《回 家 的 路》

怡然

作者简介：本名刘芳，企业高级管理者，连锁机构创业者，家庭建设志愿者，在她39年甜蜜婚姻中，虽其身份不断转变，但建设家庭的初心始终不改。

第1节 心好命好

我们有一句老话说，人贵有自知之明。这句老话是从《道德经》里来的。老子说："知人者智，自知者明。"这句话浓缩了很高的智慧，值得回味。

既然说"贵"，说明很难得，那么，我们天天在想、在看、在做，还不够了解自己吗？或者说，认识自己真的那么难吗？

我们擅长做什么，不擅长做什么，这是才干才情方面的，我们通常心里有数，不会偏差太大。在道德的层面，我们大都认为自己是一个好人，如孝顺父母、友爱兄弟，有羞恶恻隐之心，能为别人考虑，有时候甚至为爱人和家庭自己承受委屈。能做到这个程度，我们算不算一个好人呢？

好，自然是好，然而对于寻找回家的路、建设美好家庭来说，这还不够。说到这里，读者可能有迷惑、不平甚至愤愤。那么我们不妨问问自己："你真的有那么好吗？"

有两句话曾经深深震撼过我，希望你也能有所感悟。

第一句话：心好命好

我们常说，命运无常，生命中难免有风风雨雨。在风雨中，如果能背靠一座山，就不会让自己狼狈不堪。可俗话说，靠山山倒。哪里才有靠山呢？我是走了好远的路，才明白这样一个道理，那就是我们的这颗心，才是自己生命的主宰，才是自己的靠山。因此，我别要说的第一句话，就是四个字：心好命好。

说说我自己，25岁结婚，40岁创业，50岁开始学习中华文化，

60岁成为建设幸福家庭的志愿者。1997年，因为身体原因，我依依不舍地离开了工作了18年的企业。在家里调养了几个月身体，又走出来创业，刚好40岁。那时候，从帮助一个又一个姐妹开始，我与女人和家庭结下了解不开的缘分。50岁起，我在全国各地讲了几百场"一个好女人，幸福三代人"。到了2014年末，我停下脚步，潜心学习中华文化﹣﹣阳明心学。足足七年的沉淀与成长，我开始重新审视自己的过往，也重新看待今天这个时代多数家庭所面临的问题，终于找到了一条大道至简的解决路径。许多家庭沿着这条路，走向了更加幸福的明天。

如今我结婚39年，四世同堂，上有96岁的婆婆和90岁的母亲，下有四个孙儿。大孙子虎虎11岁，他时常会问：奶奶到底在做什么？北京有那么忙吗？有一次我跟孩子说："什么也不说，祖国需要我！"

我觉得自己特别幸运，当生活中出现问题时，找到了解决的心法和方法。在本书里，我会把建设幸福家庭的心法和方法奉献给大家。

我一直忘不了，15年前，我曾经辅导过一位大姐。当时陪

伴她三年半时间，她才走出了婚姻的困境。那时候，我就教她"再包容一些，还要继续做好晚饭等着他。吃不吃是他的事儿，做不做是咱的事儿……"有一次，她就跟我说："你看，昨天晚上我又做饭了，还等他到很晚，可他回来也不吃，连句话都没有。人家都说我做得挺好的，家里的活我也都干了，可就是在他这儿，根本赚不出个好来。"大家听出来了吗？她想赚个好。我们说，一旦有了想赚个好的这颗心，心里就有怨。说这些话其实就是在抱怨，甚至是泄愤。

当时我觉得，说出来她就轻松一点了，还告诉她"冰冻三尺非一日之寒"，忍一忍就过去了。所以三年半的时间，我和她就在"忍啊、让啊、等待啊"这个层面上徘徊。大家看，当我们处在这样一个较低的层面时，即便表面上看起来和家人没什么问题，其实还藏着不少的隐患，家庭矛盾会反反复复地出现。毕竟，病根没去除，症状就会反复。

托尔斯泰讲："幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。"在学习阳明心学的过程中，我终于明白，家庭虽然各有各的问题，症状也千差万别，但病根只有一个，就是在心上，是心上出了问题。我是多么幸运，只用了七年时间，就找到了这条在心上解决问题的路径。明白这个道理，对家庭问题的把握和解决这些问题的智慧一下子提升了数倍以上。过去，需要用三五年时间才能帮大家化解的家庭矛盾，如今或许只用10分钟、20分钟，甚至一句话，就能帮助大家从病根入手，许多问题迎刃而解。

2018年6月的一天下午，外面下着大雨，一位女士电话联系到我，说她明天又要去离婚了。她和丈夫都是第二次结婚，各自带着孩子，好不容易组成这个家。她虽然知道自己有问题，可还是一直说丈夫这儿不好、那儿不好，又欠了多少账，一天天在家里什么也不干……说了一大堆的不是。她问："方子老师，你会不会同意我离婚啊？"我说："我同不同意你离婚，不重要。可我想对你说的是，即使你离了，你一时觉得放下了、轻快了、痛快了，他欠的账和你一点关系也没有，但是，你心里的痕迹是抹不掉的，你会带着这些仇恨、伤痕继续前行。以后，你还会再成个家吗？"她说："我不敢了，我就一个人走到底算了。"一个人走到底，也没什么不可以。

