<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>岁月温暖</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>愿日子清透</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>世事皆温柔</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>生活</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>一半诗意</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>一半烟火</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b><span class="ql-cursor"></span>喜欢年过五十的你（二）</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">保持童心与年轻是一种心态，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">它和年龄的大小没有关系，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">时髦本身并不意味着完美。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">即使已经五十多岁，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">亦无须在意眼角的皱纹，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">更无须在意脸上的斑点，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">依旧可以保持美丽与时髦。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">美是一种力量 ，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">拥有美更是一种能力！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">把努力生活当成一种习惯，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">而非一腔热血！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">把体重减下来，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">把圈子变小，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">把语言变干净，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">把故事往心里收一收，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">把自己变得优秀，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">在逆风中把握方向，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">做暴风雨中奋力搏击的海燕！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>不辜负这良晨美景</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>来山野间深呼吸</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>生命不可重来</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>学会爱自己才能爱他人</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>一路有你感恩相伴</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>一世命即万世命</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>要与自己讲和</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>到哪都不被苦恼困扰</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">（随心随手拍）</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">清晨05:00</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">山野间……</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">阳台上看到的</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">那云那天那山那田园那村街小镇</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">关爱健康，关爱自己和家人，每天学习一点健康常识，用知识指导生活。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">热量限制、限时进食和进食昼夜节律对抗衰老具有积极作用。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">尤其是符合生物钟的进食节律可在热量限制、限时进食的基础上，额外带来延长寿命的好处。</span></p><p class="ql-block"><b>最好的养生之道：</b></p><p class="ql-block"><b>健康的饮食习惯+适当的运动+喝足量的健康水+充足的睡眠+冥想+有规律的生活习惯</b></p><p class="ql-block"><b>每天有规律的生活习惯让我越来越健康</b></p>