<p class="ql-block">6月16日下午，襄阳市老年大学2022学年毕结业仪式暨教学成果展，在新落成的礼堂里正式举行。31位瑜伽精灵，身穿红白相间五星瑜伽上衣，白色瑜伽裤，在五星红旗的引领下，精神抖擞，健步入场，随着《我爱你中国》的音乐声响起，一艘大船的造型摆好，她们张开臂膀，将国旗护卫在中间，用瑜伽人独特的肢体语言从心灵深处向祖国表白《我爱你中国》。</p> <p class="ql-block">祖国，带给我们和平与安宁；祖国，让我们乐享晚年。《我爱你中国》，这是我们每一个人心底蕴藏着的最炽热、最真挚、最高尚的情感。</p> <p class="ql-block">为圆满完成本次展演任务，舞韵瑜伽班在郭英老师的带领下，认真排练，付出了比常人多的汗水，比常人多的苦累，比常人多的时间和精力。一遍遍地扣动作细节，一遍遍的练习一个体式。为了一个体式的标准，重复前屈、伸展、后弯；为了上下场的顺序井然，一次次重复来回；为了整体的整齐划一，一组组的纠偏纠错。</p> <p class="ql-block">在排练过程中，为了更高效的练习，达到更好的效果，我们将31人分成4个小组，前面9人为一组，基本上是瑜伽的六级体式串联，难度系数大；中间4人为一组，双人组合，要求配合默契度高；国旗护卫4人为一组，要求始终面带微笑；后面五角星造型14人为一组，要求整齐划一。</p> <p class="ql-block">严格要求，严格训练，辛勤付出，最终，将精美的舞韵瑜伽《我爱你中国》呈现给老年大学的领导和观众。礼堂里一阵阵热烈的掌声，一声声的喝彩声，证明了健身系瑜伽展演的圆满成功</p>