<p class="ql-block"> <b style="color: rgb(176, 79, 187);"><i> 一根小小的绳子，</i></b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"><i> 连接的是快乐和运动。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"><i> 一根小小的绳子，</i></b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"><i> 连接的是勇气和力量。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"><i> 一根小小的绳子，</i></b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"><i> 连接的是坚持和奋斗。</i></b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"><i> 跳绳运动是一项健康、快乐的体育健身项目，也是一种全身性、综合性的有氧运动，它充分体现了健康向上、不断挑战自我的健身精神。不仅能增加孩子们体育运动的趣味性，还能训练孩子们的弹跳、速度、平衡、耐力、爆发力和心肺功能。</i></b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"><i> 为落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》要求，切实落实五育并举，增强学生的身体素质，丰富孩子们的校园生活，也为推进学校“阳光体育运动校本化实践研究”课题工作，培养学生终身体育的意识，养成自觉参加体育锻炼的习惯。学校把花样跳绳作为学校体育特色项目引进课堂，通过多种活动方式，全面发展学生体育学科核心素养。</i></b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"><i> 平安小学把花样跳绳课程引进阳光体育课堂，在每周的体育课上组织学生进行花样跳绳训练；体育教师也利用课余时间对学生进行花样跳绳指导。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"><i> 花样跳绳有多种方法，单脚跳，弓步跳，双脚并跳，左右跳等。跳跃还可按不同的情况编跳各种动作花样，操场上，孩子们舞动跳绳，开心地跳起来了，张张笑脸展示着少年的精神面貌，阳光下，你们是最美的！</i></b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"><i> 小小绳索飞起来，青春活力舞起来……五年二班孩子们在花样跳绳运动中感受到了快乐，提高了身体素质，增强了自信心！</i></b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"><i> “跳动校园 绳彩飞扬”希望同学们加强锻炼、磨炼意志、跳出个性、跳出精彩、跳出和谐，跳出属于自己的精彩童年。</i></b></p>