但是，没有修复好这颗心。就如同埋下了一颗仇恨的种子。它会像一个毒瘤，不断地长大，时不时还会冒出一些毒液来侵蚀人、折磨人！我们看，这就是因为心出了问题而惹的祸。更可怕的是，她每天只要想起丈夫，念头上都是抱怨、生气甚至是诅咒。如果天天都在播下不好的种子，她的后半生很可能就这样被自己彻底毁掉。

经过学习，后来她说："我知道了，过去是我自己从念头上一次又一次地摧毁了与丈夫的感情。"她还说："我明白了，方子老师，我还有一条路，就是从现在开始，播种好的种子。从念头上，把从前对丈夫的怨恨变成祝福，在心田种下一颗好的种子，生活一定会好起来。"

通话结束后，她说这是53年来自己度过的最轻松的一个下午，她知道自己该怎样做了。当时，我和她一样激动，也特别心痛。我们看，人就是这样，心念一转，就变得轻松、自在了，原本就是这么简单！早在500年前，阳明先生就已经告诉我们：尔那一点良知，是尔自家的准则……尔只要不欺他，实实落落依着他做去，善便存，恶便去，他这里何等稳当快乐。意思是说，我们自己心里清清楚楚、明明白白，我们的良知就是我们的判断准则。我们什么也不用求，就找自己这颗良心，去判断这件事该这么做还是该那么做，该把它保存下来还是把它排除出去。那时候，我们的心、我们整个人会多么的快乐、自在。就是这么简单。

"心好命好"让我们理解了：命运藏在念头里！好生活、好日子怎么来的？就是用好念头建设起来的。

第二句话：你真的有那么好吗

这句话源于我很敬重的一位老师。

她工作特别积极认真，卓有成效，但在生活上有一些困扰，于是，她向一位高人请教。那位高人听完她的讲述，轻轻地问道："你真的有那么好吗？"这一问就像五雷轰顶，让她一下子醒了过来。"是呀，我自己真的有那么好吗？"

现在，请你也借着这个小小的问题，看看自己的起心动念，轻轻地问问自己："我有那么好吗？我真的有那么好吗？我真的真的有那么好吗？"

在开始阅读这本书的时候，让我们牢牢记住两句话：

●心好命好

●我真的有那么好吗

这两句话会一直伴随着我们，我们对它们的理解也一定会越来越清晰、越来越深刻。大家一定会和我一样，深深地被这两句话所震撼，并将其藏在心里。

那么，什么叫心好？什么叫心不好？

先来看看大春的故事。她是两年前我认识的一位同仁，结婚整整20个年头，18年前大儿子的出生给大春带来了很多的快乐，但是烦恼也跟着来了。大春妈妈看不惯大春婆婆在家里不尽心照顾坐月子的女儿和襁褓中的外孙，还没等孩子满月，就和大春婆婆吵了一架。大春的丈夫站在大春婆婆一边，大春则被妈妈接回了娘家。不想这一别就是两年半。两年半后，一是为了孩子，一是为了不让父母担心，大春让步了，回去跟丈夫一起过日子。新生活开始后，大春总觉得丈夫不把她娘俩放在心上，在孩子面前对她经常非打即骂，家里氛围很不好。大春将这一切都归到公婆身上，觉得都是公婆教丈夫这么做的。

孩子5岁前，大春和丈夫三次走进了法院，因为没有争取到孩子的抚养权，大春不得不放弃离婚，所以她在心里暗自发誓："我要使暗劲，我要让你们家人都生气，还让你们说不出来我的不好。"从那以后，大春开始和丈夫、公婆斗智斗勇。

大春公公当时84岁，婆婆80岁，婆婆因病不能自理，已经躺在床上十二三年了，期间一直是公公在医院伺候着。除非是病重起不来，或者冬天太冷实在没办法，才会接到大春家。

每次婆婆住院或来家里，大春伺候他们，所做的一切让亲戚朋友都对她竖起了大拇指，觉得大春肯花钱，照顾老人不惜力气，不嫌累，不怕脏。可在背后，大春不断地在丈夫面前说自己做了多少多少，说公婆这儿不好、那儿不好，以致后来每次见到父母，大春的丈夫就有情绪，开始不好好说话，不是发脾气就是摆脸色给父母看。这导致每次婆婆被接来没多久，就会被送回去。大春在心里偷着乐：现在对你们这样，我也是仁至义尽，想想以前你们是怎么对待我的，不报复能行吗？

