4000余户藏房集中而成的藏区最为集中，规模最为宏大的千户藏寨群，除此之外，勒通古镇也是全国唯一依托仓央嘉措并打造仓央嘉措一生之路景点的特色文化小镇。勒通古镇在规划建设上最大限度保持了藏民族聚居地原有的自然景观和乡村风味，致力打造出“城中有景、景中有城，景城一体” 的高原城村相连景观。

格聂自然保护区位于四川省理塘县热柯乡境内，面积近500平方公里。景区以格聂山为中心，周围由山峰、原始森林、草原、湖泊、温泉、寺庙、藏乡风情构成。

1877年，William Gill第一次看到了格聂峰，他在日记中写道：“没有任何词语可以形容这座高大的山峰，在这里旅行者可以体会到藏族人民的心情，不由自主地称之为圣山……”1879年，匈牙利伯爵Bela Szechenyi和Gustav KREItner也见到了这座山，称为Kangboune，并测量其高度为8100米。格聂峰是南康巴地区的第一高峰，如果你畅游了贡嘎山和四姑娘山，这是四川最后的神奇之地。格聂主峰实际海拔6204米，位于东经99.8°,北纬29.8°，在沙鲁里山的中段，海子山的南端，四川省西部理塘高原定曲河之间，是沙鲁里山的主峰。沙鲁里山属横断山脉的一支，是金沙江与雅砻江的分水岭，其西与伯舒拉岭、他念他翁 山平行，其东与大雪山、邛崃山等山脉同向并列。格聂峰周围群峰簇拥，5000米以上的高峰多达数十座。格聂峰顶部终年积雪， 山脊呈刃状，坡壁地形复杂，裸岩峥嵘，多悬崖峭壁。山麓坡面上是遮天蔽日的高原森林，森林往下紧接草地、灌木丛，宽谷底部是弯曲的河道和密集的沼泽草甸，高原牧场。

毛垭草原：《中国国家地理》杂志曾将她评为中国最美的6大草原之一。草原是高山围绕的一个山间盆地，四面高山环绕，高差都在1000米以上，只有东部由无量河切开一条河谷与外相连，在草原上南望可见海拔5838米的益母贡呷雪山，山顶终年积雪、冰清玉洁，雪山之水，滋润着这片广阔的土地；草原依山而存，躺在沙鲁里山顶，她没有内蒙古呼伦贝尔、锡林郭勒的博大无垠，但与青山、雪峰、白云、蓝天亲近，脱俗而灵动，有一种立体多面的美，草原上风云变幻无穷，置身其中，有一种说不尽的感慨。

格聂神山景区：格聂神山景区位于四川省西部，甘孜藏族自治州的理塘县西南部，巴塘县东部，与乡城、稻城相邻，幅员面积4069平方公里，距理塘县70公里。

格聂神山位于沙鲁里山中段，海子山南端，为沙鲁里山主峰，海拔6204米，藏语名为岗波贡嘎，四川第三高峰，为康南第一高峰。

　　格聂峰海拔6204米，是四川第三高峰，康南第一高峰，也是藏区有名的神山圣地。格聂的藏语名为呷玛日巴，是我国藏传佛教24座神山中的第13座女神，也是胜乐金刚的八大金刚妙语圣地之一。格聂山下的冷谷寺为藏传佛教第一世噶玛巴都松钦巴创建，建寺历史悠久，其寺址地形独特，建筑风格独具特色，且寺庙珍藏的文物众多，相传2900年前释迦佛曾赞叹格聂圣山为殊胜的清净修禅之圣地，各地藏民前来朝圣者甚多。

