稻城亚丁之疗休养

清清

离2019黔东南疗休养已4年了。当疫情结束、再次可以省外疗养时，对雪域高原一直憧憬向往、毫不犹豫的选择了稻城亚丁的线路。此线路非普通意义吃喝躺的疗休养，实则为挑战自我、超越自我的自虐行程。 此次成团过程比较艰辛，因最终确定去的人数偏少，旅行社差点放弃了我们这个团。在工会的努力下，终于成了一支14人的精品团。 快乐的旅程从机场开始:首次享受了医务人员优先安检乘机的待遇，那一刻非常自豪自信 鉴于有年轻队友想去成都熊猫繁殖研究基地看国宝熊猫，特跟地接导游橙橙沟通，予以增加熊猫馆的行程。 熊猫馆里的国宝，也不认识到底是不是网红花花，在我眼里它就是花花，啃竹笋动作娴熟老练，比我啃甘蔗利落多了 来段国宝吃饭小视频 两只萌萌哒的大熊猫🐼嬉笑皆成趣，看的游人露出了慈母般微笑 相亲相爱相互厮杀 走的口干舌燥，来根棒棒冰解解渴 跟我同吃同睡、高反时期对我不离不弃的瑶瑶，童心未泯戴着小熊🐻头箍，别有一番调皮可爱 我也要调皮可爱萌萌哒一下滴，毕竟都离国宝这么近了，咋看着我戴着一个大大的珍珠耳钉呢？ 海云姐姐和闺女倩儿姑娘，精品团中最小的队员，全程照顾着妈妈，不去跟年轻小分队们自由飞翔 天热，熊猫🐼早早滴落班了，我们也找个阴凉地乘个凉 熊猫繁殖研究基地大门的广角镜头 四川特有植物-蓝花楹，曾在朋友圈看到过，那一大片紫是朦胧浪漫的 从熊猫馆出来后直奔宽窄巷，这是本次疗养的第一行程打卡点，应该是成都烟火味十足的地方，类似杭州的河坊街。古街和小吃独具一格 第一次见到活的鲜嫩的银耳，感受一下触感，形容不出来 品尝各种风味的银耳汤 青石，雨巷，躲在油纸伞下的中年少女们 回望历史留下的斑驳痕迹 据说成都的豆腐脑花很美味，于是从宽窄巷出来后一人一海碗。正是一碗豆腐脑花，将所有人的胃都灌饱了，以至于晚餐上菜时眼里放光、但嘴里塞不下的情景，秉承着不浪费粮食、打包了很多菜回酒店，带着第二天中餐补贴 成都第一夜住宿，酒店不错。饭后六七人散步消食、欲泡脚推拿放松放松，无奈足浴店一下子没有这么多技师而放弃 行程第二天，自成都沿雅安、川藏公路逐渐爬升向西出发 途经泸定桥 第二天的中餐，有个特有的蔬菜，有着红薯叶外形、伴着淡淡鱼腥草的味道，吃了很多，毕竟在高原蔬菜是珍品 下午，至第二行程:康定情歌景区:木格措。 木格措，在高山顶部的湖-未曾尝试是淡水湖还是咸水湖 藏民在跳舞💃🏻，没有一丝气喘看到他们热情洋溢的舞蹈，还邀约游人一起围圈跳起康巴舞。一看人家跳舞和音乐，全然忘记了朋友的经验之谈:不能激动、不能做剧烈运动。没跳2圈，头晕、心跳加速这些高原反应立马出现了。赶紧坐着深呼吸调整 坐船至湖对面的草原看花🌸 从木格措下山时，蜿蜒盘旋的发夹型盘山公路晃得我的胃液上下左右不停的翻滚。本想熬住不吐的，内关穴按了半天也没效果，在七色湖点下车，后呕吐…… 七色湖景色再美，也引不起我的兴趣了，强颜欢笑拍了一张单照，只想快点回到车上吸氧 第二晚夜宿新都桥，海拔好像也不低。因为下午的高反和呕吐，晚餐几乎没有食欲，只喝了一点点汤和泡饭。房间窗户外面就是白塔，夜景还不错。按照我原来习惯，晚上肯定还得出去逛逛的，这晚是啥都不想动，一动就气急，唯有早早入睡 新都桥的夜，非常难熬:平均1.5小时醒来一次、喝水上卫生间，至少爬起来5次之多。