<p class="ql-block"> 为了增强幼儿体质，全面提高幼儿身体素质和动作协调能力，进一步促进幼儿德智体美综合发展，让幼儿能够在以后的体能活动中有所收益，也使每位幼儿能够健康快乐的成长。我园于2023年6月14日给幼儿进行体能测试💪。</p> 身高体重 <p class="ql-block"> 测评要求：称体重需要上称站稳，配合老师；量身高靠杆小脚并拢、身体站直，配合老师。</p><p class="ql-block"> 测试目的：通过身高体重测量，可以去对比幼儿身高体重的数据变化，了解孩子的身体状况。</p> 腰围 <p class="ql-block"> 测评要求：测量腰围需要站直，两脚并拢，两臂稍张开下垂，然后让孩子平缓呼吸，不收腹、屏气，配合老师。</p><p class="ql-block"> 测试目的：通过腰围测量，可以去对比孩子腰围的数据变化，了解孩子的身体状况。</p> 握力 <p class="ql-block"> 测评要求：身体挺直双脚自然分开， 握力器尽量不要碰到身体或者衣服。测定时不要让握力器来回摆动。</p><p class="ql-block"> 测试目的：尽量使测试者使出自身最大的力量。</p> 坐位体前屈 <p class="ql-block"> 测评要求：双腿伸直，脚跟并拢，脚尖自然分开，双臂并拢平伸， 上体前屈， 双手中指指尖推动游标平滑移，直到不能移动为止，膝盖不能弯曲。 要做准备活动以防肌肉拉伤！</p><p class="ql-block"> 测试目的: 躯干和下肢柔韧性。</p> 平衡木 <p class="ql-block"> 测评要求:幼儿站在平衡木上，双臂侧平举，当听到"开始"口令 后快速稳步前进。</p><p class="ql-block"> 测试目的:通过平衡木锻炼，测试幼儿平衡能力，提高身体协调能力。</p> 立定跳远 <p class="ql-block"> 测评要求: 幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。</p><p class="ql-block"> 测试目的: 主要反映幼儿下肢的爆发力和身体协调能力</p> 双脚连续跳 <p class="ql-block"> 测评要求: 幼儿两脚并拢站在“起跳线”后，听到“开始”口令后，双脚起跳，连续跳过10个间距为50cm，高度5cm的物体。</p><p class="ql-block"> 测试目的: 反映幼儿协调性和下肢肌肉力量。</p> 反应速度 <p class="ql-block"> 测评要求：听到老师口令后用手指触碰相应颜色按钮注意触碰颜色按钮后手指回到原位。</p><p class="ql-block"> 测试目的：测试幼儿的反应速度。</p> 十米折返跑 <p class="ql-block"> 测评要求:两腿前后分开，站立在起跑线后，当听到起跑信号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体后返回。</p><p class="ql-block"> 测试目的: 主要是锻炼幼儿爆发力，发展自身的耐力、速度，反应能力，测试幼儿身体的灵敏性。</p> 单脚睁眼站立 <p class="ql-block"> 测评要求：“开始”口令后，抬起任意一只脚，同时测试员开表计时，当受试者支撑脚移动或抬起脚着地时，测试员停表</p><p class="ql-block"> 测试目的：练习两臂平衡，单脚站立时动作协调</p> <p class="ql-block"> 幼儿时期是一个人身心发展的奠基阶段，更是影响身体成长及发育的重要阶段，要提高全民体能水平和身体素质，应从娃娃抓起。体能水平的提高与体格发育和运动能力增强有关，而培养孩子的运动能力是我们每个幼儿教师的职责和肩负的重任。</p>