<p class="ql-block">退休了，来美篇。😀😃😆真是上美篇正当年啊！</p> <p class="ql-block">真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。若，晴天和日，就淡赏闲云；若，风雨敲窗，就且听风云。—林徽因</p> <p class="ql-block">虽然退休了，但仍然是中年妇女。如果你是中年妇女，周围几乎没有人可以帮你—池莉。</p> <p class="ql-block">建立起真正的价值感</p><p class="ql-block">把自身价值寄托于别人的评价上，特别容易破碎，稍有风吹草动立刻消失。</p> <p class="ql-block">只有你再也不用从自身之外寻求肯定，才能成为自己的主人。 </p><p class="ql-block"> 聚焦自身能力提升。</p> <p class="ql-block">承认自己的真实</p><p class="ql-block">接受事实的真相</p><p class="ql-block">接纳自己的事实</p><p class="ql-block">承担事实的结果</p> <p class="ql-block">当你开始接纳自己的不堪，也就逐渐认识到完整的自己和世界。当你趋于真实地面对自己和他人，才会自然而然地长出来慈悲心同理心，才会善解人意地理解他人和世界。</p> <p class="ql-block">人读书越多，越不会被外在的环境所困扰，越不会被寂寞孤独这样可怖的东西所折服。因为书籍逐渐在人的心灵里建造了一个完全独立于外界的力量的王国，这个王国是被心灵完全拥有的，在这个世界里栖居着令人神往的古今中外丰富而伟大的灵魂。！</p> <p class="ql-block">思者远虑，虑者无忧。</p><p class="ql-block">内心强大，世界更大。</p> <p class="ql-block">一个人之所以痛苦是因为他缺乏高度，高度不够看到的都是问题，格局太小纠结的都是鸡毛蒜皮，放大你的格局，你的人生将会不可思议。”</p> <p class="ql-block">舍才会得。跟随自己的心走，做自己想做的事，说自己想说的话，活得真实，随性一些，不要为不值得的人和事委屈自己，在别人的故事中得到教训，感恩一切，珍惜拥有的，以慈悲心对人及动物，开心健康的生活，保持好奇心和想像力，吃得好，睡得好。</p> <p class="ql-block">人生就是一场自我救赎，原谅别人，善待自己，一念放下，万般自在，现在从学会放下开始！阿弥陀佛！</p>