【圆梦西藏-第二期】7月15-25号-此生必走-经典川藏线318+滇藏线（稻城亚丁）11天10晚深度游

桥哥户外～俪

轻户外 | 重深度 | 轻旅行 | 重体验周边游｜国内外长线｜团体定制｜公司团建咨询热线：13588527181/18957518238 【报名方式】有时间有意向的群友请直接扫/桥哥/二维码，联系人桥哥： ☎️13588527181（支持微信转账或支付宝）俪：☎️18957518238（支持微信转账或支付宝）注：报名时请写上本人真实姓名、身份证号码、手机号码（购买户外强制保险绝对保密） 前世和今生的相遇如果西藏是一种信仰也许...就是一场必须奔赴的梦境 有些人坐着隔夜火车到那里有些人骑行翻山越岭到那里有些人磕着长头虔诚到那里那里是哪里那里是西藏 有人说，走进西藏，就像冒冒失失跌进一场轮回里，被那些不明所以的风情淹没他们不辞万里，赶到这里也许，只为目睹布达拉宫的日落也许，只为抚一下青海湖的圣水也许，只为观望一次的神秘天葬也许，只为朗一首仓央嘉措的诗又也许，只为各自的使命优游于人间而已 我们到底要走多少路，才能遇见自己西藏在上，催我远行「我要远行去西藏」 去到魂牵梦绕的圣城最接近天空的佛教圣殿 「我要远行去西藏」驻足于雪山、湖泊、冰川之中感受这个秘境里所有意外的惊喜 「我要远行去西藏」 在拉萨的甜茶馆里和陌生人说几句阴晴圆缺的话品一盏浓淡冷暖的甜茶 「我要远行去西藏」 从成都出发顺便收获一路风景踏进蓝色星球上的最后净土在最好的季节遇见最好的你 当然一趟西藏的旅行也不是轻松的高反、暴晒、干燥、长车程、吃住简单但没去的人总想去，回来的人还想再去 因为身体在地狱，眼睛在天堂、心在西藏 D1、上虞-成都集合上虞到达成都集合，统一入住我社安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子、熊猫基地等景点。漫步古巷、河畔品茗、伴随着掏耳朵、叮叮糖的叫卖声，尽享休闲之都的独特魅力。成都也是一座美食之都，川菜、火锅、小吃选择众多。这里就是天府之国，一座来了就不想离开的城市。 【温馨提示】1. 集合信息一般在集合日前 1-3 天（含集合日当天）发送，请保持通讯畅通，及时查收。2. 为保证顺利出行，请务必携带 24 寸（长 64×宽 41×厚 26cm）及以下的行李箱，且每人不超过 1 个行李箱。3. 集合日为自由活动，不是正式的行程，请在自由活动时注意人身财产安全，集合日不含保险。4. 领队或者司机，会在集合日 21:00 之前，通知游客次日的出发时间，如果 21:00 尚未接到领队或者司机的通知，请联系客服确认。 D2、成都—康定—折多山—鱼子西/八郎生都—新都桥早餐后，前往康定翻越折多山，折多山位于四川省甘孜州境内，是重要的地理分界线，折多山以东是山区，以西则是青藏高原的东部，真正的藏区。“折多”在藏语中是弯曲的意思，写成汉语又是“折多”二字。站在山顶上，蓝天白云下，远处山峦高低起伏，近处白塔耸立，经幡飞舞，景色十分震撼。在四川省甘孜藏族自治州康定市鱼子西村位于塔公草原和新都桥之间的高海拔垭口一个非常小众的雪山观景台被雪山360°包围，这里能看到雅拉雪山和折多山群山多个景点。 抵达新都桥入住酒店，甘孜州的新都桥，位于川藏线 318 国道上，这里景色优美，号称摄影家的天堂。每一个来到新都桥的游客，都会被眼前美丽的景色所震撼。这里有高原的草甸、清澈的河流，远处的山坡上有大片吃草的牛羊，还有散落在各处的藏族村寨。 D3、新都桥-天路18弯-理塘-香格里拉镇/稻城县起个大早，晨晖中【新都桥】景色如画，小桥、扬树、水溪、人家、藏式民居，浓郁的高原风情画卷。早餐后，先后翻越【剪子弯山】（海拔 4659 米）、【卡子拉山】（海拔 4718 米）、传说中龟免赛跑的【免子山】（海拔 4600 米）和古冰帽遗址【海子山自然保护区】（海拔 4500 米）。经过雅砻江畔的康巴小山城雅江、世界高城理塘13：00 前往海子山位于理塘县和稻城县之间，是青藏高原上较大的古冰体遗迹，以“稻城古冰帽”著称。