湘楚大地盛太极 山水洲城育泉林 

太极泉林长沙组

——2023年太极泉林温汤分部长沙组第一期培训班取得圆满成功

　　洲城在星下 拳在洲城中

在那浩瀚无边的银河里，有一颗闪亮的主寿星辰长沙星；在中华神州的大地上，有一座迷人的山水洲城长沙城。这座具有3000年历史的古老洲城，依旧是山水秀丽，人杰地灵，每一块石碑、每一枚砖瓦、每一支风荷，都闪烁着时光淬炼的人文精神。这是伟人的故里，是革命的摇篮。也是太极泉林长沙组成长的风水宝地。这颗太极之星已经升起，从三年前的几个人发展到近50人，队伍不断壮大。自强不息，通过组长齐明山和教练梁运平的传、帮、带，讲拳法、讲理念，每天坚持习练，让每位拳友在拳技上都有了很大的提升。为了提升长沙组的整体水平，太极泉林温汤分部决定为长沙组进行一次培训 。

师父传大爱 教练献爱心

2023年6月9日太极泉林温汤分部长沙组的拳友怀着激动和期盼的心情迎来了这一天。下午4:00点，传柔师父带着他的教练团队一行 12人风尘仆仆来到了长沙的培训现场，只见各个拳友喜出望外，都想第一时间目睹师父的风采。师父衣着长褂，超凡脱俗，深情淡然脚步坚定走来了，教练团队各个带着笑容、带着泉林人的风貌一起来到了现场。

六月的长沙，是花的海洋，是果实成熟的季节。也迎来了6月9日太极泉林温汤分部长沙组正式开启2023年第一期为期2天的太极拳培训。为了把这次培训班办好，组长齐明山与教练梁运平亲自考察培训基地，多次召开组委会，为保障培训质量，专门成立了后勤保障组、宣传摄影组、禅房管理组，为此次培训顺利进行打下坚实的基础。

　　是老天的眷顾，办班的第一天就给我们一个晴空万里，同时也送来了烈日。传柔师父顶着烈日在四个小组中巡视，每到一组都要讲拳法、传理念，示范动作。每位教练都把他们行拳多年的知识、技法无私的奉献给学员，在酷热的气温下，一遍遍的讲又一遍遍的演练，规范拳架。在高温下，汗水湿透了他们的衣襟，额头不断的滴着汗珠，他们没有畏难，带着笑容带着慈爱为学员纠拳，真是让学员感动。这次培训真正让我们感受到了什么叫"培训无小事处处是教育，教练无小节处处是楷模‘’，蜡烛精神在他们身上体现的淋漓尽致。

分组习十三 苦乐在人间

此次培训是学习杨氏太极十三式。十三式是八十五式中的重要部分，他贯穿于杨氏八十五式太极拳的招数中。为了提高培训针对性，优化培训效果，教练组采用了合理的教学方式，以小组为单位开展教学，共设置了四个小组，每个小组安排一名组长，一名教练，二名助教。教练规范教学，每一招式都讲的很透彻，遇到招式不规范的拳友，教练都是手把手的教。通过学习，拳友们对虚灵顶劲、含胸拨背，对拉拨长、逢转必沉有了更深的领悟。

为了把长沙组培训班办出特色，温汤分部主任叶正组织教练、助教精心策划培训方案。培训中，每个教练都用深入浅出的方法，一招一式都精湛演绎，悉心指导，边讲边示范，每位助教都是不厌其烦的跟进纠拳。经过对杨氏十三式的学习，拳友们在行挙中对“内外相合，上下相随，”有了初步的认识。

晚上体验的第一课就是到禅房打坐，然后在开示中展开，师父以儒释道文化与当今社会相结合，讲述了太极的渊源流长，博大精深以及‘'只有不学，没有不教 '’的泉林准则，让泉林的大爱根植于心，统一思想，打牢基础。

小组展拳技 培训结硕果

紧张有序的二天培训即将结束。在总结会上，每位学员的脸上都绽放着笑容，他们带着收获和喜悦的心情，分别上台展示了杨氏太极十三式，他们行拳流畅，一招一试，规范劲道，这些成绩，这些收获，就是对师父和教练们无私奉献的最好回报。

梁运平教练展示的扬氏十三式，柔美大方，韵味十足，给人留下深刻的印象。

　　结业典礼时学员们争先恐后地发言，都想把自己的心得体会与大家分享。下面是学员罗柳爱大姐的感言

我叫罗柳爱，今年73岁，2019年患上了急性白血病，在上海瑞金医院住院治疗，2021年十月份回到长沙，到处找打拳的队伍，有幸碰到了梁教练，开启了求学杨式太极拳之路，加入了这温暖的泉林大家庭。梁教练慈善的心感动着我，对我关怀备至。碰到这么好的教练我无比开心。原来没学会打杨(85)的时候身体好多的毛病，颈椎痛，腰疼，膝盖疼，睡眠差，现在都好了。走路一身轻，心情舒畅无比。今年2月份去医院复查，著名专家李军民对我说：你这么大的年龄，白血病恢复的这么快，很少见！这次喜闻传柔师父带资深教练们专为长沙组进行培训，兴奋万分，心想不可错过这难得的机会。没有什么药比见到仰慕已久的师父那种幸福感效果好！传柔师父带着教练冒着酷暑，不辞辛苦地来长沙无私奉献地教学，师父的言传身教是我们学习太极拳、奔向健康幸福之道的动力。可以说我的第二次生命是太极泉林给的，在此代表全家对我关怀备至的师父、教练、拳友们致敬、致谢🙏

　　典礼会上传柔师父作了总结发言，肯定了大家的学习态度和取得的进步，也指出了需要提高改进的问题，又给指明了今后努力的方向。

　　最后齐明山组长致答谢词。表达了长沙组全体学员对传柔师父一行的深情谢意！临别之际，学员们对师父和教练的依依不舍，表达了自己感激之情。

培训结束后，传柔师父带领大家参观了雷锋纪念馆。师父看的非常详细，常用凝聚的目光久久的看着雷锋的光荣事迹。那是对雷锋的景仰。

瞻仰杨开慧故居。传柔师父用大爱的情怀，心系英雄，心系太极。

用雷锋的这段话做为结束语。“ 如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地？如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗？如果你是一粒粮食，你是否哺育了有用的生命？如果你是最小的一颗螺丝钉，你是否永远坚守你生活的岗位” 这正是我们师父的人生写照！是泉林大爱的体现。太极泉林在师父的正确领导下全体成员将继续传承太极文化，弘扬泉林精神。