日子一天天过去，大春却感觉幸福家庭好像离自己越来越远，看外面阳光明媚，自己家却是冷冰冰的。丈夫心情不好，对家人的态度也很差，即使后来公婆不在，丈夫也总会因为一些小事跟大春发脾气、闹矛盾。这么多年大儿子对爷爷奶奶也只是敷衍性地问候，这种冷漠以前还只是对爷爷奶奶，可现在对父母的态度也这样，一句好话都没有。小儿子才两岁多，刚刚会表达，就已经学着大春对婆婆说话的语气和态度对待奶奶。在两个儿子的身上，大春惊恐地看到了自己的影子。

故事说到这儿，我们看到大春照顾婆婆是为了堵住亲朋好友的嘴，内心深处则充满了对公婆的抱怨，甚至对公婆有过比较恶的念头，这些才是造成大春人生不如意的根源所在。对待婆婆不耐烦的语气和抱怨的态度也映射到了孩子的心里，孩子用同样的行为方式对待她，大春切身体验到了这份冷漠。

心体现在起心动念上，起心动念决定了我们的意识、语言、身行，意识、语言、身行决定了事，所有的事汇集起来就是人生。有人说心好命不好，其实命不好本质上还是因为心不好。唠叨、抱怨、烦恼等都是因为心不好。

举一个例子，你给家人做了一顿饭，大热天的确辛苦，这是不是心好呢？当然是，而且饭菜做得色香味俱全自然更好。可是，你做饭的时候有没有唠叨、抱怨、烦躁？或者问问自己，心里有没有升起一些不好的念头？一旦有唠叨、抱怨和不好的念头，即便是辛辛苦苦做了一顿饭，所得的"分数"也全被扣光了，甚至还会亏损。想想看，今天亏损一点，明天亏损一点，亏来亏去，这命还能好吗？

所以，看不见的念头才是真正主宰、影响我们人生的根本原因。你想过吗？起心动念不好，干的活再多，也被自己亏损掉了，得不偿失啊！起心动念好，才是真正的心好，心好命才好，心好家才好。

再来回答这个问题：我真的有那么好吗？

这么多年，我与很多兄弟姐妹相处，也接触过不少的家庭，每到一处，很多人都围着问：怎么才能让爱人不再说谎？怎么让爱人相信我？怎么才能让婆婆把我当作女儿？怎样才能让叛逆期的孩子听话？种种类似的问题，答案只有一个。各位读者不妨轻轻地问问自己，你真的有那么好吗？你真的真的有那么好吗？如果心里还有抱怨、嫉妒、懈怠、埋怨，甚至其他的一些恶念，那这颗心岂止是不好？更有可能是一颗恶的心。

一位同仁分享说："当我问自己，我真的有那么好吗？瞬间眼泪止不住。自己内心深处一直抱怨先生，轻视他，与他对抗，觉得是他束缚了我，这些不都是自己的念头造成的吗？好念头，才有好人生。我不赶紧修复自己的内心，难道还要让毒瘤再毒害自己和孩子吗？我懂了！"天理大道不好。

那么，心有问题，该怎么办？后面我会分享一个立竿见影的方法，让心真

的好起来。届时也许外面的环境没有变化，但是我们的幸福感已经上升到了一个新的台阶。例如，从过去的3分提升到了30分，烦恼就变成了幸福感。

做个总结：命好心也好，富贵直到老；命好心不好，富贵天天少；心好命不好，幸福早晚到；心命都不好，学习不能少。

转心改命，通过建设心灵品质，每个人都可以改变命运。

第2节 没有家人的深情期盼，我们可能一事无成

我们对家都是向往的，感觉家是温暖的。那么对于家人的深情期盼，我们怎么来理解呢？有一个关键词叫做认同。

怎样认同家人？有没有被家人认同？分享下面的三句话。

第一句话：我在等着你回来

想起小时候，一家五六个孩子，晚上了，等着爸爸到家才能吃饭。妈妈会反复说："我们等着爸爸回来。"爸爸一进门，孩子们高兴地欢呼，围着桌子开始吃饭。你看，这个时候不就是妈妈对爸爸的认同，引导孩子们对父亲的一份尊重吗？

我又想起一位中年男士的分享："自从事业做起来，应酬也特别多，晚上有时候忙得不能回去吃饭。我老婆老找我。后来我就跟她说，以后我晚上不回来你不要给我打电话，怪丢人的！老婆说'好吧'。有一天我们在外边唱卡拉 OK ，结果到了下半夜，这个人接电话，那个人接电话，就我没接到电话。其实在那一刻我就想，好像没有人牵挂的日子很孤单，怎么我老婆连个电话都不给我打？我感受到我离家太远了，我越来越不在意我老婆了。回去以后，我就改变了我的态度。

