呵护健康，预防先行——南华中学夏季传染病预防知识科普

天津市南华中学

随着气温升高和降雨增多，各类微生物生长繁殖加快，蚊虫、蜱等病媒生物孳生活跃，各种传染病也开始传播流行。广大师生员工应注意防范各类夏季传染性疾病，保持规律作息、做好饮食卫生，当好自身健康的第一责任人。 校园常见夏季传染病 新型冠状病毒感染 　　新冠病毒感染主要经呼吸道飞沫和密切接触传播，封闭环境中可经气溶胶传播，接触被病毒污染的物品也可造成感染。发病后，主要症状有发热、畏寒、干咳、乏力、肌痛、鼻塞、流涕、咽痛、嗅觉味觉减退或丧失、腹泻等。目前个别地区新型冠状病毒疫情有小幅上升，出现“二阳”的现象。但这次波幅更低，症状更轻，尤其是已经感染过的人群，发烧的时间更短，获得药物的便捷性更快。 流行性感冒 　　简称流感，属于丙类传染病。是一种急性呼吸道传染病，可分别由甲、乙、丙三型流感病毒引起，感染后潜伏期一般为1-7天，平均为2-4天。其中流行传播的常由甲、乙型病毒引起，目前导致每年季节性流行的甲型流感病毒是H1N1和H3N2亚型。流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源，主要通过其呼吸道分泌物的飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。流感通常急性起病，发热（高热可达39-40℃），伴畏寒、寒战、头痛、肌肉酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。如果出现流感症状，在症状出现的48小时内（36小时内最佳）服用抗流感病毒药物治疗，能有效缓解疾病症状、缩短症状持续时间。 诺如病毒 　　诺如病毒属于杯状病毒科，是引起急性胃肠炎常见的病原体之一。诺如病毒具有感染剂量低、排毒时间长、外环境抵抗力强等特点，容易在学校、托幼机构等相对封闭环境引起胃肠炎暴发。诺如病毒感染潜伏期为12-72小时，通常为24-48小时。常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多。以肠道传播为主，可通过食用被诺如病毒污染的水源、食物传播，也可通过接触被污染的环境传播。多数患者发病后症状轻，休息2至3天即可康复。 水痘 　　水痘是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的一种急性呼吸道传染病。以发热、皮肤和黏膜分批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征，皮疹呈向心性分布。主要发生在婴幼儿和学龄前儿童中，成人发病症状比儿童更严重。主要通过唾液飞沫和空气传播(比如咳嗽或喷嚏)，也可通过直接接触水痘患者(比如疱疹的疱液)或水痘病毒污染的物体表面(比如衣物、毛巾、床单)进行传播。 流行性腮腺炎 　　流行性腮腺炎简称流腮，俗称痄腮，是儿童和青少年期常见的呼吸道传染病。病人是传染源，通过直接接触、飞沫、唾液的吸入为主要传播途径。接触病人后2～3周发病。有发热、畏寒、头痛、肌痛、咽痛、食欲不佳、恶心、呕吐、全身不适等，数小时腮腺肿痛，逐渐明显，体温可达39℃以上。 如何科学预防卫生须知 　　接种疫苗是最有效、最经济的预防措施。尤其是尚未感染、未完成免疫程序的人群以及虽有感染但前期没有完成基础免疫的人群。 　　即使天气炎热也要做到教室、寝室的开窗通风，经常晒洗衣物及被褥，注意气候变化，随时增减衣服。 　　饭前、便后、加工食物前应按照6步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒，但需注意，含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。注意咳嗽礼仪，不要对着别人打喷嚏、咳嗽，也可用纸巾、手肘遮住口鼻，同时做好手卫生。 　　在学校的日常教学活动和集体活动中坚持佩戴口罩，每日按时进行的测温打卡。 　　多喝水，多吃蔬菜水果，增加机体免疫能力。保持规律作息、劳逸结合、适量运动等健康生活方式，增强身体对病毒的抵抗能力。 　　夏季虽然是传染性疾病多发的季节，但只要我们养成健康的生活习惯就可以有效地阻断病毒的流行和传播。让我们以健康的心态、快乐的心情积极投身到学习工作生活中，享受夏天的美好！如有发热、呼吸道感染等症状，请及时到门诊等医疗机构就诊。