与心灵相约与青春同行

彩虹

2023年柳江区百朋中学“5·25”心理健康教育活动月，主要以下形式开展以“青春之少年，青春之心灵”为主题的活动：心理健康教育主题班会、心理筛查追访、启动仪式、考前心理辅导讲座、家庭教育主题活动、心理宣传、心理素质拓展活动、心理健康“脱口秀”、心“晴”故事、心理电影赏析、个案咨询、青春期性教育心理讲座、解忧智囊团。 　　一、三次全校性心理健康教育主题班会（全校29个班）——《珍爱生命，关爱自己》、《为自己而学》、《没有手机的24小时》 疫情防控特殊时期，师生身心状态出现矛盾与冲突，容易出现心理危机，我们引导学生如何在疫情防控期间做好自我心理防护，懂得放松身心的技巧、亲子关系技巧、如何做好时间管理和如何管理手机等。 　　二、全校心理筛查追访 4月中旬开始，我校对全校学生进行心理筛查，筛查出情绪异常的学生名单，根据数据做分析报告，并由我校心理团队成员和经过培训的班主任对他们进行访谈。访谈后，由心理老师对其进行心理辅导和干预，之后持续追踪观察。 　　三、“关爱自我，心向未来”工作布置会及启动仪式 以“关爱自我，心向未来”为主题的心理健康教育工作布置会后，随着九年级“百日誓师”的推进，我校心理健康教育活动随之启动。 苏俊光副校长主持心理健康教育工作布置会刘启强副校长在启动仪式上的讲话 　　九年级全体教师为中考生加油 　　四、家庭教育主题活动——致家长的一封信（用心沟通、用爱陪伴） 结合《家庭教育促进法》，总结家庭教育成功经验，帮助学生家长掌握家庭教育理念、方法和技能，全面提升学校家庭教育指导水平，形成家校协同育人机制，营造青少年儿童健康成长的良好环境，我校组织开展“致家长的一封信”家庭教育主题活动，内容涉及健康心理的定义、情绪管理、接纳孩子的情绪、加强家校沟通、关注异常行为及预防心理危机发生。家长们纷纷表示，这封信如同教育孩子的及时雨，学习如何用心沟通、用爱陪伴。 致家长的一封信（心理健康方面） 　　五、“笑迎中考，青春无悔”考前心理辅导讲座 中考考前心理辅导，舒缓中考生心理压力，赋能学生，“赢”接中考。除了本校心理老师马玲、九年级班主任为中考生减压，我们还荣幸邀请到拉堡中学的杨海清副校长为我们九年级学生开展中考备课励志讲座。 拉堡中学的杨海清副校长带着百中中考生冲刺中考蓝梦竹为207班同学做中考考前心理辅导马玲、韦占谋老师赋能中考生 　　六、“青春之少年，青春之心灵”心理宣传 通过国旗下讲话、主题班会宣传、心理板报、LED、心理援助热线等多渠道宣传，引起学生对心理健康的普遍关注并懂得求助。 “青春之少年，青春之心灵”心理展板 　　七、心理素质拓展活动 团体辅导活动是在团体情境下，利用团体动力营造和推动信任、接纳、理解、支持的团体氛围，解决团体成员共同的发展性问题或共有的心理不适问题的一种辅导形式，内容包括串串烧，支援前线，传递呼啦圈，水果蹲，螃蟹赛跑，众志成城，纹丝不动，链接加速，跳山羊，巨龙翻身，绑腿跑等。 　　唐友凤校长致辞 临近中考，加上疫情影响，很多初三考生出现考试焦虑，因此，我们为初三学生做考前心理减压团辅，中考生通过团体活动释放压力，更能从容冲刺中考。 　　唐友凤校长做活动后的总结，共情同学们的放松、有趣、好玩、有意义，希望同学们以最好的状态、最好的心态迎考，代表学校为同学们送上最美好的祝福。 在“双减”大环境下，让初一学生有一个轻松、快乐的“六·一”，留下美好难忘的回忆，迈进另一个青春活力的阶段。 众志成城 　　八、心理健康“脱口秀”——《做自己情绪的主人》 根据《纲要》的规定，无论在哪一个学段，情绪调适都是心理健康教育课的重要主题之一。小羽同学通过自身的经历，及时觉察到情绪，明白自己的心理需求，进而有的放矢地付诸实际行动，最后做自己情绪的主人。 作者：2110班姚仙羽；指导教师：梁凤江 　　九、心“晴”故事 在抗疫期间，我们注重学生的人格培养、心灵成长、习惯养成、学业发展、亲子沟通、社会适应等方面的情况，开展抗疫心“晴”故事评比，在叙事过程中重建内心和重塑自己的生活。 作者：202班韦海满指导教师：韦占谋 　　十、“珍爱生命阳光成长”心理电影赏析 组织学生观看《垫底辣妹》和《亲情母亲》，科普心理健康知识，认识考试的价值和意义，激励学生以积极心态面对和解决成长中的问题，尤其懂得珍惜父母的感情。 电影《垫底辣妹》；电影《亲情母亲》 　　十一、个案咨询 通过心理咨询，我们更好了解自己，调适情绪，改善行为，更好规划人生。我校个体咨询服务主要由我校心理团队提供，通过各种心理辅导技能有效帮助广大师生。 　　十二、七年级青春期性教育心理讲座（女生专场；男生专场） 在青春期性教育心理讲座中，科普性生理、性心理知识，引导学生自我保护，提高防性侵安全防范意识。学生们收获满满。尤其是男生专场中，校心理团队的张重基老师备课充分，学生们受益匪浅。 　　十三、解忧智囊团 在解忧智囊团活动中，学生们用简短、易懂的语言，分享了自己在沟通、评价、人际交往、学习、亲子关系等的心得及成功体验，互相学习，提高了大家的心理健康水平。 　　精神分析大师荣格说：“一切的财富和成就，都源于杰出的智慧与健康的心理。”在心理健康教育的道路上，我们会遇到大小不一的困境，而在困境中淘金，我们凭借着相信，相信每个人对生命和自己都是有期许、盼望和能量的，也凭借着慧心和耐心，聚金成塔。这种相信是我们需要的力量；而每一次活动中一个个鲜活的生命，则是一粒粒在层层“黄沙”中淘到的真金。