<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">健</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">康</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">美</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor"></span>食</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">关注宝贝健康成长，从一日三餐两点开始，让宝贝的每一步与世界同步！</span></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"> </b><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 22px;">星 期 一</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">早点:</b></p><p class="ql-block">雪梨银耳羹/雪梨 银耳 枸杞</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">午餐:</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">双色牛肉/杏鲍菇 洋葱 牛肉</p><p class="ql-block">芹菜香干肉丝/猪肉丝 芹菜 香干</p><p class="ql-block">紫菜蛋花汤/紫菜 鸡蛋</p><p class="ql-block">珍珠米饭/珍珠米</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">午点:</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">海南香蕉</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">晚餐:</b></p><p class="ql-block">甜椒玉米肉丝/里脊肉 甜椒 嫩玉米</p><p class="ql-block">火山土豆泥/土豆 豌豆 胡萝卜</p><p class="ql-block">小白菜滑肉汤/滑肉 小白菜</p><p class="ql-block">红薯米饭/红薯 珍珠米</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 星 期 二</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">早点:</b></p><p class="ql-block">新希望儿童牛奶</p><p class="ql-block">可爱小蛋糕</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);"> </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">午餐:</b></p><p class="ql-block">家常莴笋炒肉片/猪肉片 莴笋 木耳 </p><p class="ql-block">胡萝卜红烧肘子/肘子 胡萝卜 </p><p class="ql-block">菠菜猪肝汤/猪肝 菠菜</p><p class="ql-block">南瓜米饭/南瓜 珍珠米 </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">午点:</b></p><p class="ql-block">鲜橙菊花茶 </p><p class="ql-block">香糯玉米棒 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">晚餐:</b></p><p class="ql-block">花菜酱烧肉/猪肉 花菜 西蓝花 紫甘蓝 </p><p class="ql-block">蚂蚁上树/猪肉 粉丝 小葱</p><p class="ql-block">金针菇时蔬汤/</p><p class="ql-block">金针菇 小白菜 </p><p class="ql-block">薏米米饭/薏米 珍珠米 </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 星 期 三</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">早点:</b></p><p class="ql-block">鲜味豆奶</p><p class="ql-block">切片面包蛋糕</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">午餐:</b></p><p class="ql-block">宫爆肉丁/里脊肉 胡萝卜 青笋 大葱</p><p class="ql-block">香菇扒菜心/香菇 菜心</p><p class="ql-block">小排莲藕汤/</p><p class="ql-block">排骨 莲藕 枸杞 </p><p class="ql-block">珍珠米饭/珍珠米 </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">午点</b><b style="font-size: 20px;">:</b></p><p class="ql-block">香水菠萝</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">晚餐:</b></p><p class="ql-block">鲜香鸡汁馄饨/乌鸡汤 猪肉沫 馄饨皮</p><p class="ql-block">五香鹌鹑蛋/鹌鹑蛋</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> </b><b style="font-size: 20px;"> 星 期 四</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">早点:</b></p><p class="ql-block">黑芝麻糊</p><p class="ql-block">椰蓉芝士面包</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">午餐:</b></p><p class="ql-block">八宝鸭丁/黄瓜 胡萝卜 公麻鸭 ，杏鲍菇 </p><p class="ql-block">莲白盐煎肉/莲白 猪肉 甜椒 </p><p class="ql-block">番茄冬瓜粉丝汤/番茄 冬瓜 粉丝 </p><p class="ql-block">燕麦米饭/燕麦 珍珠米 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">午点</b><b style="font-size: 20px;">:</b></p><p class="ql-block">椰奶香蕉西米露/香蕉 椰奶 西米 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">晚餐:</b></p><p class="ql-block">彩虹焖饭/猪肉 大米 玉米 豌豆 香菇 </p><p class="ql-block"> 土豆 西蓝花 胡萝卜 </p><p class="ql-block">丝瓜丸子汤/棒骨 丝瓜 猪肉 </p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 星 期 五</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">早点:</b></p><p class="ql-block">开胃酸梅汁 </p><p class="ql-block">华夫饼 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">午餐:</b></p><p class="ql-block">红烧狮子头/冬瓜 猪肉沫 青笋 瓢儿白 </p><p class="ql-block">胡萝卜蒸蛋/鸡蛋 猪肉沫 小葱 胡萝卜 </p><p class="ql-block">龙骨海带汤/龙骨 海带 枸杞 </p><p class="ql-block">黄金米饭/玉米渣 珍珠米 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">午点:</b></p><p class="ql-block">西瓜 </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">晚餐</b><b style="font-size: 20px;">:</b></p><p class="ql-block">茄汁肉沫面块/</p><p class="ql-block">猪肉 面块 番茄 鸡蛋 小白菜 </p><p class="ql-block">酱香豆干/豆干 </p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> </b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;">本周带量食谱</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p>