一、爱眼日的由来 <p class="ql-block"> 每年的6月6日就是全国爱眼日，节日的确立是为了普及科学用眼知识，提高青少年眼健康水平，预防眼疾，并动员社会各界力量共同关心人们的眼睛。</p> 二、爱眼活动 <p class="ql-block"> 为了更好地保护我们的眼睛，各班级开展了“爱眼日”宣传主题活动。</p> 三、学做眼球操 <p class="ql-block"> 为了让我们的眼睛更加健康、更加明亮，我们一起学做眼球操吧！孩子们在老师的讲解和指导下，学习了眼球操，一个个都做得认真极了。</p> 四、护眼良方 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">1.良好习惯——“爱”眼</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">走路乘车不看书，趴着看书更不好，</p><p class="ql-block">书桌灯光左前方，室内光源要确保，</p><p class="ql-block">看书避开强光照，身体坐直真正好，</p><p class="ql-block">养成看书好习惯，用眼时间控制好。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">2.合理膳食——“养”眼</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">营养爱眼有高招，合理饮食来相告，</p><p class="ql-block">少吃零食多吃饭，细嚼慢咽很重要，</p><p class="ql-block">蔬果粗粮益处多，鸡蛋牛奶少不了，</p><p class="ql-block">不挑食来不偏食，均衡营养才最好。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">3.做好保健——“亮”眼</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">跟着音乐动起来，常做儿童眼球操，</p><p class="ql-block">左瞧右瞧转一转，上看下看要做好，</p><p class="ql-block">揉搓眼睛不可取，用眼卫生要注意，</p><p class="ql-block">爱护我们小眼睛，时时刻刻放光明。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">4.远离手机——“护”眼</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我是祖国小绿苗，爱眼护眼要记牢，</p><p class="ql-block">电子产品合理用，注意防止眼疲劳，</p><p class="ql-block">电视不宜看太久，保持距离应知晓，</p><p class="ql-block">游戏活动更健康，户外运动护眼宝。</p> 五、爱眼绘本推荐 <p class="ql-block">《眼睛宝宝亮晶晶》</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">推荐理由：</span></p><p class="ql-block">你了解自己的眼睛吗？瞳孔和虹膜都是什么？我们该怎样保护自己的眼睛，不做小近视眼儿呢？你会看视力表吗？万一真的近视了，该怎样配合医生检查眼睛、矫正视力呢？</p><p class="ql-block">快来一起学习保护视力，让自己的眼睛亮晶晶吧。</p> <p class="ql-block"> 通过开展爱眼护眼活动，孩子们进一步了解了眼睛的重要性，增强了爱眼护眼意识，也学习到了许多保护眼睛的好方法。在今后的学习生活中，希望孩子们能一如既往地珍爱眼睛，预防近视，让心灵之窗更加清澈明亮！</p>