海子山独特景观是大大小小的砾石构成的石河、石海以及形态各异的冰蚀湖，如千百颗钻石熠熠闪光，其密度之大为世间罕见，海子山由此得名。20：00 稻城县城位于中国四川省西南边缘，甘孜州南部。清朝时曾在此试种水稻，希望能成功，所以叫稻成，时间长了，就成稻城了。经赤土河、晚上抵达抵香格里拉镇入住酒店 D4、稻城亚丁景区一日游早餐后乘观光车，前往令人神往的亚丁景区。景区以仙乃日（6032，藏语观世音菩萨）、央迈勇（5958，藏语文殊菩萨）、夏诺多吉（5958，藏语金刚手菩萨）三座雪峰为核心区，北南向分布，三座雪山呈品字形，三峰藏名为“念青贡嘎日松贡布”，意为“三怙主雪山”，是众生朝圣积德之所在地。由于特殊的地理环境和自然气候，形成了独特的地貌和自然景观，是中国保存最完整的一处自然生态系统。）换乘亚丁景区观光车翻越牛郎神山（海拔 4760 米），远眺仙乃日神山（海拔 6032 米，慈目注视脚下人间仙境，夏天雪线下瀑布成群连片，气势宏伟壮观，山脚下分布着由草地、森林、湖泊完美组合的景致，美不胜收。仙乃日，藏语意为“观世音菩萨”，是稻城三座神山的北峰。是三座神山中海拔最高的一座。其状巍峨，像菩萨端坐在莲花台上，浑身浸透高贵气质的“仙乃日”，顶峰终年积雪不化，其山形酷似一个身体后仰的大佛，傲然端坐在莲花座里，她的怀中抱着一个巨大的佛塔，阳光照在仙乃日神山上会金光灿灿。）抵达亚丁村，经扎灌崩，抵达冲古寺（藏语意为填湖造寺，海拔 3900米），由草地、森林、小溪和嘛呢堆组成的天然冲古草坪，使你真正感觉到大自然的雄壮、美丽、神奇和妩媚19:30-20:30 返回小镇大家吃完晚餐可以到小镇逛逛自由活动。 【温馨提示】1. 领队把游客们送到亚丁风景区游客接待中心，游客们就要换乘观光车前往亚丁风景区，领队和车不能随游客进入亚丁景区。2. 从洛绒牛场到牛奶海、五色海有两种方式，一种是步行走马道上去，往返需要 6-7 个小时；一种是骑马上去，费用自理 300 元/匹（骑马请注意安排，如意外游客与景区相关部门协商，我司不负责任何法律责任）。3. 亚丁景区马匹数量有限，先到先得且无法提前预定，部分特殊人群不能骑马，具体以景区为准。4. 景区里无餐饮，需游客自备干粮食食物，出景区乘坐观光车时有 2 个上车点，一到亚丁村，一到景区门口，注意观察，不要坐错 D5、香格里拉镇—姊妹湖—毛垭草原—巴塘—芒康早餐后，出发经稻城县回到 318 线上的重镇--理塘，在理塘休息一下，下午出发前往芒康迎接下一个挑战11:00 在理塘休息吃午餐13:00 理塘出发经过毛垭草原，2005 年中国国家地理评选其为中国美丽的六大草原之一。美丽的毛垭草原位于理塘县和巴塘县之间，318 国道（川藏南线）横跨草原之上，是四川省面积非常宽阔的草原。经过 318驶出毛垭大草原后，向西不到巴塘县城，有一个称为海子山的地方。经过山口，在急转弯的尽头，两个湖泊紧紧地挨在一起，远处可见雪山，这就是【姊妹湖】，当地的名字叫措尼巴。姊妹湖湖如其名，双湖像雪山下一对安静的女孩儿，是冰川时期留下来的遗迹，动植物丰富，在雪后朦胧的雾中，如同静美的画境，素净而淡雅，拥有许多景点都不及的美色。然后我们抵达巴塘，晚上入住巴塘。巴塘县，经过金沙江大桥正式进入西藏境内。 D6、芒康—东达山—左贡—72 拐—八宿早上离开芒康后，乘车前往川藏线上较高的山口东达山，也被称为“生命禁区”，一年四季都有雪。海拔 5008 米，山的一边是奔腾的澜沧江,山的另一边是左贡。11:30 吃过午餐前往左贡，在在邦达的业拉山（4658 米），形成了出名的 72 道拐，也就是经常说的九十九道弯，走过天路 72 道拐，看到的是山脚下原始村落美丽的高原梯田，然后经过怒江大桥，顺着冷曲前行。20:30 晚上在八宿县入住。 D7、八宿—然乌湖—米堆冰川—波密 早餐后乘车前往然乌湖，然乌湖位于 318 国道线八宿境内，是雅鲁藏布江支流帕隆藏布江主要源头，长约 25 公里。整个湖呈狭长河谷状，湖宽 12 公里，由 3 个上下相连的湖泊组成，海拔 3800 多米，风光旖旎。