在这件事上，没有家人的期盼，没有这份认同感，一个人内心还是会产生孤零零的感觉。

我多年来保持着一个习惯，先生做生意的时候很忙，晚上只要他不回来，我绝不会让自己睡着。人家那么忙，我就在家呼呼大睡，合适吗？不合适。那就等着他，10点、11点、12点，甚至下半夜。他出去送货，从另外一个城市都能开着车赶回来。他说："我得赶回去，我们家那盏灯一直亮着，我老婆在等着我回家。"他一进门我就能听到他的声音，有的时候他故意咳嗽一声，我就知道他回来了，赶紧把门打开。热汤、热水、热毛巾，忙了一天回来了，喝一点儿，吃一点儿，有我等着他，就那么温暖地入睡了。这就是彼此之间的一份期盼。

所以，认同就是我们对家人的那份关爱、那种敬重，特别的在意。

无论父母还是儿女，干出了成绩，亲戚、朋友、同事乃至邻居就会常提到，这对大家来说都是一份成就感。

在人们心中，最高的向往是什么呢？除了存在感、成就感，就是崇高感，这是人们内心隐藏的一种渴望。例如，有一位同仁父母身体不好，他就在外面打两份工。他说："这样做，我内心就有一份崇高感，再苦再累，为了老爸老妈，我心甘情愿。"这种心甘情愿就是一份崇高感。领导们常说，孝敬父母的人是值得你重用的。

彼此的认可对家人而言是一种美好的情怀，希望我们每一个人都能被家人期待，也能够期待着家人的归来。

第二句话：认同就要说出口

《道德经》有言，"不可得而亲，不可得而疏，不可得而利，不可得而害，不可得而贵，不可得而贱"，那是什么样的境界呢？《道德经》是老子的境界，我们普通人则生活在利害亲疏之间，这在我们内心都是非常有感觉的。

有一对夫妻，对这个也无所谓，对那个也无所谓，散了吧，就这样吧，冷冷清清地度过了几十年。这样的生活彼此感觉到艰难、尴尬，因为不明导致了这样的一种结局。所以，夫妻之间不要什么事情都说没关系、无所谓，导致彼此之间的冷漠。那对别人、对工作呢？是不是一样冷漠？因为我们只有一颗心。

第三句话：要互相认同步步高

你认同我，我认同你，就像左脚、右脚一样，前一步后一步，就慢慢地走向了人生的远方，达成了目标。有些女人在家里干活，干完了活有一个习惯﹣﹣唠唠叨叨。我们往往都觉得女人就是这样，其实在这背后，是我们没有读懂她们，她们为什么唠叨？就是为了得到一个认可，为了别人能说一个好，这叫认同。她觉得，你看我干了这么多，唠叨来唠叨去，又得了什么呢？结果惹得家人很烦。如果明白了，先生一进家门就称赞，家里打扫得这么干净，你又做了这个，你又把那个搞好了！如果有孩子在身边，先生还可以说，你看你们的妈妈多能干，我们要好好珍惜啊！劳动被认可了，她一句话都不会唠叨了，她再苦再累再忙，心里都特别的踏实。

另外，男人在外面拼搏、挣钱，真不容易！而且男人不愿意把心里的那些苦楚表达出来，男人就是这样，他们的胸怀是被委屈撑大的。但是，有些时候他也希望家人能够说个好，然后更加感觉到自己就应该这样拼搏，就应该吃苦耐劳，就应该撑起家人，让家人过上好日子。家人就会觉得，你看孩子他爸多不容易，多能干！

家里哪有什么大事儿呢？家人之间这样简单地互相给予一

份助力、一份支持，我们都忽略了，非常可惜。

这里表达三个观点。

成为父母的骄傲，父母的期盼就是我们的力量源泉

存在感，就是我们确实和别人不一样，如家庭财富多少、子女成才与否。成就感，就是干了几件事，在同事、邻里和父母看来非常优秀。

成为父母的骄傲，就是孝。何为孝呢？为父母洗衣做饭是孝，更大一些的孝就是让父母骄傲，这也是父母对子女的期盼。例如，父母很自豪地对人说："你看我这儿子，怎么这么本事……"就为父母的这句话，做儿女的就会心生无穷的力量。父母的这份期盼就是我们力量的源泉。如果没有亲人的期盼、认同、赞许，就不免产生一些消极想法……

每个人都需要鼓舞，我们要经常给予别人一句话赞美。

家人在某方面有一些微小的变化时，我们要真诚地给予赞美，赞美一件具体的事情。例如，家人在公司做出一点业绩，就可以适时地夸赞："在你身上我就看到了'吃得了辛苦，豁得出性命'的美好品质，你这几天没日没夜地加班工作，相信你一定能做出很好的成果！"

家人的深情期盼总是藏在我们的内心深处，关键时刻一触即发，就能发挥出很大的作用。我们说的深情期盼，是指正向的盼望，我们要把事业干成。我们每个人都渴望别人的认同，这是我们应有的一份价值感。

作为普通人，我们一般没有特别广阔的大我胸怀，我们只能为自己的家人、亲人而付出、而活着。如果没有亲人的这份期盼、认同、赞许，我为什么出那么大的力啊？我为什么这么辛苦啊？我挣钱又是为了谁呢？

