眼睛是心灵的窗户，透过它们，可以感受到内心的真情；眼睛是闪烁的星星，点亮它们，可以照亮整个夜空；眼睛是百科全书，通过它们，可以阅读多彩的世界！眼睛是那么的重要。因此，学校开展了“爱护眼睛，健康成长”的主题教育周活动。老师向学生介绍了爱眼护眼的正确方法，使学生了解了爱护眼睛的重要性，纠正了他们日常生活中不良的用眼习惯。 首先就要改正写字姿势，按照三要理的内容去做。手离笔尖一寸远，胸离桌边一拳远，头离桌面一尺远，这样才能保护视力； 第二，要注意按时做好眼保健操，这样既可以保护眼睛，又可以解除眼睛的疲劳。同时也能促使假性近视的同学，视力恢复得更快一些。而且做眼保健操时必须闭上眼睛，找准各个穴位，让眼睛得到彻底放松。 第三，一定要记住，看书学习时间长了，要向远处眺望10分钟；多看一看春天的绿色，因为，绿色是一种可以缓解眼睛疲劳的颜色。要记住远眺的时候，千万别看太阳呀！这样会损伤眼睛，更不要老盯着一处看，那样对眼睛也是不利的。 第四，我们每个人都要注意，坐车和走路的时候千万不要看书，否则后果可想而之。如果我们因为平时不注意，破坏视力，而换来一副大眼镜，那该多可惜。 希望同学们能按照以上几点去做，我们每个人就都会有一双明亮的眼睛，去观察和感受这个美丽多彩的世界！ <p class="ql-block"> 通过爱眼护眼主题教育活动，同学们应该意识到了眼睛的重要性，认清视力是个不容忽视的问题，加强预防、保健、增强自觉爱眼护眼意识，逐渐养成良好的用眼卫生习惯。爱眼护眼，任重道远。希望大家都有一双明亮的眼睛，一个光明的未来！</p> 图文：政教处