十笏园中太极韵

海纳

指导老师: 唐建华 任淑萱

出 镜: 纪文华 孙晓玲 李爱霞

吴立富 谭秀芬 王福祥

摄 影: 海纳及队员

撰 稿: 海纳

六一儿童节，十笏园迎来一队特殊的客人。唐老师和任老师带着太极拳队友们，一展太极神韵，传统文化与名胜古迹交融。习练太极拳让老年人神清气爽，举手投足中寻找童年的快乐时光。

练太极练得是修身养心，温和神宁。从两位老师沉稳优雅的姿态，很难看出已是年近古稀的老年。她们长年坚持打太极拳，并指导一批批学员习练，为弘扬和传承中华太极拳文化做出了突出贡献。

这一次，她们是代表潍城区备战潍坊市第二十一届运动会老年太极拳剑大赛。从四月底着手选拔队员，集中训练。每天早上6点至8点，师生按时到场地训练。老师们耐心讲解拳理，纠正弊端。队员们学以得法，走出误区。努力学会松腰沉胯，立身中正。以心行气，以气运身，全面提高技能。

单鞭一势最为雄，击首尾动精神贯，击尾首动万物通，中间一击两头动，四平八稳扣如弓。

猫行虎步，高抬轻落。一动百动，一静百静。

穿掌下势胯先松，和膝转腰足根生。立身中正百会领，仆步摆脚指穿行。

机会是留给有准备的人的。2023年6月20——21日，唐老师和任老师带领的潍城队六名战将，囊括了42式太极拳、42式太极剑集体双项冠军。成为潍坊市第二十一届运动会的亮点。个人项目也创佳绩，二男二女分别获得了太极拳单项金奖2名，银奖2名，太极剑单项金奖3名，银奖1名。同时潍城区代表队获得体育比赛道德风尚奖。向两位教练员及六位参赛选手，表示热烈的祝贺！！

捧着沉甸甸的奖杯🏆和鲜红的证书，实至名归，鉴证了潍城队的实力。

赛场花絮。

六位拳友个个丰姿卓约，精神饱满，向评委和观众展示了太极拳的魅力。