三伏临近，“冬病夏治”正当时

聪丫头~

冬病夏治”中“冬病”是指人体在冬季易发、多发、复发和加重的相关疾病；在自然界阳气最为鼎盛的三伏季借势治疗，称之为“夏治”。 “三伏” 春夏养“阳”，秋冬养“阴”； 顺应四时，天人合一。 中医有“春夏养阳，秋冬养阴”的说法，伏天期是一年中阳气最旺盛的时候，此时迸行冬病夏治治疗，易恢复和扶助人体的阳气，加强防卫功能，提高机体的抵抗力。 汉滨区第三人民医院康复医学科冬病夏治开展穴位贴敷、督脉灸、穴位埋线、中药熏蒸、拔罐、特色中医经方、中医针灸、推拿手法等疗法。其中最具有代表性的治疗措施为三伏天的穴位贴敷和督脉灸。 三伏贴，隔日贴一次，连续5天算是一个疗程，休息5天，进行下一个疗程，连续三个疗程，贴敷的每个疗程是3年，一般来说，贴敷的累计时间越长，对于扶正固本、调节免疫的作用越明显。 (初、中、末伏的入伏第一天为一年当中最佳贴敷时间；其次为各伏期间。） 督灸疗法 督脉灸疗法汇督脉、背俞穴、艾灸、姜绒治疗作用于一体，充分发挥了温肾壮阳、补精益髓、温经通络、行气活血、祛寒除湿、化痰破瘀、通督止痛之功，达到平衡阴阳、抵御病邪、调整虚实、预防保健的目的。督脉灸对于主要表现为全身怕冷怕风、手脚冰凉等寒性症状者以及虚劳性疾病及顽痹等疗效显著。 （1）“三伏”督脉灸：可在头伏、中伏、末伏，各灸一次，（2）节气督脉灸：在24节气当天灸疗一次（3）保健督脉灸：每周一次，四次为一个疗程，一个疗程结束后休息两周可进行下一疗程治疗。 2023年冬病夏治时间表初伏：7月11日-7月20日中伏：7月21日-8月9日末伏：8月10日-8月19日伏后巩固：8月20日-8月29日 冬病夏治的适合病症 人一生的过程，就是“阳气不断衰弱”的过程。阳气是决定人的健康、活力、寿命的重要的生命能量。通过冬病夏治、温补阳气，可达温经散寒、温阳散结、升发阳气、温濡脏腑之功。 一. 呼吸系统疾病急慢性咳嗽、支气管炎及、肺气肿、肺心病、支气管扩张、哮喘、过敏性鼻炎、免疫力低下的反复感冒及反复发作的咽炎、扁桃体炎等。夏天气温较高，所以呼吸系统疾病的发作频率较低，适合治疗乃至根除呼吸系统疾病。扶正培本，增强机体抵抗力，减少、减轻冬季呼吸系统疾病发作。 二. 消化系统急慢性胃肠炎、消化性溃疡、胃寒、胃胀、胃痛、反酸、泄泻、消化不良（积滞）、厌食、营养不良等。消化系统疾病容易在冬季因受寒而发作。寒则凝，温则通。在夏天提前调整阴阳、健脾益气、补虚泻实，可对脾胃病“防治结合”。 三. 风湿疼痛痹证强直性脊柱炎、风湿关节炎、类风湿性关节炎、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、腰肌劳损等筋骨关节疼痛类病症。痹症人群最喜欢夏季，筋骨喜温而厌寒，夏天许多腰酸背痛、关节疼的症状会减轻，甚至造成不治而愈的错觉，让很多人“放松警惕”。其实这不过是风湿病病痛“潜伏期”，如不防治，冬季旧病不仅会复发，还有加重的可能。夏日时节，阳气强盛，阴寒之气消退，趁这个时候祛风、散寒、除湿，正是绝佳时机。 四. 