11:00 米堆冰川位于林芝地区波密县玉普乡米美、米堆两村附近，距离 318 国道仅 8 公里，抵达为特别方便，由于冰舌海拔较低，可以轻易地近距离观赏。米堆冰川形状俊秀，被《中国国家地理》评为六大较美冰川之一。（因来米堆川季节性较强，仅供每年 11 月至次年 4 月左右可选择前往）20:00 抵达波密，入住酒店 D8、波密—通麦大桥—鲁朗小镇—八一/林芝早餐过后，出发前往通麦镇，通麦天险位于波密县到八一镇的路上，由于附近土质疏松、附近遍布雪山河流，因此泥石流、洪水灾害频发，这一段也成了整个川藏线上较惊险的一段，号称“通麦坟场”，前往鲁朗镇11:30 抵达鲁朗镇，鲁朗镇位于林芝地区巴宜区，是一个森林群山环抱的宁静小镇，镇上则是木屋、篱笆的田园风光，远处群山上云雾缭绕，高山草甸上野花遍野，景色优美安然。鲁朗镇如今住宿、餐饮的营业场所都比较齐全，又有优美的风景，很多走川藏线的游客会选择在这里停留。镇上的美食是石锅鸡，不妨尝尝。14:30 南迦巴瓦峰位于林芝地区，是全球海拔排名第 15 的高峰。欣赏南迦巴瓦峰的时间是每年的 4-10月，此时气候合适，山下绿树成荫，山间云雾飘荡，景色宜人。不过，这时候也经常会有阴雨天气，可能会看不到雪峰的全貌。20:30 抵达林芝，入住酒店 D9、林芝—巴松措—林拉高速—拉萨早餐过后，集合乘车前往巴松措风景区。9:30 巴松措位于林芝工布江达县，是藏传佛教红教的著名神湖，宗教地位很高。湖水碧绿柔美，周围青山依依，风景非常不错。湖心岛上的错宗工巴寺历史悠久，有特别的雕塑和建筑，也是祈福的圣地。巴松措景区旅游开发比较成熟，是西藏比较老牌的景区。进入景区后，需要乘坐观光车游玩，路上一般会停留三个点，分别是湖心岛旁、观景台和结巴村。另外，景区内还有游艇可以游湖，大约需要另外付费 180元左右。13:30 离开巴松措景区后，下一站米拉山口,米拉山口即 318 国道经过米拉山时的山口，海拔 5013 米。这里是林芝和拉萨的地理交界处，而由于米拉山海拔较高有隔绝效应，山口东西两侧景色完全不同，东侧是绿植茂密的林芝，西侧则干旱苍凉，反差极大。18:00 抵达终点站拉萨 D10、拉萨-羊湖雍措-拉萨8:00 早餐后乘车沿 318 国道西行，到曲水县雅鲁藏布江大桥分路，沿盘山公路翻越海拔 4900 米的冈巴拉雪山，来到【羊卓雍措】藏语意天鹅池，与藏北的纳木措、阿里的玛旁雍措齐名，并称为西藏的三大圣湖。羊卓雍措，藏语意为“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，也称羊卓雍湖（当地人通常简称为“羊湖”），因为藏语“措”就是“湖”的意思。地理上属于山南地区的浪卡子县。湖面海拔 4441 米，湖岸线总长 250千米，总面积 638 平方千米，湖水均深 20－40 米，是喜马拉雅山北麓较大的内陆湖。羊湖岔口较多，像珊瑚枝一样，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。12:00 我们在羊湖玩尽兴后就可以乘车返回拉萨入住 11、今日全体自由活动。在拉萨，你可以体验不同日常的慢生活，你会不自觉的放慢脚步和节奏，随意跟着当地藏民走在【八廓街】的转经道上，许下一些美好的祝福和愿望；或是坐下来喝喝6角一杯的甜茶，在【大昭寺】门前晒晒太阳，和陌不相识的人居然也可以轻松聊到一起；或者是去世界上海拔最高、最雄伟的宫殿，拉萨乃至西藏最重要的象征——【布达拉宫】走走，布达拉宫是所有朝圣者心中的圣地，主要由红宫和白宫组成，收藏有佛塔、塑像、壁画、唐卡、经文典籍等藏传佛教文化艺术品。【温馨提示】可以选择在拉萨再住一晚，今日可自行前往预约好的布达拉宫门票时间前往参观。布达拉宫广场夜景晚上10点30分关闭 活动费用：12人及以上：7380元/人12人以下：按排SUV或7座商务车，8500元/人活动满15人由桥哥户外领队带队，不足人数请自行前往。费用包含1. 全程旅游大巴车。保证一人一座（含油费、过路费、司机食宿补贴等）2. 住宿：全程 10晚干净舒适酒店（独立卫生间、WIFI、热水、电热毯，藏区条件有限，不能与城市相比，望理解）3. 