共修有感

乐乐妈妈

　　共修有感 蒋峰

一.分分钟觉知，秒秒钟平等

前两天听小琼姐分享“课堂不是教会她去解决问题，而是给了她解决问题的能力。”当时我就在想这句话应该怎么理解。在那天共修后接下来的一小时静坐中，我突然开悟了。去年住院前，晓东老师让我在家自己坐一个小中级班，每天5坐，每一坐2个小时，从一开始的狂躁恐惧各种换腿到后面几天的如如不动，正是因为这份功夫在面对迟发性过敏我有了第一时间的觉知，发作时心里也有害怕不安，但是在休克前我听老师的话照做，在体验了濒临死亡的整个过程后把自己又拉了回来。手术前的时间里也是特别紧张害怕的，但是上了手术台就觉知呼吸，伤口恢复的过程没有感觉到痛出血量也少，体验了边觉知边手术。“有所恐惧则不得其正”在那会突然的浮现在了眼前。其实收获早已经拿到，却是麻木的。

二.接受你所拥有的一切事物

无私一念不起，自私万念纷纷。

我以为我懂了，其实只是头脑懂了，心不懂，心被恐惧牢牢的控制了，疫情全面放开科室旁边的普通病房都转为重症病房。持续加班的身体反应和阳后无休的后遗症，两个阶段相叠加，身体有了反应，知之内心的恐惧，觉得有了迟发性过敏的反应点相似点，心跳呼吸…总害怕没来得交代就离开，越想越怕。工作时忙着重症各种标本的检测，有种与死神抢病号的感觉，与临床沟通时耳闻还是送走了很多患者，无力，挫败。忙稍微停下，我给了自己强大的设计感，在那份恐惧中对自己身体各种诊断，开始了与恐惧的“相依相杀”，然后一发不可收拾，一下班焦虑紧张到呼吸急促心跳加快，甚至隔几天就是各种的抽血检查和肺部拍片。然后焦虑的路上只有自己和黑白灰三中颜色。身在家中，心在我身，身体的一点风吹草动，心里波涛翻滚。

一张诊断书一盒治疗药，就如当头一棒。我没办法接受那个自己。

三.沟通你的感受从而让他人知道

我把自己封锁了很久，甚至都没有跟老公提过，每天都在努力的演戏，扮演各种角色。不敢跟老师和师兄们说，我觉得自己的堕落有愧于老师和师兄们的支持。不敢跟老公说，因为老公对我的病一直愧疚，我不想给他再增加压力，不跟家人说，怕她们担心。我把自己封锁了大半年。有天我甚至觉得自己会跳下去。拿到药我赶紧吃了第一颗，突然惊醒，我告诉自己我可是大学心法人。然后我联系了姐姐，联系了老师，联系了琼海姐，当时眼泪就像开闸了的水龙头，然后我开始说人话。进入太极球班，回67期课堂复训，接受自己，直面自己，激励自己，真的很难，也总在反反复复中，但是每天都不敢堕落，坚持在用功，但是家里禅坐后怎么都拿不到那份感觉，我有些消极。但我不能堕落，因为我觉得黎清姐和华凤姐在看着我，我不再是一个人的堕落。还有老公，他一直在旁边默默的小心翼翼的拉着我。雨慈师兄就如及时雨，让我体会了幸福的起鸡皮疙瘩的感觉。在雨慈师兄的茶会上，雨慈师兄看到了我的昏沉，引领我反观自己的禅坐，我才觉醒，想到若溪老师说的正确用功。在接后一次次茶会后，我终于在禅坐时找回了呼吸。

67期支持黎清姐，我第一次懂了用生命支持生命。感恩梅子姐对我的支持，我第一次体验了用心的沟通，当我用心和诚意的沟通后，我竟然真能听懂黎清姐说的话，看到黎清姐发光的眼睛和勇气分享。感召的路上和茶会中对秋玉的支持，我更知道了沟通的重要。因为沟通，更能看到自己的不足和需求点，才能更好的做自己和帮助到需要帮助的人。老师为什么要让我们都要完成课后作业，一次诚意的沟通一次反观是再一次的成长。