越重要的人对我们的认同越有价值

分享一个学员的故事，他叫大强，是父母的儿子，是妻子的丈夫，是女儿的父亲。在外，他独当一面，好像无所不能；在家，他向家人敞开心扉，倾诉衷肠，是家人的知心朋友。他好像永远有使不完的劲儿，这是因为家人对他的支持、认同和期盼，让他有了无穷的动力和能量。为此，他给家人写了一封家书。

大强家书

致亲爱的你们：

我有一个美满的家。和家人（把父母接到身边）生活在一起已有两年时间，从刚开始时的很多不适应，到互相容忍，再到现在的互相包容、互相理解，家人都在进步，家庭也变得越来越和睦。

家庭现在的美满，源于每一位家人不断的自我建设。深深感恩每一位家人。

感恩您，辛苦一生的父亲。两年前，疾病夺走了您的健康，也夺走了您敏捷的思维。现在，您的行动变得有些迟缓，也越来越孤立自己，整天沉浸在手机直播里。我看在眼里，痛在心上。因为相处太少，我有点不知道该怎么跟您沟通。

学习中华文化后，儿子知道，我唯一能做的就是不断提升自己。建设自己的心灵品质，才能撑得起我们这个家，也才能帮您走出现在的落寞与孤独。

感恩您，一直默默付出的母亲。您年轻的时候就来到咱们这个家，面对奶奶对您的不满，您选择了包容，还一直很照顾她。您的付出让我感到深深的自责，在您需要的时候我没能站出来支持您，在您受委屈的时候我没能理解您。

尤其是您和我们一起生活的这两年，您对家庭的付出、对媳妇的包容、对孩子的照顾、对我的体谅，都让我在夜里辗转反侧，愧疚不安。

每次加班回家晚或晚上睡不着的时候，您就会特别关心我的身体。但是，我想给您更好的生活，给您一直想要的宽敞房子。妈，为了这个家，我会继续努力工作，同时保护好身体。

感恩你，亲爱的媳妇。感谢你七年的陪伴，从刚结婚时的整天吵架，到现在关系越来越融洽，你包容了我很多。为了这个家，你付出了你的青春与精力。

很多时候，都是你独自一人照顾孩子，我忙于工作，没能帮到你太多。回想之前，是我的错知错见影响了你的成长。以后，我会以正知正见不断引领我们这个家，我们的未来会越来越好！

感恩你，我深爱的闺女。宝贝，爸爸的生命因为有你而焕然一新。没有你之前，爸爸不理解什么是爱的无怨无悔，什么是爱的无私付出。上天把你赐给爸爸，让爸爸懂得了爷爷奶奶把爸爸养大的不容易，让爸爸懂得了怎样去爱你的妈妈。闺女，你是上天赐给爸爸最珍贵的礼物。

因为你，爸爸才能常常观照到自己的内心。是你，让爸爸在学习中华文化的路上能学以致用。宝贝，谢谢你，谢谢你对爸爸那份深深的依恋。因为有你，爸爸的世界更多了一份牵挂！

感恩有你们，让我有一个美满的家。

大强的这封家书表达了他对家人的款款深情，铁骨柔情尽在其中。更重要的，是他生命中最重要的人对他的那份认同，让他倍感自己在家里的价值，自然就变得动力十足，事半功倍。

在日常生活中，我们在与家人的相处中难免磕磕碰碰，难免心生这样那样的怨念：

我都付出这么多了，你还想怎么样？

跟你简直沟通不了！

你们都不理解我！……

其实，换个角度，当一颗感恩心升起时，会看到另一番景象：会看到父母的默默付出而认同父母，认同另一半对自己的包容，感恩生命给予自己的各种馈赠。常怀感恩心和认同心，生活处处充满希望！

当然，我们也很在意别人给我们的掌声，我们每个人都渴望别人的认同，越重要的人对我们的认同就越有价值。

如果能得到领导的认同，那很好，但领导今天是领导，明天不一定是领导，而且我们跟领导、同事的关系都在不断变化。所以对我们而言，变不了的或者很少变的很重要，很亲密的人对我们的认同至关重要。

大多数人的大我开发程度都是有限的，所以经常活在自己的世界（小我）中，干来干去就为光宗耀祖；说得近一点，就是成为父母的骄傲，成为儿女的榜样，让自己的另一半很信任自己。

激扬孩子的大我

好孩子是夸出来的，要不断地鼓励他，不断地对他寄予一

份期待。当然，我们也不能给他太多的压力。怎么夸孩子会产

生压力？例如孩子你真聪明，你得了这样的好成绩真好！这就

给他压力了，我们要夸的不是他聪明，不是他考出了好成绩，如果一再地这样夸奖他，孩子就很难进步和成长。要夸他什么呢？要夸他努力的过程。有的孩子为了迎接考试，不再出去玩了，而且每天很有规律地进行学习，父母一次又一次地感受到孩子的努

