<p class="ql-block">类风湿性关节炎（RA）病友关节疼痛和肿胀可能会来来去去。当你感觉好多了，症状得到控制的时候被称为“缓解”，长期达不到缓解就可能遗留更多的关节损毁和功能缺失，甚至心脏、肺部和肾脏等脏器损害。所以RA治疗的目标是病情缓解。它会让你觉得你的RA已经消失了——至少在一段时间内是这样。</p><p class="ql-block">那么缓解到底是一种什么状态？医生对它有几种定义。至少应该达到下面几条：</p><p class="ql-block">早上僵硬不到15分钟</p><p class="ql-block">关节疼痛很少或没有</p><p class="ql-block">很少或没有关节压痛</p><p class="ql-block">关节肿胀很少或没有</p><p class="ql-block">血液测试显示炎症水平较低</p> <p class="ql-block"> <b>如何获得缓解</b></p><p class="ql-block">早期积极使用称为改善病情抗风湿药物（DMARD）有助于缓解症状和减缓关节损伤。达到病情缓解的可能性更大。让病人的的日常活动接近正常。</p><p class="ql-block">疾病活动阶段可能还需要非甾体抗炎药（NSAIDs）或低剂量类固醇来缓解肿胀和疼痛，减轻症状。</p><p class="ql-block">如果传统的DMARD不起作用，可能需要使用更强的药物，称为生物靶向制剂。它们通过作用于免疫和炎症过程中关键的触发点阻止炎症和控制病情。有些病人可能需要尝试多种药物的组合，直到病情缓解。</p> <p class="ql-block"> <b>维持缓解越久越好</b></p><p class="ql-block">如果你停止服药，症状就可能复发或恶化，这个时候要遵循专业医生的建议，如果你病情缓解，你的医生可能会帮助你减少服用类风湿性关节炎药物。他们可能会给你一个较低的剂量，或者告诉你不要经常服用。甚至，你的医生可能会建议你尝试完全停药。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">无药缓解是医生和病人追求的最高境界</p><p class="ql-block">部分病人在不服用RA药物的情况下保持病情缓解。早期治疗并保持足够长的稳定是达到无药缓解的最主要方法，大部分病人完全停药症状最终会复发。大约三分之一的RA患者在缓解和复发之间来回奔波，需要不断改变治疗方案。</p><p class="ql-block">除了药物，帮助控制症状，防止你复发的措施还包括：</p><p class="ql-block">1.锻炼：散步、游泳和轻柔的运动来增强肌肉力量，可以缓解关节的压力。如果你累了，它们也可以帮助你，并可以改善你的整体健康状况。</p><p class="ql-block">2.热的或冷疗：试试加热垫和冷包。热可以缓解疼痛，放松紧张的肌肉。预防感冒也有助于缓解疼痛和停止肌肉痉挛。</p><p class="ql-block">3.预防和治疗感染：感染持续不愈是疾病复发的主要诱因之一。</p><p class="ql-block">4.良好的作息习惯：按时睡觉，起床，保持好的睡眠质量，按时就餐保持健康的饮食习惯，有助于免疫稳定和疾病治疗积极的心态：大部分病人都有类似的体验，糟糕的心态是疾病复发的重要原因。</p>