第3天早上6:30就出发赶路，路餐只有干瘪的小蛋糕和乳酸饮料，不合我胃口，没有鸡蛋和牛奶，也是此次行程提出的唯一不足之处 去稻城亚丁的必经之路是318川藏线，沿途看到了好多个骑行川藏线的勇者。骑行川藏线是我退休后的梦想生活和挑战，一下子将萎靡不振于高反中的我瞬间提起了精神，由衷的向骑行者致敬 直观川藏线上的28道弯，山不再遥远 在停车卫生间时间，再次冒着高反可能，至观景台自拍 高压氧瓶是此次行程唯一不可或缺的一部分，无可替代 打卡海拔最高的卡子拉山 翠花吴姐姐 沿川藏线翻越天路十八弯、六座海拔4000米以上的高山，经过理塘、古冰川遗迹、高山草甸藏族民居 基本所有队友们一路的血氧饱和度就没超过90%，所以在次日要爬稻城亚丁雪山时，果断在氧气供应站囤了5瓶高压氧 第三天晚上住在亚丁景区门口的香格里拉镇上，海拔降到3000米以下，配合高压氧和神药某某肽，这一晚睡得超级的香 稻城亚丁景区门口，拍了第一张大合影，此时此刻貌似有队友面部已经出现浮肿了 坐景区大巴沿盘山公路从2800米爬升至4000多米，再换成小电瓶车至洛绒牛场。所有队员都选择了走长线 金刚挑战线，终极目标是牛奶海和五色海 海云姐姐一家三口，是精品团的顶梁柱。身后的雪山此时还若隐若现蒙着神秘的纱帐 虽然没有天朗气清风和日丽，但是云雾缭绕的感觉也很舒服 高山之巅居然还有潺潺流水，如平原的湿地般 亚丁的鸟🐦精灵和我打招呼 镜面成像的雪山⛰️和倒影，那么的气势磅礴 爬升阶段，离了高压氧几乎寸步难行 贡嘎措之后，我的队友就只剩俞科了，陪我全程挑战了最高点 途中居然追上了另外的年轻小伙伴，就是嘛，除了高原反应比她们厉害外，我的爬山能力还是不差的 仍然羞羞答答不肯露面的雪山 金刚线上五大勇士 吸尽第3瓶氧气后终于到达牛奶海 从4600米的牛奶海至4700的五色海，虽然爬升只有100米，但是这最后的100米简直就是压死骆驼🐫的最后一根草，几乎是爬10步就要吸氧5次， 俯瞰牛奶海，更有一番美景 终于快到五色海了 远观雪山 五色海的雾更浓厚，四周的青色悬崖峭壁仍没有完全显露出来 可惜天时不够恰如人意，让人分辨不出五色海的五种颜色 即使分辨不了五种颜色，也并不妨碍我们嘚瑟嘚瑟，毕竟不是所有人都能征服这海拔4700m的 俞科走哪都要堆吉祥愿望 站在这4700m的高山之巅，情不自禁的想要跳跃。虽然脑海里还浮现着朋友的告诫:不能激动，不能剧烈运动，不能大声讲话。于是在深入吸取10口纯氧后，跃跃欲试的跳了3次。 所幸俞科抓拍水平不错，在跳了3次过程中，抓拍了两张不错的跳跃飞翔照。结束后立马再补充氧气 下山返程中的美景 最喜欢这张风景照 集瀑布、雪山于一体的壮美山河 亚丁山顶的运动轨迹 行程第5天是返杭日，在世界海拔最高的民用机场——稻城亚丁机场乘机、再经由成都转机回杭。当时杭州的气温36度，而亚丁机场正在中雪纷飞。 本次疗休养顺利愉悦的结束了，改变了原来吃吃喝喝躺躺的传统疗养模式，是对心灵的洗涤、对身体体能的历练；疗出了挑战自我、超越自我、迎难而上的积极向上的信念，疗出了更健康的体魄。拥有健康的身心状态，更好的投入工作中去。