妇科疾病痛经、宫寒、产后风、月子伤风、产后头痛、月经过少、月经后期、闭经、盆腔炎等。女性的体质更容易阴寒内盛。在妇科疾病的辨证中，属于虚、寒、湿、瘀情况的病症十分常见。随着夏日的阳气渐渐升起，女性们可以借助这股阳气之力来激发自身阳气，排除体内阴寒之邪，有效治疗那些与受寒或者体质虚寒有关的顽固妇科“冬病”，更有利于康复。 五. 亚健康怕冷、虚损无力、阳气日渐虚衰及精血亏虚的中老年人、延年保健等。亚健康状态介于健康和不健康之间，到底有什么病很难说清楚，但总觉得自己活力下降。冬病夏治对付亚健康，及时纠正身体“偏”态，防治身心疾病。 六. 肿瘤术后放化疗后白细胞下降、血象低下、体虚乏力、免疫功能下降等综合调理。经过肿瘤手术、放疗、化疗的患者，身体的免疫功能遭到很大损伤，需要长期调养，以提高抗病能力。顺应时节、冬病夏治，可以祛除体内顽固寒气，增加体内亏损的阳气，提高身体免疫力。 七. 儿童生长发育迟缓、长不高等春生、夏长、秋收、冬藏。夏季阳气旺盛，正是生长的季节。通过冬病夏治，调动、升发儿童身体的阳气，从而达到增强体质、促进食欲、长高身体的作用。 八. 不孕不育及孕前调理弱精子、死精子症等不育、子宫内膜薄、卵泡发育障碍、慢性前列腺炎、前列腺增生症、功能障碍、性欲低下、复发性流产。不孕不育症病因复杂，但辨证的主要原因多为虚、寒、瘀。通过冬病夏治，易祛除体内阴寒，舒经通络、温化寒湿。 九. 心血管系统疾病慢性心力衰竭、陈旧性心肌梗死、心律失常等。气温升高，紧张的血管容易松弛下来，血管受堵的情况不易体现，居高不下的血压也降低了。但此时原有的疾病并没有好转。一旦气温下降，血管随之收缩，就是心脑血管科疾病的高发期，所以更应该趁着夏日益气温阳、散寒通络。 十、防治未病、体质调治对于各种阳虚、过敏性、慢性复发性病症，只有重视“治未病”及长期调体质，才有机会“断根”，使病情得到彻底控制和改善，而不只是短时间的治标缓解。此时抓住冬病夏治的时机调治，就是很好的时机。 冬病夏治禁忌人群： 3岁以下的小孩、孕妇、恶性肿瘤患者、肺结核活动期患者、支气管扩张患者、强过敏体质者、感冒发烧者、患有感染性疾病以及阴虚火旺者，不宜进行“冬病夏治”。 冬病夏治期间，应注意夏季特点，从饮食、药物及起居方面综合调养。一、慎用辛燥之品，以防伤阴。夏季气候炎热，易伤阴液，而辛温香燥之品容易导致燥热内盛，暗耗津精，所以应慎食肉桂、花椒、大茴香、小茴香、狗肉、羊肉和新鲜桂圆或荔枝等等。二、忌大量服用寒凉之品。夏季炎热，往往易贪凉饮冷，若大量进食寒凉之品，则易致中阳受损，脾胃虚弱，甚至损及一身之阳气，轻则泄泻腹痛、恶心呕吐，重则造成阳虚宿疾。三、慎食大量肥甘滋腻之品，因为夏季易生暑湿，湿热之邪易侵袭人体，若服用大量肥甘之品，则易导致内外湿热之邪合击人体。四、忌过量运动，以免汗出过多，导致气阴两虚。 联系电话：康复医学科医生办公室：0915-3919091康复医学科护士站：0915-3919092科室地址：安康市汉滨区第三人民医院医院住院三部4、5楼医院地址：陕西省安康市汉滨区王台社区（316国道旁)从安康市乘坐31路、32路公交到汉滨三院站下车即到。