全程景区门票，稻城亚丁+观光车，米堆冰川+观光车、巴松措+观光车，羊湖门票）4. 保险：50 万保额旅游意外险；5. 领队：全程专业领队 费用不含1. 交通：各地往返集合地的大交通费（机票、火车票、汽车票等）2. 餐食：餐食全程需自理3、小交通：观光车、电瓶车等自理4、单房差：单独 1 人报名的游客可能会产生单房差，越早报名的游客可以优先拼房，如无拼房单房差1500元。5、发票：所报活动价格，未包含发票。景区自费项目参考(以景区当天实际挂牌价格为准)：1、亚丁景区电瓶车单边50元，往返80元（可选择），骑马约300元（可选择）2、鱼子西环保费20元（必选）3、米堆冰川骑马约200元（可选择）4、巴松措游船约150元（可选择） 门票优惠说明如持有老年证、军官证、士兵证、伤残证、学生证、国家级记者证等特殊证件，请在购票前向工作人员出示，根据当地政策减免相关费用，如有优惠，现场退还相应差价。所有出团的队伍，需要提前网上购票，请在报名时，告知客服，自己有可以减免门票的有效证件，以便于客服购买网购票。 活动装备第一类：服装鞋帽（1）服装：四季衣服（2）鞋子：防滑登山鞋或者运动鞋（坚决杜绝穿高跟鞋），可以备徒步鞋、运动鞋、简易拖鞋（3）小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子；第二类：日常用品类（1）洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、护手霜，面膜）；（2）辅助工具：墨镜（重要，必备）、保温杯、雨具（雨伞和雨披）、手电（备足电池）。第三类：食品类（1）能量类：巧克力、牛肉干等；（2）充饥类：饼干、面包、蛋糕等；（3）补水类：各种水果、矿泉水等；（4）佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等，沿途川菜为主，不适应的队员，可以带些自己喜欢的小菜。第四类：药品类（1）备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）；（2）建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水、高原安、以及抗高原反应药物。第五类：摄影通讯（1）通讯设备：手机（电信信号最好，移动信号二好，联通信号不好），对讲机、以及相关充电器；（2）摄影器材：单反相机、长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器；（3）辅助工具：长裙、裤装、围巾、披肩、各种道具。第六类：证件类（1）身份证：中国人必备，特别重要，如果没有正式身份证，请速办临时身份证，如果没有身份证，将无法正常出行；（2）其它证件：导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症、老年证……可能减免门票证件，统统带上，一定要是真证件，使用伪造证件，后果自己承担。第七类：箱包类（1）大背包：每人限带一个大背包（70L以下）或者旅行箱（26寸以下）；（2）小背包：必备一个双肩小背包，可以在景区使用，背一些小食品和水，不建议使用单肩包或手提袋；（3）腰包：建议携带一个腰包，放些贵重物品。 报名必读（共18条）1、关于报名：（1）凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等，以及其他不适合出行者，请不要报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。如果报名者或者代他人报名者隐瞒身体状况，造成的后果，由自己承担；（2）报名需要填写报名表，报名成功以支付报名费为准。支付后请告知客服人员查询，并确认报名信息，由客服确认报名成功，否则视为未报名成功。