<p class="ql-block"> 2023年6月6日是全国第28个爱眼日，眼睛是心灵的窗户，是人体最宝贵的感觉器官。为引导幼儿了解眼睛的重要性，增强爱眼、护眼的意识，养成良好的用眼卫生习惯，我园开展了“全国爱眼日”主题活动。</p> 教育篇 <p class="ql-block"> 为了让孩子们了解眼睛的重要性，懂得如何保护好自己的眼睛，各班级结合幼儿的年龄特点，开展丰富多彩的爱眼活动，老师们通过谜语、图片、视频等多种形式，生动形象地向幼儿讲解眼睛的结构，让孩子们直观地了解什么行为伤害眼睛，什么行为保护眼睛，懂得保护眼睛的重要性。同时带领幼儿学习预防近视的小妙招，将“爱眼护眼”牢记于心。</p> 检测篇 <p class="ql-block"> 为更好的了解孩子们视力的情况，6月7日上饶市爱尔眼科医生为孩子们进行视力筛查。宝贝们根据专业人员的要求和指示认真配合检查。</p> 学习篇 <p class="ql-block"> 我园教师观看了“全国爱眼日，儿童青少年近视防控”专家宣讲团在线直播课，通过视频直播，老师们了解了：近视的成因有哪些？近视该如何防控、矫正？如何引导幼儿自觉爱眼护眼，掌握科学用眼护眼健康知识等等。教师们认真学习，细致揣摩，收获颇多。</p> 护眼小知识 <p class="ql-block">1.控制孩子使用电子产品时间</p><p class="ql-block"> 家长要有意识地控制孩子使用电子产品。非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时；使用电子产品学习30-40分钟后，休息远眺放松10分钟。年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。</p> <p class="ql-block">2.多进行户外锻炼</p><p class="ql-block"> 家长平常应该多带孩子去郊外玩玩，锻炼身体，能放松孩子的身心，保护视力。此外，充足的阳光照射可以预防近视。</p> <p class="ql-block">3.养成科学用眼习惯</p><p class="ql-block"> 看书、写字时姿势要端正，养成看书时“一尺一寸一拳”的习惯，且时间不宜过长，每隔40—50分钟，应休息10—15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，以防止眼睛过度疲劳。另外，不要躺着或者趴着看书。不要在动荡的车厢内、光线不好的地方看书。</p> <p class="ql-block">4.保证充足睡眠</p><p class="ql-block"> 夜间是身体和眼睛休息放松的宝贵时间，充足的睡眠能够促进生长激素等重要激素的正常分泌，有利于身体和眼睛的健康生长发育。避免熬夜看书看剧，确保强劲身体免疫力。</p> <p class="ql-block">5.定期检查视力</p><p class="ql-block"> 儿童双眼视力3岁0.6、4岁0.8、5岁及以上1.0为基本正常。满三岁就应带他进行第一次视力检测，之后每年固定一至二次视力检查，以便及早发现问题，把握矫治的黄金时期。</p> <p class="ql-block">6.坚持做眼保健操</p><p class="ql-block"> 眼保健操能很好的保护眼睛，尽量每天都坚持做一会儿，对缓解眼睛疲劳很有帮助。尽量让孩子从小就养成做眼保健操的习惯，只要持之以恒，对保护视力大有益处。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">预防近视，从小做起！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">爱眼护眼，守护“视”界！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">家园彼此携手，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">让每一个孩子，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">都拥有一双明亮的眼睛，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">去感受世间一切美好的事物。</p> <p class="ql-block">撰稿｜蔡芷萍</p><p class="ql-block">摄影｜蔡芷萍</p><p class="ql-block">审核｜张子晗</p><p class="ql-block">签发｜管宗东</p>