<p class="ql-block">益民直饮水 摘录</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">文/广州中医药大学第一附属医院药学部谭汉添副主任药师 </p> <h1 style="text-align: center">食材及功用</h1> <p class="ql-block">百合10克：味甘，性寒，归心、肺经，有养阴润肺，清心安神的功效。</p> <p class="ql-block">党参15克：味甘，性平，有补中益气、止渴、健脾益肺，养血生津的功效。</p> <p class="ql-block">酸枣10克：仁味酸、甘，性平，有宁心安神，养肝敛汗的功效。</p> <p class="ql-block">大枣6枚：味甘，性温，入脾、胃经，有补中益气，养血安神的功效。</p> <p class="ql-block">山楂10克：味酸、甘，微温，归脾、胃、肝经，有消食健胃，行气散瘀，化浊降脂的功效。</p> <p class="ql-block">陈皮3克：性味苦辛温，健脾理气、燥湿化痰。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">做 法</span></p> <h1>大枣洗净去核，猪瘦肉切块焯水，党参、百合、酸枣仁、山楂洗净。全部材料放入炖盅，加水适量，隔水炖1个半小时，加盐调味即可。</h1> <h1 style="text-align: center">功 效</h1> <p class="ql-block">此汤有益气养心，行气化浊的功效，可用于夏季气血不足，心神不宁者。阳气较虚者，党参可改为人参，气虚阴亏较盛者，党参可改为西洋参。</p> <font color="#b06fbb">益民直饮水提提你：食材正、水质好，才能煲出心水靓汤哟！</font>