<p class="ql-block"> 亲爱的同学们，你们即将经历人生中的一次重要考验，考前应注意什么呢？一起来看看下面的温馨提示吧！</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">√距中考3天：制订考试方案，做好物资准备</b></p><p class="ql-block"> 考生想要从容进考场，就得提前做好准备。</p><p class="ql-block"> 1．确定自己中考考点</p><p class="ql-block"> 彬州市范公中学 </p><p class="ql-block"> 彬州市范公中学地址：彬州市豳风街</p> <p class="ql-block"><b> 彬州市参加中考的考生，务必按照当地招办通知时间领取准考证，熟悉考点位置。</b></p><p class="ql-block"> 2.考试前同学们回家调整期间不要完全放松，应该继续保持在学校良好的学习习惯：晚上10:30以前睡觉，早晨7:00前起床，中午休息半小时到一小时（12:00-13:00）, 如果睡不着，也要闭目养神。上午8:00-11:30，下午14:00-18:30，保持紧张学习状态，保证在这个时间段内大脑最兴奋，上午尽量学习语文、英语、化学和历史，下午尽量学习数学、物理和政治。</p><p class="ql-block"> 3.中考所需物料如2B铅笔、中性笔、橡皮、圆规、尺子以及准考证等，都应放入一个透明的塑料袋或文件袋中。</p><p class="ql-block"> 4.确定中考当天要穿的衣服（学校夏季短袖校服，如果怕凉可带上春秋校服外套）并单独放置，别到了早晨，因为找不到衣服而耽误时间。</p><p class="ql-block"> 5.准备好乘车和生活所需要的零钱，并放入准备好的书包里。不要自己夹带草稿纸，不要把手机等通讯工具带入考场。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">考场禁入物品：</b></p><p class="ql-block"> （1）手机、手表、金属物品（发卡、配饰、带有金属装饰的腰带、服饰）等。</p><p class="ql-block"> （2）物品包装上不得有字（如矿泉水瓶标签）。</p><p class="ql-block"> （3）考场禁带物品如果已带来学校，考前交给班主任或配班老师保管。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">√距中考1天：熟悉考场环境，考前大检查 </b></p><p class="ql-block"> 1.考生在考前1天的主要任务是调整好心态，做好考前心理与物资准备的大检查，以良好的心态、充沛的体力与精力，充满信心迎接明天的考试。</p><p class="ql-block"> 2.去考点熟悉考场环境，确定去考场的方式。一定要算准路上所需时间（按一般速度），要把“红灯”考虑进去，如果乘公共汽车还要计算候车时间，并要留出富余（尽量提前到达考点）。到考点后要看好考场位置、厕所位置、学校集合地点（一定记清楚班主任老师规定的集合地点）。 </p><p class="ql-block"> 3.再次确认第二天考试用的物品：笔袋（不要杂物、去掉有字的纸片等）、中性笔（要确保有足够的水）、2B铅笔（确保是真2B铅笔1—2支，两头削好）、软橡皮、圆规、三角尺等；准考证要放在笔袋中，不要放在衣服口袋里或夹在课本中（每场考完后都要放到笔袋中）。</p><p class="ql-block"> 4.晚饭后可将知识要点再温习一下。浏览笔记、公式、定理和知识结构：主要是浏览一下重要的概念、公式和定理，或记一些必须强记的数据。</p><p class="ql-block"> 5.记得看天气预报，做好相应的雨具、防晒工具的准备。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">√中考考试期间注意事项 </b></p><p class="ql-block"> 面对中考，很多考生第一次面临如此重要的考试，不免会因紧张而出现一些疏漏。稍有不慎就会影响考生情绪而影响临场发挥。可以从以下几点提醒孩子：</p><p class="ql-block"> 1.记清考试时间安排！</p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(255, 138, 0);">请考生一定要注意时间，每科开考前30分钟凭《准考证》进入考场，开考迟到15分钟（英语科目开考前15分钟）后不准进入考点。</span></p> <p class="ql-block">2.进入考场前上一次厕所。根据考点要求持准考证进考场，准考证放在考桌左上角备查，保持安静，认真听取监考老师的讲解，不明白的地方要先举手报告，获准后方可发问。</p><p class="ql-block">3.进考场后让自己平静下来。一般开考前30分钟，老师会提前让我们进入考场。刚进考场的时候，考生往往会感到紧张，在气氛严肃的考场里稍微有些紧张很正常，我们要做的是别让这种紧张情绪扩散下去。把注意力从考试上引开，让自己平静下来。</p><p class="ql-block">4.开始浏览试卷，先看看试卷有没有缺页或者印刷不清的地方，如果对试卷有疑问一定要立即向老师提问，请监考老师帮忙解决。确认无误后，在姓名栏写好自己的名字、考号。</p><p class="ql-block"> 做完这一系列工作以后，可以开始看卷子：主要是看卷子大概有多少页，一共有几种题型，最后有多少道大题。