【新民心理】孩子进入青春期后，为何判若两人？

如沐春风

孩子到了青春期，很多父母会有这样的苦恼： 之前那个天天喊妈的小孩，现在突然不愿意跟父母玩了；之前很少照镜子的他（她），现在成天想着怎么更帅更美；总喜欢玩手机、给同学发信息，对父母的话爱理不理；热衷于玩音乐、化妆、游戏等“不务正业”的事，对学习不上心；脾气开始变大，经常一言不合就吵架…… 　　如果您的孩子在青春期出现了这些变化，先不要慌~，因为不只是您的孩子会这样，而是几乎每个青少年都会发生这些变化。 面对变化，我们要意识到，这不是孩子变坏了、或者有什么问题，这是青少年发展的必经之路，因为孩子的大脑在升级，他们在为成年做准备。 　　青春期孩子的大脑跟童年期有什么不同？ 首先，青少年时期是大脑快速发展时期，被称为“新0至3岁”，因为青少年的探索和学习速度与婴幼儿一样惊人。 因此可以说，青少年正处于学习潜能的巅峰。不管是学习新技能，还是应对社会环境和情绪调节能力，青少年都拥有从环境中学习的非凡能力。 　　其次，青少年的大脑正在经历重要的、动态的神经升级。这个时期大脑对外界环境极其敏感。 环境对青少年大脑的影响要比对成人或者幼儿的影响更大。 青少年大脑很强的可塑性是一把双刃剑，在安全适合的环境中，青少年可以得到充分的发展，但如果环境存在伤害性和持续的压力，青少年也非常脆弱，更容易出现问题。 研究发现，大约有75％的心理健康问题，比如抑郁、焦虑、进食障碍和精神分裂等，都出现在青春期，这很可能与发生在青少年大脑中的强烈变化有关。 为青少年营造适合成长的环境，可以降低他们出现心理健康问题的概率。 所以，这个时候，家庭和学校为青少年提供的环境就尤为重要。 此外，青少年的大脑优先关注五件事：同伴、自我认同、独立自主、情感驱动型学习和新体验。 所以，他们更在意朋友、更关注外表、更不想听话、更容易冲动、更喜欢冒险，对此，我们能理解一些了吧。 　　青春期充满了机遇和挑战，面对孩子青春期的变化，父母可以怎么做呢？如何为青少年提供适合发展的环境？第一，做好被抛弃的准备。 是的，孩子进入青春期，父母要先做心理上的调整。曾经那个特别依赖你的小宝宝从此不见了，很多家长会因此而感到失落和恐慌。 我的孩子怎么不亲近我了？我的孩子怎么变强大了，不需要我了？我的孩子怎么要离开我了？ 有的父母难以接受这样的变化，就会继续用过往的方式控制管教孩子，在孩子想要独立的时候情绪崩溃，或者包办代替，不让孩子拥有能力，不让孩子长大。 的确，对于父母来说，被疏离、被抛弃的感觉是切切实实存在的，接受这样的现实并不容易。 但这是我们父母的功课，你的孩子其实不是你的孩子，他们终归要长大，他们终归要远离，孩子到了青春期，会有一个躁动的时期，他们在向成年做准备，我们要逐渐接受这样的事实，学会接受挑战，学会放手。第二，坐到副驾驶的位置上。 对于孩子的学习生活，在青春期之前，你可能还坐在主驾驶的位置上，掌控着方向盘。 但孩子到了青春期，我们要从主驾驶下来，换到副驾驶上面了。 我们不要再想着去操控他们的方向盘，而是要像一个驾驶教练一样，跟青少年并肩而坐，去鼓励他们，引导他们保持冷静。 有时车偶尔也会熄火，有时需要提前告诉他们前方的路况，但是只有在真正紧急的情况下你才会接管方向盘。 所以这个时候，我们要转换角色，我们要做的不是替他们“开车”，而是教会他们，即使以后你不在身边，他们也能够安全地驾驶。 当然，这并不容易，至少需要几年的时间，然而，你是个耐心有能量的副驾驶，还是一个挑剔暴躁的副驾驶，这对孩子来说就太重要了。 第三，别跟青少年硬着来。 想要更好地跟青少年相处和沟通，更重要的就是站在青少年的视角来看问题。成为青少年的家长后，在做决定之前要慢下来，多观察、思考和反省。 换个视角，你就能更理解青少年，也能够更好地处理问题。 比如，你的女儿经常花时间在化妆上面，你会怎么做？ 如果你想：天天化妆有什么用，把心思都用在臭美上了，学习怎么办？ 如果你是这样想的，那么你就很可能会批评念叨孩子，孩子很烦，不愿跟你聊，还把自己关在房间里偷偷化妆。 而如果这个时候，你能看见她的那份热爱，能为她找到自己喜欢的事情而感到开心，就可以借此来鼓励她，增强孩子的信心。 这样做，你们的亲子关系会很好，孩子愿意跟你聊天，甚至从化妆聊到孩子的梦想，从而激发出孩子的学习动力。 再举个例子，如果你的儿子在家庭聚会时一脸的不高兴、情绪不积极，你会怎么做？ 如果你想：孩子也太没有礼貌了，我得好好教育教育他，让他学会尊重！ 那么结果是什么，你们可能会发生很大的冲突，严重的时候孩子破门而出。 而如果这个时候，你能对孩子的情绪状态保持好奇，想要了解他为什么而不高兴。那么，你就可以先接受他的不积极，等到冷静下来之后，找个温和的方式跟他谈论一下这件事。 可见，转换角度，结果截然不同。 青少年更需要这样的理解、尊重和看见。 当我们能够对青少年多一些理解，能把青少年的行为看作是大脑发育过程的一个阶段，我们便能够更好地跟青少年沟通，为他们营造有利于大脑发展的环境。 策划: 滕庆河审核: 赵鹏宇宋兰双编辑: 李倩