<p class="ql-block">感恩日记1129天 2023年6月10日 星期六</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">阴性体质…</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">具体来说，从外观上看，阴性体质的人大多数是苍白而瘦弱的，或者是丰满、虚胖的。他们容易驼背，声音小而嘶哑。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以，你看很多“喝水都胖”的人，本质上就是阴性体质的人。他们一发胖就容易成为“虚胖型肥胖”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">即便有时他们脸很圆，但是他们的圆脸都是因为吸取了过多的水分或糖分而造成的肥胖。这样的圆脸，皮肤比较松弛。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 另外，阴性体质的人眼晴大而水灵，眉毛很细，头发很多，但是年龄一大了，头发很快就会变白。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 从身体状况来说，由于体内脂肪与水分过多，他们容易得畏冷症且非常怕冷。很多人都会觉得肩酸、腰痛，或者哪里不舒服。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而且，很多人消化吸收能力差，食量小。80％以上的日本人都属于这个类型。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">阴性体质的人，比较容易患神经痛、风湿、感冒、腹泻、肠胃病、鼻炎、湿疹等过敏性疾病，以及头晕、偏头痛和妇科病。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 这类人想要改善体质，首先要常散步，多做运动，以锻炼肌肉，并多洗澡或蒸桑拿浴，以此来温暖身体。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">每天语音能量打卡1650天</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">一起写日记一直写到老，保持健康年轻态…</span></p>