<p class="ql-block"> 为号召同学们关注自身的心理健康，挖掘自身潜能，促进身心全面发展，为同学们精心打造“向阳生长|播下爱自己的种子”——官士墩小学2023年525心理健康活动。多彩的活动，诚邀同学们感受内心的温暖，收获心灵的成长，不负好时光!其中，最有意思的是一年级寻找特质宝石💎活动。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>我就是我（节选）</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">——维吉尼亚·萨提亚</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">天下之大，却无一人，与我完全相同。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">有些人，某些部分像我，但没有任何一个人，和我一模一样。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">所以，一切出自我的，都真真实实属于我，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">……</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">我拥有我的幻想，我的梦想，我的希望，我的恐惧。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">我拥有我所有的胜利和成功，我所有的失败和错误。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">因为我拥有我自己的一切，我可以和自己成为亲密熟悉的朋友。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">由此，我可以爱自己，并且能够和我的每一部分友善相处。</p> <p class="ql-block">活动要求：请小朋友回家完成了一项有趣的“自画像”作业：让孩子们把最能代表自己的玩偶照片画出来或者贴在卡片上，再用几个关键词概括自己的特点。第二天，请孩子们在全班做自我介绍，表达自己对自己的喜爱之情。</p> <p class="ql-block">期待官小孩子们充满爱的灿烂阳光下成长，向快乐出发。</p> <p class="ql-block">后续活动</p><p class="ql-block">主题：调节“焦虑”，呵护心灵；</p><p class="ql-block">活动目标：为号召同学们关注自身的心理健康，挖掘自身潜能，促进身心全面发展，为同学们创设心理放松体验墩墩兑换活动--调节焦虑，呵护心灵；</p><p class="ql-block">活动内容：1.创设情景，引发探讨；2.分析原因，提出办法；3.课桌舞《听我说》结束课堂；</p><p class="ql-block">活动流程：1某同学在自我特质卡上写上了焦虑，这个词是什么意思？为什么他会写这个词？大家探讨一下。</p><p class="ql-block">2.可能的原因是：作业不会，作业太多，老师批评，家长批评，和好朋友吵架……我们应该如何调节呢？深呼吸、睡睡觉、散散步，做运动……</p><p class="ql-block">3.让我们一起调节焦虑，帮助身边朋友，变成温暖的人，一起欣赏课桌舞《听我说》，可以跟着一起动起来。</p>