<p class="ql-block"> 自律是一种习惯，更是一种品质。自律是一种坚持，是一种对生活品质的追求，自律的人生更加精彩。你有多自律，就会有多优秀！自律，会遇见更好的自己。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 本次班队课由赵何泽、邹帅、陈舒雯、童画、赵莹菲五位小朋友主持，同大家一起探讨关于“自律”的话题，使同学们养成自律的好习惯，进而更加有效地学习生活。</p> <p class="ql-block"> 首先，由赵何泽给大家介绍“什么是自律？”，自律，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。</p> <p class="ql-block"> 接着，由邹帅提出我们是不是经常有“想管住自己却又管不住”的时候？往往体现在：不长记性：总是重复在同一个错误里；原谅自己：没有办法改变的时候就放弃了，然后给自己找各种各样的理由；意志薄弱：下决心要控制自己，可是总是在最后的关头又坚持不住了。</p> <p class="ql-block"> 那自律的好处又有哪些呢？由陈舒雯来告诉大家：自律，它能使人自知，能使人学会战胜自己，养成良好的行为习惯，从而变得更加优秀。当不良习惯在损耗你的精力、降低你的学习效率、破坏你的人际关系时，自律还可以帮助你恢复。</p> <p class="ql-block"> 然后，由童画来告诉大家自律的表现有哪些？主要体现在以下四个方面：懂得自爱、勇于自省、善于自控和勤于自我规划。</p> <p class="ql-block"> 接着，由赵莹菲对勇于自省提出自己的见解。自省应该是我们的生活中必不可少的伴侣，对自己的言行，要经常进行反省，是优点，要坚持，要发扬；是缺点、错误，要及时改正。</p> <p class="ql-block"> 听了小主持人们的介绍后，下面进入激动人心的问答环节，同学们兴致高昂，纷纷举手发言。同学们通过对生活中实际问题的解答，也深刻感受到了原来自律的行为无处不在，真的需要我们时时刻刻管理好自己。</p> <p class="ql-block"> 自律离不开平时一点一滴、一步一个脚印长期地学习和磨练！所谓自律，不是去做你喜欢的事，而是去做你该做的事儿。暑期快到了，让我们制定一张适合自己的学习计划表，劳逸结合，在假期中充实自己，而不是沉迷于电子产品，荒废整个假期，大家都行动起来吧。</p> <p class="ql-block"> 亲爱的同学们，让自律成为一种习惯，在行动的过程中寻找热爱，遇见更好的自己！</p> <p class="ql-block">美篇编辑：赵莹菲妈妈</p><p class="ql-block">PPT制作：赵何泽妈妈</p><p class="ql-block">素材提供：陈舒雯妈妈、邹帅妈妈、童画妈妈</p><p class="ql-block">审核：杨芳老师</p>