冷古寺(藏语称岗波丹萨寺)位于理塘县西边，背倚海拔6224米的格聂山。该山周围约1200平方公里，传说是观世音菩萨的圣地。“冷谷意为圣地之门，由噶玛噶举派都松钦巴创建于公元1164年，七世噶玛巴曲札降措扩建成为噶玛噶举派三大寺之一。”就在格聂山脚下，位于格聂峰和肖扎神山之间的山谷处，群山环抱，是藏传佛教第一世噶玛巴都松钦巴创建，黄教与白教共存，主供佛——宗喀巴，寺内除收藏了大量经文以外，还存放着稀世之宝——母鹿角、从石中取出的法器——海螺、被誉为格聂圣山“心脏”的块形乳白色奇石（上面有自然形成的各种似毛管花纹）。寺院前是蜿蜒而去的溪流，高低错落的僧舍和殿堂的红门与雪峰山峦融为一体，俨然是个超凡脱俗的佛国世界。

“格聂之眼”其实是这一片起伏的草甸上一个圆形的小海子，海子里的水草一圈一圈地长在水中，从空中俯瞰，像极了人的瞳孔，因此叫“格聂之眼”。 格聂之眼”是观赏格聂群峰的最佳位置，眼前草甸平坦开阔，视野没有遮挡，格聂群峰就在草甸尽头矗立着，七座山峰一字排开，其中左侧四座分别是格聂神山、肖扎神山、乎扎神山、克麦隆神山，山体宏大，岩石裸露，险峻陡立如刀劈斧削。

格木自然生态保护区，位于巴塘县城以东波密乡境内，由格木草原、扎哇拉山、充本拉山、罗措仁湖、格聂山等景区组成，集雪山、冰川、华山、森林、草原于一体，以其晶莹的现代冰川、雄奇俊秀的山峰、广袤的原始森林以及旖丽的牧区草原等独特的自然景观而著称。景区“一日四时季，十里不同天” 的自然奇观，以它特有的气候带和植被带呈观出鲜明的景区特点。格木自然生态保护区距离稻城.亚丁300多公里.是一个资源丰富而有待开发的处女地，也是摄影家乐园.户外探险的最佳去处.是旅游爱好者心目中的向往之地，人间仙境. 是野生动物、植物的天然乐园. 更是人们心目中的香格里拉。她是“养在深闺人未识”的美丽村姑。她那奇绝的自然风光，古朴的民俗风情，神秘原始的人文景观.还有藏区最长的玛尼。

相对于已经越来越商业化的贡嘎山、四姑娘山和稻城亚丁，格聂给我的感觉更像传说中的香格里拉：众多的雪山、淳朴的藏民、原始森林、高山湖泊、溪流和草甸，让人心旷神怡、流连忘返。

到过格聂的人们都说，格聂之美，不逊于稻城亚丁，而格聂更多了一分宁静。另一种说法就是：格聂非常适合徒步，整个路线都以高山草甸为主，坡度平缓，视野开阔，景观气势磅礴，格聂从不让人失望。

此线路为格聂转山C线内转，更近距离的靠着格聂神山，格聂神山一直伴随左右，抬头就可以看见冰川雪山，全程多数营地都建于雪山之下，拉开帐篷就能看见雪山，与雪山朝夕相对。

