笑迎中考 减压前行——上仓镇初级中学开展考前心理减压活动

蓟州区上仓镇初级中学

<p class="ql-block">  六月的骄阳如火般的灿烂,校园的空气充斥着拼搏的气息。随着九年级中考和八年级学业考查的临近,为有效缓解八九年级学生考前心理压力,消除考前焦虑、紧张等情绪,帮助学生以良好的心理状态面对中考,上仓镇初级中学特别为八九年级学生开展了考前心理辅导的各种准备工作。</p> <p class="ql-block">  6月14日上午,学校在校党支部和教务处的组织下,召开了针对八九年级送考前的预备会。会上,学校党支部书记、校长焦志远针对学生考前容易出现的问题进行了详细的分析,提出定点疏导,稳固阵线的方法,要求学校领导和年级负责人、班主任要利用临考前的时间,梳理学生的心理状况特点,对压力大、不自信、紧张情绪化等会极大影响他们心理的因素,迅速制定相应对策,优化学生情绪,让他们学会自我减压,强化他们的自信心。焦校长指出,平时考试拼基础、拼实力,当前就是拼心理,谁心理过硬,谁就会取得好成绩。</p> <p class="ql-block">  会后,各班班主任立刻召开了主题班会,从考前心理状态分析、考试焦虑、调整心态的策略、良好心态的运用等几个方面给学生们介绍了缓解压力的方法。并密切与家长的联系,就关注孩子心理、减轻孩子心理负担等问题及时与学生家长沟通,共同做好学生心理健康教育工作。</p> <p class="ql-block">  各班班主任任还各显神通来舒缓学生紧张和压力。如八年级郭立艳老师就通过轻松愉快地桌舞各手势舞来活跃气氛;杜丽丽老师就通过小游戏来增进同学之间的友谊,增强班级凝聚力;马元老师、李媛媛老师则通过面对面朋友式的交流来走进学生的内心世界,帮助她们走出困惑……</p> <p class="ql-block">  本次中考考前心理疏导活动帮助同学们解决了备考过程中产生的疑虑和困难,进一步树立了大家决胜中考的信心,放下包袱,轻装上阵,调好心态,笑迎中考!</p> <p class="ql-block">撰稿编辑:苏丽娟</p><p class="ql-block">照片录像提供:杜丽丽 郭立艳 马元 </p><p class="ql-block">审核:焦志远</p>

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