<p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">浅夏六月花芳菲，整装心态再出发！为进一步营造和谐的校园心理氛围，减缓工作压力，提高工作效率，增强教师队伍凝聚力，促进教师身心健康和谐，提升职业幸福感，许昌市新兴路学校日前开展了主题为“提升幸福能力 绽放美丽人生”教师团体心理辅导活动。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">活动在李耀军副校长的致辞中拉开帷幕，李校长希望通过本次培训，老师们能够敞开心扉，释疑解惑，调整心态，减轻压力，燃起生活和工作的激情，提高自己的生活品质，从心开始，做一个内心充盈而幸福的教师。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">教师要幸福，一定要提升他们的职业幸福感！那么，什么是教师的职业幸福感呢？教师的职业幸福感是指教师在教育教学工作中通过自身价值的实现而获得的精神满足与快乐体验。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">近年来，伴随着教师心理问题增多，压力增大，职业倦怠的产生，教师职业幸福感也在逐渐下降。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">实践证明，一个没有幸福感，没有积极向上心态的教师，不仅自己的身心不健康，而且也不可能培养出具有积极心态的阳光学生。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">教师，学生的心灵导师，教师的心理状态至关重要。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">只有具有职业幸福感的教师才能把教育工作者作为自己的人生价值来追求，才能以积极主动的心态投入到教育工作之中，创造性的发挥自己的才能，努力提高教学质量，满腔热情的关爱学生。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">如何让教师充分体验教师职业的幸福感，做一名引领孩子幸福的创造者，已经引起各级教育部门领导的高度重视。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">在有着职业幸福感的教师心中，工作是美丽的，忙碌是愉快的。他享受着教育，体验着幸福，也以自己的幸福观向世人诠释着什么是教师的职业幸福。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">本次活动由我校国家二级心理咨询师邵改姓老师带领，运用本会团体心理咨询理论和技术。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">一、团体开始阶段</span></p> 暖场热身 拉近距离 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">邵老师先宣布团体契约后，接着以“找朋友”活动拉开了此次团辅的序幕，让大家体会到了与人真诚交往，开心、愉悦、温暖、幸福的感觉。每个团体成员都面带微笑积极介绍自己，并和找到的朋友握手致意。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">二、团体工作阶段</span></p> 吐露心声 分享幸福 <p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">谈“幸福”</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">学有所思，思有所悟。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">今天，终于有机会晒一晒自己的“幸福”了！瞧，每个人的脸上都洋溢着幸福的微笑！</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">很多时候，我们一直在寻问幸福的意义。但其实，幸福从来没有标准答案，跟随自己的内心，坚定自己的选择，就是最好的幸福。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">接下来，邵老师向大家讲述了积极心理学实现人生幸福的五元素：积极情绪、投入、良好的人际关系、意义和目的、成就感，并一一介绍其具体含义。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">那么，到底什么是幸福呢？哈佛大学的课程“积极心理学”告诉了我们答案：幸福不是一种状态，而是一种能力。它指的并不是我们拥有了多少，而是一种在平淡中仍能感知生活乐趣的能力。</span></p> 技术体验 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">每人选一个话题，从自己的角度谈谈对该话题的认识和思考。</span></p> 交流分享 同心同行 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">每个老师对自已感兴趣的话题同小组成员讨论交流后，积极分享自己对话题的理解和认识。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">我们学校老师的文化底蕴厚、素养高，对讨论话题的高度认识，散发着独特的个人魅力，说到大家会心之处，现场不时响起阵阵掌声！</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">三、团体结束阶段</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">聆听心声，创造幸福，新兴人的幸福生活从此刻开始。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">心驻阳光 幸福久长</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">诗人歌德曾说：“人的幸福，全在于心的幸福。”</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);"><span class="ql-cursor"></span>幸福本来很精彩，只不过有人没发现自己是作者，可以按照自己的想法来解读。当你的内心富足时，幸福便是对生活的一份淡然和从容；当你的思想贫瘠时，幸福便是对现实的一份偏激和拘泥。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">柏拉图说：“人类的一切活动的持续不变的目标就是幸福。”</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;"><span class="ql-cursor"></span>让我们扬帆起航，抵达更加幸福的彼岸吧！</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">如果一个人打开心灵的窗户，让温暖、和谐的阳光洒满我们的心田，拥有了认知幸福、创造幸福、感受幸福、传递幸福的能力，就能享有快乐的心灵，成就幸福的人生！</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">在场的每一位老师也都通过参加今天的团体辅导对于”幸福”又有了更深的理解！</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">通过本次教师团辅活动，提升了教师的心理资本，改善了教师的人际关系，增进起自我的认识，提升爱的能力，进一步提升教师的职业幸福感，最终达到促进教师的心理成长的目标。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">祝愿全校的每一位教师能够在今后的工作和生活中都能幸福安康！</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">终审：董艳霞</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">初审：李红莉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 图片：张明磊 雷艳锦</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 编辑：邵改姓</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 来源：心理咨询室</p>