力，把这些感动的过程在家人中分享，这就是认同、鼓励。

这样优良的品质不断地被激发，你一定能感受孩子在不断地进步和成长，他也一定能够一步一步地走向成功之路。这样的认可、认同，爸爸妈妈不要吝啬，这就是对孩子未来最好的一份激励。

在认同这个能量场的包围中，生命就会像树根一样，被呵护、被培植，在能量的滋养中，每一个人都可以长成参天大树。

例如，有一位妈妈看到孩子在工作中遇到挫折，偶尔失去信心怀疑自己时，她会去激扬孩子的大我："孩子，你这个部门很重要，你在为全球人服务，通过技术让公司产品走出国门，我为我儿子做这项伟大的事业感到很骄傲！"妈妈的赞美和鼓励让孩子的工作有了起色，短短几个月的时他就帮助公司建立了12种语言的官方网站。

一句话赞美，满足每个人内心的渴望，借助这个小妙招，可以迅速与家人建立起心与心的沟通，彼此传递爱和温暖。

家人的期盼就是我们生命的动力源泉。没有家人的深情期盼，我们可能一事无成。有了家人的深情期盼，我们的人生就有了动力的源泉；有了家人的深情期盼，不论我们走多远，都能找到回家的路。

第3节 世界上没有任何地方比得上温暖的家

世界上没有任何地方比得上温暖的家，温暖的家是一代又一代人辛辛苦苦建设起来的，这是有形的，而无形的就是大家建立起来的一个能量场，这个能量场足以呵护儿孙。

有一对夫妻，他们结婚25年，争吵了20年。

1996年，小朱随丈夫大李搬到内蒙古霍林郭勒市。大李成了煤业公司的一名电工，小朱开了一家小卖店。从那时起，家里的生活条件一天天变好了，可是家庭战争却也拉开了帷幕，夫妻这一吵就是20年。在婚后最困难的时候，他俩不怕累不怕苦，总是一条心面对所有的困难。他俩不明白，为什么如今日子好了，昔日的心心相印却变成了现在的背靠背而争吵不断呢？

他们的家是妻子小朱的"天下"。此话怎讲？从结婚后的第一天，小朱就要求当家，家中大大小小的事，丈夫都要与她商量，都要听她的命令，甚至家里买房、买车都要写上她的名字。当时的她盘算着：万一哪天离婚了，就让丈夫净身出户。在家里，丈夫若有一事不依她，她就耍脾气、生气，没理也得辩三分。

--"本来是我的理，怎么最后还没理了呢？

"--"你啥时候有过理？"

这样的对话便是夫妻俩的日常。

夫妻俩吵架的频率非常高，影响了孩子、双方的父母乃至双方的家族。用丈夫大李的话说就是，"人家看着都特别笑话我们，也为我们发愁，这两人天天吵，什么时候是个头呢？"

吵架的时间长了，丈夫大李甚至总结出了"吵架的本质"以及"吵架周期":

"90％的吵架是因为说话引起的，男人嫌女人'磨叽'，女人话一多，男人就受不了，脾气马上就来，接着两人就吵起来了。"

"今天开始吵，吵完就冷战，冷战要保持七天。在此期间，你不理我，我也不理你。七天之后，关系稍微缓和一点，接着开始七天的持久战。这样，半个月就过去了。关系刚要缓和，第二仗马上又开始了。就这样，冷战、持久战，冷战、持久战……一个月就这样过去了，这一年也就在吵吵闹闹中度过了……"

长此以往，孩子不再好好学习，一家三口也都不愿意回家。

"回到家看到妻子不高兴，我本来高兴的心情立马也变得不高兴了，等孩子回来，看我俩不高兴，他也不吱声了。"丈夫大李的那段时光简直不堪回首。

慢慢地，妻子小朱开始患上各种毛病﹣﹣失眠症、皮肤病、胃病、肝病，全身简直没有好地方。再加上丈夫大李腰椎间盘突出，那段时间，家里治各种病的药都有，俨然成了"药店"。得病的人心情越发不好，家中的氛围更是糟糕至极点。

再后来，夫妻终于吵到要离婚了。一天，小朱铁定非得离，夫妻两人出门打车，但又不知道具体去哪儿，就问出租车司机："离婚去什么地方？"司机看看小朱，又看看大李，寻思这两人好像不正常，就直接开车跑了！

就这样争吵了20年，婚姻几近走到悬崖绝壁的夫妻，通过学习，他们的家开始发生变化。

有一天大李从外面回家，一开门，妻子突然给他鞠了一躬。大李吓了一跳，忙问："怎么了，啥意思？"妻子说："老伴儿，对不起，以前我错了。"大李一下子就懵了，愣了愣，惊讶地问："你今天哪根筋不对了？这什么意思呢？"妻子一下子就哭了，边哭边说原来自己不知道自己不知道，什么事都指责对方，自己什么都是对的，听不得不合心意的话，做事情也只凭自己好恶，如今通过学习，终于意识到了自己以前在家庭生活中的不足之处。

