山的味道 海的味道 6月19日（星期一） <p class="ql-block">早餐</p><p class="ql-block">菜品 ：醋溜土豆丝 西葫芦炒鸡蛋</p><p class="ql-block">主食 ：红糖马拉糕 红薯玉米糁</p> <p class="ql-block">午餐</p><p class="ql-block">菜品 ：土豆烧鸡块 回锅肉片 </p><p class="ql-block"> 豆泡烧白菜</p><p class="ql-block">主食 ： 二米米饭 西红柿鸡蛋汤</p> 6月20日（星期二） <p class="ql-block">早餐</p><p class="ql-block">菜品：肉沫八宝菜 菠菜粉条</p><p class="ql-block">主食：奶香小馒头 红枣养颜小米粥</p> <p class="ql-block">午餐</p><p class="ql-block">主食 ：豉油皇三鲜焖面</p><p class="ql-block">配汤 ：绿豆汤</p><p class="ql-block">牛奶 ：酸奶</p> 6月21日（星期三） <p class="ql-block">早餐</p><p class="ql-block">菜品：瓜片炒鸡蛋 肉丝炒银芽</p><p class="ql-block">主食：小笼包 牛奶燕麦</p> <p class="ql-block">午餐</p><p class="ql-block">菜品 ：冬瓜烧排骨 酱爆鸡丁</p><p class="ql-block"> 西芹香干</p><p class="ql-block">主食 ：红豆米饭 紫菜蛋花汤</p> 冬瓜的营养价值 <p class="ql-block">冬瓜（学名：Benincasa hispida (Thunb.) Cogn.），葫芦科冬瓜属一年生蔓生或架生草本植物，茎被黄褐色硬毛及长柔毛，有棱沟，叶柄粗壮，被粗硬毛和长柔毛，雌雄同株，花单生，果实长圆柱状或近球状，大型，有硬毛和白霜，种子卵形。</p><p class="ql-block">冬瓜主要分布于亚洲其他热带、亚热带地区，中国各地地区均有栽培。中国云南南部（西双版纳）有野生者，果远较小。澳大利亚东部及马达加斯加也有分布。 </p><p class="ql-block">冬瓜果实除作蔬菜外，也可浸渍为各种糖果；果皮和种子药用，有消炎、利尿、消肿的功效 。</p>