先锋铁人的美篇

（老陆）

迎战赛事，促进训练，交流推广，提升自我，南京市鼓楼区先锋铁人三项俱乐部，原定于6月17日上午7时在江心洲组织2023年第2次环岛骑跑训练与交流。然而，清晨乌云密布下着小雨，临近开训不到一个小时，组办者只得通知取消活动。意想不到的是，仍有多名爱好者在江心洲不期而遇，成为了一次取消活动的活动。

本次活动，根据上一次多人骑行成绩pk的情况，再次模拟赛场氛围进行实战演练。这即是针对日常训练的自我检验，又是一次深入而广泛地学习交流 。

参与人群中多为本市铁三与长跑中的老将，年龄最大者毛益寿已八十三岁。训练采取环岛骑行一圈22.3公里接跑步5公里，竞技中队员们争分夺秒，你追我赶，奋力拼搏；交流中能者为师，启发诱导，分享经验，指导训练。

骑行中风阻很大，成绩难以再次突破。速度最快者诸葛铮均速达三十公里以上，跑步5km最快者胡兵、张居鹏、封京生等人。

值得一提的是，骑行速度最快之一的封京生为了指导新手体验骑行，改用共享单且一路同行。