<p class="ql-block">如何变美</p><p class="ql-block">头发 发型 发质</p><p class="ql-block">脸 皮肤 化妆 防晒</p><p class="ql-block">背直</p><p class="ql-block">讲卫生 洗手 洗澡 洗衣服</p><p class="ql-block">香味 香水</p><p class="ql-block">衣服裤子少买，可以买大牌折扣的</p><p class="ql-block">爱好 唱歌 演讲 英语和中文 看书 写日记 看李镇西 学习逻辑思维</p><p class="ql-block">好习惯 </p><p class="ql-block">2023年6月14 -30 </p><p class="ql-block">1.早起早睡 九点钟睡四点钟起来。</p><p class="ql-block">2.睡后问一个问题 我今天学到了什么？我应该怎么做？我做到了什么？明天要我做什么？你今天微笑了吗？</p><p class="ql-block">3.每天化妆 6.15-6.30 练习微笑十五分钟睡前看半个小时的书 20:30-21每天必看一篇李镇西20:25整理房间</p><p class="ql-block">4.每天早上四点到四点十分写一篇五百字的感恩日记。我今天该做什么？时间安排。我昨天的进步是什么？</p><p class="ql-block">5.每天都要跟着坚持星球晨读4:10-4:20.</p><p class="ql-block">6.训练自己的专注力和毅力。切记学习不是拿时间来堆</p><p class="ql-block">7.坚持刻意练习</p><p class="ql-block"><br></p>