世界上没有任何地方比得上温暖的家，这里有两个要点。

有形的，安居才能乐业

提到温暖的家，大家首先会想得有个房子，安居才能乐业，这就是有形的。但也要认识到，家需要一个房子，但是房子不等于家。如今我们的生活水平大幅提高，我们有多种方式让自己生活得比较宽裕和自在。购置或租赁一套房子固然很重要，但是不要被它压得喘不过气来。例如，一位同仁就说过：一次同学聚会，听说有钱的同学都搬到富人区了，叫东部。然后她和先生想尽一切办法，还借了一部分钱，买了新房子，住进了东部。可是到了地库一看，自的车子又不行了，又想尽一切办法要换一部车。搞来搞去，条件有了，房子住好了，最后怎么样？两人吵闹不断。这还像个家吗？

家庭的幸福有30％源于一定的物质基础。所以我们要努力，要争取更好的住房条件，满足家人的衣食住行，让家人生活得更好是我们的责任。一家人要努力创造较好的生活条件。长辈们都盼着孩子有个房子，安居乐业，并为之付出努力。

无形的，心与心的链接才叫家

除了有形的物质条件，决定家庭幸福的还有无形的条件，即人与人、心与心的默契、关爱、链接。

家庭中人与人之间的关系非常重要，家庭是否幸福更多取决于此。有形的衣食住行通过坚持不懈的努力即可获得。无形的家人之间的链接则需要建设。这也是一个家庭能否抵抗未来风雨的软实力。

通过建设家庭，我成为一名志愿者，最大的收获就是两个字﹣﹣超越。我是幸运的，从自己的小家庭走到创办企业，我觉得这是对有形的一步超越。后来我又走向社会，去学习和传播中华文化，收获最多的是无形的超越。我终于知道，我们每一个人多么了不起！我们每一个人心中都有取之不尽、用之不竭的宝藏。

我觉得这个超越颠覆了我的人生。所以我深深感受到，每一个人都可以自我超越。

超越吧，我们不能让外物奴役了我们的心灵，不要让金钱代替了亲情。"超越"这两个字，我想我会不断地去体证它。我也希望我们更多的家人，在有形的家庭和无形的家庭中，把握这个尺度，真正达到自己内心的超越，找回家庭真正的富有。

说到这里，我们停下来感受一下，自己和家人的关系还好吗？我们要时刻铭记幸福的家庭70％源于我们彼此之间的关系，而30％来自可见的衣食住行。同时，幸福的生活、幸福的日子，要居安思危，不能有懈怠。幸福真是拼出来的，对一个家庭来说，这一点很实际。

第5节 女人如水

一个好女人，幸福三代人。那好女人是什么样子呢？有人说，好女人要有智慧。什么样的女人算有智慧？有智慧的女人是知道自己不该说什么、不该做什么，这才叫大智慧。

我们先来说实际的，就两条，很简单，大家都能做到。

一个好好干活的女人

女人决定了一个家庭的温度，家中有一个好女人，会处处洋溢着温暖、舒适、有爱的气息。

那么，如何成为一个好女人，让家庭充满温暖充满爱？在外面干了大事，才能理解持家的不易。我发现奉献和付出越多，得到的也越多。

什么是好好干活呢？第一，发心是正的，愿意为家庭付出，而不是勉强自己干，干得一肚子怨气，摔摔打打，与其这么干，还不如什么都别干；第二，劳逸有度，而不可过度，如果什么都大包大揽，一个人干不过来也拼死拼活地干，那不是在建设幸福家庭，而是在服劳役；第三，学着聪明地干活，而不是一味地出力气、耗时间，如总结经验，如何提高做家务等的效率。

一个好好干活的女人，自然就成了家庭运转的枢纽，能够

安顿好家庭这个大后方，功莫大焉。

七年前，我围绕着"一个好女人，幸福三代人"这个主题做了几百场分享，也曾经在十年前写过一本书叫《女人如水》,有了很多实践的经验。如今，我仍然相信：一个好女人，幸福三代人。一个好女人遇到事情会换位思考，想的都是如何让家里有好的氛围，心心念念为儿女、为家族积福累德！

话说回来，积福累德离不开干活。

想起多年前，我在家里干活一直是冲在前面，总是在家人休息的时候把活悄悄地干完。早起晚睡，那根本不在话下。到了公婆家，第一时间换上工作装，冲到厨房给家人做饭、收拾，心里可踏实了，有底气！每当看到一家人吃、喝，盘子光了就高兴，一次次，就跟大功告成了一样。有人说，干家务活上瘾，这是真的！

