<p class="ql-block"> 脊柱,是支撑人们正常运动的“支柱与栋梁”,也被称为人体“第二条生命线”。脊柱健康,关系到孩子们的健康成长,已经成为近视、心理健康之后,青少年成长之路上的又一焦点问题。为加强青少年儿童脊柱侧弯防控工作,我校于2023年6月14日迎来了大名县中医院的工作人员,为学生进行脊柱健康检查,助力青少年挺直脊梁,健康成长。</p> 筛查进行时 <p class="ql-block"> 为更好地配合好本次脊柱健康筛查工作,学校教师在现场协助工作人员进行现场秩序维持以及班级调度等工作。老师们分工协作,组织学生有序出入场,达到班与班之间无缝隙衔接,保障了筛查工作的顺利开展。学校的有序组织和高度配合得到了工作人员的高度赞扬。</p> 科普小课堂 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">什么是脊柱侧弯</b></p><p class="ql-block">正常情况下,人体脊椎的排列是左右对称的,从后面看呈一条直线,而当脊柱的某一段持久地偏离身体中线(弯曲形态通常呈“C”型和“S”型)时,则为脊柱侧弯(又称“脊柱侧凸”)。</p> <p class="ql-block"> 其中,80%-85%的脊柱侧弯由于长期不良姿势和不良生活习惯引起,临床上称特发性脊柱侧弯。在我国5-15岁的孩子中有3%-5%的孩子有不同程度的脊柱侧弯。脊柱侧弯已成为继肥胖症、近视之后我国儿童青少年健康的第三大“杀手”,防控形势严峻。 据统计脊柱侧弯国内外发病率约3-5%,男女比例约为1∶5;青少年发生脊柱侧弯会影响生长发育及形体美观。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">脊柱侧弯的危害</span></p> <p class="ql-block">据统计,我国脊柱侧弯发生率为1.5%-3%,脊柱侧弯给青少年身心健康带来严重危害。首先,影响身体形态。早期常见的临床表现有:肩膀单侧歪斜;骨盆歪斜;身体前屈曲时,背部明显不对称,产生剃刀背畸形;长短腿等。其次,脊柱侧弯形体的改变,易导致青少年产生孤僻、自闭、自卑等心理障碍,严重影响青少年心理健康发展。此外,严重的脊柱侧弯还会导致心肺功能及神经功能障碍。</p> 如何预防脊柱侧弯 <p class="ql-block">脊柱侧弯的预防很重要,可以从下面两方面入手:</p><p class="ql-block">1.养成正确读写姿势习惯,做到“坐有坐相、站有站相“维持脊柱稳定性。</p><p class="ql-block">2.合理休息,合理补充营养。睡眠在青少年的生长发育中占有举足轻重的地位,优质的睡眠能够消除机体的紧张状态,调节神经系统,加快新陈代谢,消除机体疲劳。</p> <p class="ql-block"> 良好的生活习惯和科学的体育锻炼是保证学生脊柱健康的重要方式,学校将以此次筛查为契机,在师生及家长中普及脊柱健康知识,加强脊柱健康习惯养成教育和运动锻炼引导,让孩子们远离侧弯,挺起脊梁。 愿我们每个学生都能拥有健康的体魄,快乐的学习。愿祖国的花朵茁壮成长!</p>