【参与须知】

一、活动领队：蚊子，大海哥哥 。

二、参加活动者请预交4600元报名费（多退少补）为确认参与成功。

三、此活动5人成行，人数限20人。先报者优先。

徒步装备要求：

1、冲锋衣裤（户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨）

2、抓绒衣（主要是防风、保暖）

3、排汗内衣（户外运动后保持身体干燥）

4、快干衣裤（夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的）

5、羽绒衣裤（冬天出行或者去高原地带的保暖必备）

6、其他个人衣物（一次性内裤、汗衫T恤……）

7、徒步登山鞋（适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护叫脚踝）

8、溯溪鞋或运动凉鞋（可作营地鞋，或涉水时穿穿）

9、排汗袜子（可排脚汗，可防冻伤，可防起水泡）

10、遮阳帽（圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行）

11、抓绒帽（主要是保暖）

12、薄手套（主要为了活动方便、防晒伤）

13、厚手套（主要是保暖的功效）

14、眼镜（运动型的更好一点，主要功能是遮阳，防紫外线，也可以用来摆酷）

15、头巾（即可擦汗，又可做围脖摆酷、御寒）

16、保温水壶（高原出行必备，喝一口热水是一种享受）

17、头灯（在营地或夜行的时候照明，备足电池）

18、登山杖2根（使用得好，可以节省20%左右的体力，减小对膝盖冲击力）

19、护膝（有膝伤的队员必带，无伤的也要保护）

20、雪套（在雪地或者泥泞路段很管用）

21、冲锋包（小包，背负路餐以及其他随身物品）

22、背包防雨罩或防雨袋（用于防雨和防赃）

23、防水袋（用于睡袋以及其他衣物防水亦可用大塑料带代替）

露营装备要求：

1、登山包（60-75升）

2、睡袋（睡袋极限温标至少-15度以下）3、帐篷（四季帐或者高山帐）

4、帐篷地席（保护你的帐篷底面，免受磨损。）

5、防潮垫（泡沫垫或者充气垫）

6、铝膜地席

其他装备要求：

1、 餐具

2、路餐（建议：巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒、榨菜、水果、面包等高热量等食品）

3、个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）

4、个人卫生：牙膏、牙刷、毛巾、爽足粉、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）护手霜，发热贴，指甲刀，垃圾袋等

【说明】：

1、拒绝个人主义浓厚、斤斤计较、为人孤僻、没有团队意识的人。

2、活动统一购买户外保险，报名时请提供姓名和身份证号码及联系手机号码。

3、本次活动严禁占坑和飞鸽，谢绝空降!

【注意事项】

1、以交费为报名成功，按先来后到顺序为准；整个行程中不变动！

2、活动参与者请着装休闲户外装，带适量饮用水及个人户外必备药品，多准备点花衣裳；

3、活动参与者必须身体健康，无高血压、低血糖、心脏病、眩晕症等不适合户外运动的疾病，同时须遵守纪律，服从安排；

4、认同AA制，认可独立自助为主、热情互助为辅的户外形式。注意自身安全，听从领队的安排，遵守团队纪律，注意环保，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念；

5、整个活动所有队员共同进退，不得擅自改变行程路线，遇到困难或问题共同商议解决，意见分歧按少数服从多数的原则投票决定；

6、本次活动属个人自愿参加，领队保留选择同行人员的权利。因为天气或者不可抗拒因素，领队有权利对行程进行调整。如因天气等外力因素取消活动，领队将于活动前一天逐一通知，请各位队员保持通讯畅通；

7、尊重当地的习俗，活动中不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险，为了您的安全，不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况；

8、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队及队员均不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队及队员同样不承担。

9、本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，适用于本次活动所有参加人员。

【免责声明】：本活动为非营利性户外活动，非旅行社组织的旅游活动，请报名参与者充分认识本次户外活动中可能存在的风险，自觉遵守户外活动相关规则，一切风险责任自负，活动组织者和其他参与者不负任何经济和法律责任；您一旦报名参加本次户外活动，就表示您已经充分认知本次户外活动中可能存在的一切风险并自愿自负一切风险责任！

哈行天下户外俱乐部职能:

（一）专业组织户外徒步登山（重装）、溯溪、攀岩、速降、瀑降活动。

（二）专业组织各单位、集体、学校拓展活动及工会活动。

（三）专业组织同学聚会、亲子游、夏令营活动，真人CS。

（四）量身定制您所需要的旅游方式。

（五）专业组织越野自驾游。

（六）专业组织长线自行车骑行活动及长线摩托车游。

（七）专业提供户外徒步线路咨询、露营装备出租等服务。

欢迎大家涌跃参加哈行天下户外俱乐部组织的活动，哈行天下户外俱乐部领队经过专业培训，通过省级认证师资，有极强的户外专业知识指导户外活动，我们会用户外最专业的方式，保证您的安全，保证您的旅途质量，保证您有一个美好难忘的回忆。哈行天下户外俱乐部会让您的生活一直充满了精彩。