<p class="ql-block">主动休息的秘密：从不过度消耗自己，只要感到精力不足，就停下来主动休息，这反而使他们精力桶的水位得到快速回升。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">克服困难和抵制诱惑都需要消耗意志力。一个真正的自控高手，不是一个只知道冲刺的人，而是一个善于主动休息、保持平衡的人。</p><p class="ql-block">刻苦，是一种宏观态度，轻松，是一种微观智慧。</p>