后来，我创业的时候变忙了，有段时间回到婆家，我的大嫂还有弟妹看我累了，都不让我下厨房，说："你陪着妈聊天去，别忙活了，我们来。"结果，没多久就觉得不大对，吃饭的时候都有点儿坐立不安，感觉自己什么活都没干，吃起饭来心里发虚，没底气，就像不劳而获一样。后来，我就注意了，不论企业做到多大，回到家里，我都会融入其中，争着干活，虽然不是主角，但少不了我这一份。

人在家里就是这样，干活越多心越实落；付出越多，越有底气。当然，这里面有个前提，就是自己要心甘情愿地付出，不抱怨，也不唠叨。

有一位57岁的王姐，她写了一封家书，说："以前我都是早上7点起来给家人做早餐，家人吃完后，差不多8点就都走了，我再收拾。我基本上都是一边收拾一边抱怨：'我这好不容易退休，要歇歇了，可总有干不完的家务活儿，比上班还累！'可是现在我觉得不同了，我不再抱怨，每天早晨起来读书，一开始跟不上，读得多了，就能跟上学习群里的节奏。后来，我听伙伴分享，说学习阳明心学的收获特别大，于是也报名学习阳明心学。没事儿的时候就静静地听，越听越受益。现在通过学习，我的心变得明亮了，好像明白了一些道理，千百年来圣贤把我们这些人的心早就摸透了。人只要去掉贪、懒、怨和自以为是的盘算，那就真能活得开心！当我领悟到这一点，心念一转，心里面别提有多欢喜。"

王姐说："同样的一个家，还是那个男人，以前看着就觉得特别不得劲、不舒服，到处抱怨，现在我就知道埋头干活。回想起来，好像自己也没多干什么，但是家就变好了。我觉得，只要咱心念一转，时时都是好念，不贪、不懒、不怨，先做到这'三不'，家就会变好。前段时间，又心念一转，觉得对不起爱人，一直跟他在小我的相互折磨中把日子过得这么糟糕。又一想，还觉得对不起九十几岁的婆婆。以前婆婆帮我带孩子，我不但不感谢、不报答，心里还恨她，觉着她帮我带孩子就是应该的。你看那个时候我多差劲。认识到自己的错误以后，我马上行动起来，带着两个孩子回老家看婆婆。回到老家，二话不说就开始干活，空闲时间陪着婆婆说话，还把兄弟姐妹都叫过来，变着花样做好吃的，家庭氛围一下子就变了，变得热闹起来了，和我刚回去那会儿截然不同。之前，兄弟姐妹见到我回去，还很尴尬。相处几天之后发现我变了，和以前不一样了，也把我叫到他们家里去吃饭。现在，我们一大家子那才叫其乐融融，婆婆看到这样的家庭氛围，别提有多高兴。临走的候，婆婆舍不得，还流下了眼泪。爱人看到我在家里的变化，态度也变了，现在对我可好了，时常地关心我。"

王姐现在常常激动地说："建设一个温暖的家庭，先从改变自己开始就对了。慢慢地你一定会发现，你好了，这个家就好了。一个好女人，幸福三代人。"

王姐这样一位普通女性，一位退休工人，一位家庭主妇，心念一转，没想到后半辈子还能这么开心地生活着。王姐说："想想之前，就俩字﹣﹣后悔！以前几十年过得那么憋屈，要是能重给我一个家，我一定会把它建设得幸幸福福的。但是回不去了，那咱就从现在开始，把日子过得幸幸福福的！"

一个好好说话的女人

有位同仁说："我比爱人还能干，可是我干完了活就想让他知道，让他珍惜我！"所以，爱人一回家，她就开始盘点："今天我大扫除了，窗帘是我洗的，地上的蜡是我打的，衣服我洗了多少多少。"然后还要指责爱人："你怎么又把裤子穿得那么脏，哪里滚爬的？!"成天这样，最后，爱人实在忍不了了，一气之下说："我宁愿穿脏衣服，也不愿意再听你唠叨！"好女人，干活不唠叨

后来，她也明白了"干活不唠叨"，干活的时候满心欢喜，想象着能为家人做点事，能给家人带来方便，这才是干活的目的，这就足够了，哪是为了求家人的认同和表扬而干活的呢！干完活就画句号，还有什么可说的呢？

什么是好好说话？第一，软言善语。不说指桑骂槐的对立话，不说言不由衷的恭维话。第二，善于倾听。一个会好好说话的女人一定善于倾听，会好好听别人讲话，要用两倍于说话的时间去倾听对方讲话。良好沟通的前提就是善于倾听。有一句很重要的话，叫作"贵人语迟"，说的就是值得尊重的人，往往说话很少，说得越少，话语越有分量。

"好女人，干活不唠叨。"一个幸福和睦的家庭，就是从女人好好说话、好好干活开始的。一个好女人，幸福的不仅仅是自己家的三代，而且可以利益到更多家庭的三代人！郑重地将这句话送给大家：真正的好女人是心好的女人。心好命好。向好女人致敬！