<p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">上热下寒，心肾不交，在中老年人中很普遍，特别是更年期妇女。经常吃得热了会上火，吃得凉了会下寒。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">用气血疏通方法不用吃药打针也可调理上热下寒。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">肝：颈椎起点跟尾椎结束点的二分之一处（即胸9椎），往小腿内侧骨边缘为肝的落脏点；</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">脾：脾的落脏点在肝的落脏点上2寸三指左右；</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">肾：小腿最高点（腰2椎）往内侧大概1寸位置为肾的落脏点。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">落脏点就是堵点。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">心的堵点：在腕横纹上三寸四指，小拇指内侧垂直下的交叉处。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">气道口：如图中红线。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">上热操作方法：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">1、找到堵点处的痛点并做好标记。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">2、轻柔点按红线处起、始点各1分钟，轻轻向末端推1分钟。利用3分钟打开气道口。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">3、点按堵点1分钟。验证堵点有否消失或减轻。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">可以重复上面操作。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">肾的堵点：小腿后正中线最高点（腰2椎）往内侧大概1寸位置为肾的落脏点。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">气道口：图中红线。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">操作方法：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">1、找到堵点，并标记痛点处。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">2、打开气道口，红线起、始点同时轻柔按压1分钟，沿着红线按压1分钟。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">3、轻柔按压堵点1分钟，验证堵点痛感。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">可重复以上操作。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">斜上点按1分钟，再点指腹末端1分钟。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">可重复以上操作。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">附：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">胃的气道口：第三脚趾两侧。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">点按方向：朝向脚中指方向。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">肝的气道口：大脚趾内侧横纹处。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">脾的气道口：大脚趾外侧横纹靠脚底处。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">肾的气道口：脚内踝前沿垂直下赤白肉际处至涌泉穴。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">图：网络平台</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">文：贫而乐富而好礼课后笔记</span></p>