对试卷的整体构成心中有数，可以避免做题的时候没有控制好节奏，考试终场时才发现没时间做完试题的情况。</p> <p class="ql-block">5.稳定情绪、排除干扰、集中注意力。在考试全过程中这一点都是至关重要的。一切准备就绪，现在我们可以开始动笔做题了。</p><p class="ql-block">6.答卷时要根据先易后难的原则。不会的暂时空着（可用铅笔画个问号，全卷答完后再回过头来逐个攻克，做完后，把问号擦掉）。总的要求是：基础题全答对，一般题不丢分，尽量冲击较难题，即使做错不后悔。考场即战场，分秒必须争，颗粒全归仓。</p> <p class="ql-block">7.要特别重视前40分钟的高效、合理使用：考生的思维状态和能力、头脑的灵敏度和计算的准确率，在前40分钟都是最高的。建议前40分钟不可在自己一时感到困难的试题上冥思苦想，一定要暂时放下，以尽可能的高速度，把有把握、较熟悉、解法思路明确的试题，一口气写完。这段时间保证顺利解题，失误必然最少，得分最多。</p><p class="ql-block">8.仔细检查，每分必争。做完所有题目后，要留最后10-20分钟仔细检查，一丝不苟、每分必争。每题的答案，务必做到内容正确，表述清楚，书写工整，甚至对一个标点符号也不能马虎。最后一项要检查姓名、号码等是否按规定填好了。对所有参加考试的学生，这里要作一条硬性规定：不要提前交卷！ </p><p class="ql-block">9. 6月17日上午7点10分，学生到考点，到各班集合点领取准考证。早上考试结束后立即到集合点交准考证。</p><p class="ql-block"> 下午12:50--13:00，学生到考点，到各班集合点领取准考证，下午考试结束后立即到集合点交准考证。</p><p class="ql-block"> 6月18日上午7点10分，学生到考点，到各班集合点领取准考证。</p><p class="ql-block"> 早上考试结束后立即到集合点交准考证。</p><p class="ql-block"> 下午12:50--13:00，学生到考点，到各班集合点领取准考证，下午考试结束后立即到集合点交准考证。</p><p class="ql-block"> 6月19日上午7点10分，学生到考点，到各班集合点领取准考证。</p><p class="ql-block"> 19日上午考试结束后，准考证不再收回，学生立即回对应班级。</p><p class="ql-block">10.每科出考场后要做到：不回忆考题，不讨论答案，不估算成绩，要信心百倍地全身心投入未考科目上。</p><p class="ql-block">11.考完后，休息一会儿后再吃午饭。午饭后不要马上睡觉，可以稍稍放松一下心情。午睡时间安排30分钟到40分钟即可。家长一定要注意提醒考生，以免考试迟到。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">01衣</b></p><p class="ql-block"> 中考前这段时间天气变化无常，提醒考生要随着天气变化增减衣服，以免着凉。</p><p class="ql-block"> 出门一定要看天气，阴晴不定的时候最好带把伞，既防晒又遮雨，否则淋雨感冒，就会影响考场发挥了。</p><p class="ql-block"> 心理学研究表明，穿着自己习惯的衣服，可以让人在紧张时产生亲切感和安全感，并能有效防止不良情绪产生。因此，考试那几天别穿以前没试过的新衣服，免得因为不合身或者不舒服影响情绪。打扮得精神点去参加中考吧，好成绩一定属于你！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">02食</b></p><p class="ql-block"> 考试这几天，家长一定会给考生做很多好吃的。其实，清淡的饮食最适合考试，要记得提醒爸爸妈妈别给你做太油腻，或者刺激性强的食物。平时吃了会过敏的食物考前一定要忌食。多吃了冰淇淋或冷饮，容易引起胃疼，考生还是少吃或者不吃为妙。</p><p class="ql-block"> 如果可能的话，每天吃一两个水果，补充维生素。</p><p class="ql-block"> 另外，进考场前一定要少喝水，记住哦！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">03住</b></p><p class="ql-block"> 考前休息很重要。好好休息并不意味着很早就要上床睡觉，根据以往考生的经验，太早上床反而容易失眠。考前按照你平时习惯的时间上床休息就可以了，但最迟不要超过十点半。</p><p class="ql-block"> 中午、晚上睡觉尽量不吹风扇，空调温度不要太低，温差过大容易感冒，睡觉时尤其要注意避免腹部受凉。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">04用</b></p><p class="ql-block"> 出门考试之前，一定要检查文具包。看看答题的工具是否准备齐全，应该带的证件是否都在，不要到了考场才想起来有什么工具没带，或者什么工具用着不顺手。</p><p class="ql-block"> 有手机的考生，别把手机带入考场。</p> <p class="ql-block"> 最后，记得，你的班主任以及相关科目的科任老师将会每场呵护你们进入考场，如果你有什么困难，请及时与班主任老师联系。在此，祝所有考生都能取得满意的成绩！永乐学子，中考必胜！加油!</p> <p class="ql-block">编辑：史 鹏</p><p class="ql-block">审核：李永彬</p>