<p class="ql-block">中考减压 共赴未来</p> <p class="ql-block"> 蝉鸣渐起，中考日近。6月7日，为了帮助九年级学生调适和排解心理上的困扰，拥有健康自信的考前心态，五师中学特邀山东省济南市心理健康教育专家王传玲老师给2023届九年级学生开展中考考前心理团辅活动。</p> <p class="ql-block"> 在该校操场上，8个班300余名即将参加中考的学生整齐的排列着。活动开始后，心理辅导老师以轻松健康的花儿竞相开萝卜蹲游戏使学生们热情高涨，锻炼了各个班级学生的凝聚力和迅速反应能力。通过拍拍操活动的开展，同学们的身体充分放松下来，接下来的花开花落、我的优势大搜索、我的目标我的岸等活动同学们投入的热情更高了，大家纷纷介绍自己的优点、优势，树立自己的中考目标。通过系列游戏的开展让初三学子们变得轻松自在、阳光自信。</p> <p class="ql-block"> 【同期声】五师中学九年级学生郑子翔：马上就中考的嘛，然后就是就升学的压力还是有一点比较大的，所以我觉得今天办的这个活动对我们来说算是一种就是减压，给我们的负担减轻一点，把我们的内心的紧张的压力放松一下，我觉得这个活动就是非常的好，然后就是非常的就挺好玩的，然后让我变得开心一点，我就希望我中考的时候能够就是凭自己最好的水平，然后发挥出自己真正的实力，然后考上自己理想的学校。</p> <p class="ql-block"> 【同期声】五师中学九年级学生孔佳佳：我认为这次活动非常的有意义，就是我们面对就是中考，然后压力特别的大，然后学校就组织了这次活动，让我们有了一个解压的这个过程，活动非常的有趣，然后让我们就是原本紧绷的那根弦稍微放松了一下，然后活动内容很多，我感觉班级的这个凝聚力好像也更强了，然后到时候中考的时候应该会更加放松，会以一个非常乐观的一个心态去参加考试。</p> <p class="ql-block"> 活动中，心理辅导老师还针对学生当前的实际情况，就如何调整心态，增强自信心；消除心理疲劳，保持临考前的最佳状态；如何调整考试中的心理状态等几个方面进行了详细的指导和训练。为面临中考的学生传递了心理正能量，增强了他们从容应对中考的信心。</p> <p class="ql-block">博乐市心理健康教育学会近20名专兼职心理教师参与了此次团体辅导活动的助教工作，感谢他们的热情参与和真诚陪伴！</p>