四.为身边的所有事情负责任

云共修对于我们身在外地的学员来说，真的就是奢侈的美食大餐，分享环节更是让这大餐锦上添花。就像是及时雨，最近加上读《为什么是毛泽东》，我在反观自己，我在持续最近一直在问我自己的问题，“我为什么活着？我活着为了什么？我以后要怎么活着？怎么有意义的活着？”我所谓的苦比起毛主席又算得了什么？

然后我看到了责任。跟着书里给自己定下小目标不堕落，在同时看到了自己的心，放下自私的我，立下无私的志，心里的志在出现轮廓，到清晰，到行动，我终于明白了心之力。我要为自己负责任，为身边的人负责任，为打造桂林分院而努力，让更多的桂林人走上幸福之路。

若溪老师说：让心里种下鲜花就不会有杂草丛生。

五.按我的原则立场而生活

之前觉得做个好妈妈就是我的目标，何为好妈妈？我要培养出对国家有用之儿。但这只是一个念，其实眼里依然更多的是自己。无私一念不起，自私万念纷纷，过程中我有很多对自己的不自信和对孩子很多的不放心。

我接下来的人生究竟应该怎么活？

大家同心，其利断金。打造桂林分院，让更多的人幸福，志开始有轮廓，然后越来越清晰，心里也就装下了有了更多的想要去支持的人。心里装下别人，就想着怎么样更好的支持别人，怎么去觉知他们的需求点，然后就会激励自己更加的用功努力。心里装下别人，就没有机会再装下自己，这将是我后面活着的目标和方向。突然觉得腰子得好好挺直来，任重而道远，我相信我行，我一定行。

感叹：身心接受禅修的洗礼

走进课堂，我的家庭身体发生了很大的变化，我成了两个儿子的妈妈。再回课堂，我稍微懂了“粗养细教，以德育人”的皮毛，也在用各种方式激励自己跨出新的第一步。和先生开始在生活上勤俭节约，发现最近对食物的欲望在变小。陪孩子读《雷锋日记》的同时，帮孩子去区分，学习雷锋的爱国爱党敬业有爱。很享受这样的亲子时刻，也感慨夫妻间的吵架好像更高级了。同时看到了儿子们细小微小的变化，但不再有之前的着急和推着责任，跟着课堂，接受到更多的正知正见，给孩子种下好种子，静待花开。

19年的中级班，陪伴我多年的心悸告辞了。生完二宝出月子后我没办法两边屁股落地，都是侧一边坐。坐下去起不来。去年的疾病也应该说是我人生中身体的一次大转折，及时止损。手术后回课堂及后面的禅坐太极球，腿有痛到哭，有各种和猪的打架，但是我现在是可以平坐和安稳起身的。我好像重新爱上了静坐，开始喜欢自己与自己待着，而不是之前的恐惧。也有找不到呼吸，就关注鼻尖和上嘴唇；也有昏沉，好像可以更快的觉知和拉回；觉知感受，可以做到不引导；能觉知全身，感觉到暖洋洋。

也有很多时候烦躁和懈怠的时候，但是不要堕落，坚持，一次不行两次，两次不行三次，三次不行再来，我相信我终可以的。万里长征永不倒，开启新中国，跟他们比起来我的过往又算得了什么。

过去的已经过去，我要在当下开始我的万里长征第一步。

今天我要用这样的方式，我要跟那头猪告别。这是份共修所感，是感也是梳理，是告别，更是我以后人生的方向和动力。万分感恩老师的大爱，感恩大家对我的不放弃。感恩的大家支持和鞭策。

不忘初心、牢记使命。

路漫漫其修远兮，任重而道远……