2、关于高原反应：高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，长期生活在低海拔地区的人，快速进入海拔3000米以上高原时，会产生不同程度的高原反应。面对高原反应，主要保持心情放松，一般情况下，几天之后就会适应高原，高反症状解除。对于有高血压、心脏病、血液病、血管病、哮喘病以及其它不适应高原病症的人员慎入高原。身体状况良好的人，在进入高原之前也要保证不感冒，不上火，否则会加重高原反应。（1）症状（有下列表现之一或一种以上者应考虑本病）有头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛、失眠、嗜睡、食欲减退、腹胀、手足发麻、口唇手指发绀，眼睑或面部浮肿等；（2）预防如果初入高原，或者两年内未进入过高海拔地区，建议进入高海拔之前15天以上，遵医嘱服用红景天、高原安等，抵抗高原反应的药物，直到完全进入高原结束；（3）治疗从时间上来看，轻度患者，会在进入高原后3天左右适应；中度患者，会在5-7天适应；重度患者建议立即就医，并撤离高海拔地区。高原反应常用药物，可以提前备一些散列痛（头疼粉）、吸氧片、西洋参、袋装氧气或者瓶装氧气，购买服用药品，请遵医嘱！3、关于纪律：（1）必须要守时，按照领队或驾驶员要求的时间，准时起床、集合、出发。对于未按照规定时间集合的队员，超过10分钟视为自愿放弃后续行程，可以按照《退款标准》退还还未产生的费用。退团之后的安全和费用问题，队员自理。发生任何问题与“大美川藏”操作方无关；（2）对于充满负能量，喜欢埋怨、抱怨、指责、斤斤计较的队员，请慎重报名，如果出现影响整个团队气氛的情况，领队或驾驶员有权根据实际情况劝其退团。如果不听警告，领队或驾驶员有权要求强制退团。4、关于住宿：（1）为队员们提供了性价比高的住宿，尽管如此，队员们应该有充分的心理准备，“大美稻亚”沿途人烟稀少，基础建设有限，因处于高原地带，水、电资源缺乏，有时候也会遇到停水、停电的情况，请提前准备好手电筒，要做好不能洗澡、洗头、洗脸的准备，特别爱干净的队员，可以携带睡袋内胆，以备不时之需；（2）地处藏区，酒店设施不全，一次性拖鞋吹风机、一次性酒店用品配备有限；（3）如遇个别酒店，没有电梯和提行李服务，敬请自理；（4）对于住宿有特殊要求的队员，请在报名时告知客服（要求全程一个人住宿，大床房，三人间等等），在报名时确定费用，上团后临时修改住宿，可能无法满足其要求；（5）原则上没有特殊原因，不能更改住宿地点，如果全团同意更改住宿地点，原定住宿不退，新产生的住宿费用由队员承担，新产生的领队或驾驶员住宿由队员AA。5、关于用餐：（1）全程除赠送的早餐及部分餐食外其余不含餐，可以AA用餐，也可以队员个人用餐，丰俭由已，工作人员的用餐团费当中已包含，不需另外支付；（2）沿途用餐以川菜为主，但因为路况原因，很多时间不能正点用餐，请自备干粮。6、关于交通：（1）抛锚：本次行程全程在高原行驶，路程长，路况复杂，车辆很可能会出现抛锚的情况。如果车辆出现抛锚，请队员们耐心等待，或者一起努力解决。正常解决的流程为：如果车辆2小时内无法修复，为了不影响行程，“大美川藏”会调用当地车辆进行临时转运，转运车辆以小型面包车为主，舒适度不高，转运费用由“大美川藏”支付，直到车子修好，或者另外调用的同款车，或者相近款车子抵达，请队员们给予配合。对于拒绝使用转运车的队员，视为该队员自愿放弃行程，将退还没有产生的住宿费和门票，合同终止；（2）堵车：本次行程全程在高原行驶，以山路为主，在雨季出现泥石流、塌方、滚石、路桥断裂或者其它情况的堵车属于正常情况，队员们当耐心等待，并备用食物和衣物，做好一切应急准备；（3）座位：左手第一个座位为驾驶员，右手第一个座位为领队。其他的普通座位，原则上应让给老人、小孩儿乘座位。如果没有需要特殊照顾的队员，座位逐个轮流乘座；（4）夜路：原则上坚决不走夜路，但因为路况和天气情况复杂，偶尔会出现走夜路的情况。如果队员拒绝走夜路，要临时住宿，所产生当天已经定好的住宿费用不退，新产生的住宿费用队员自己承担。如果需要延长行程，所延长行程的相关费用也由队员承担；（5）费用：如果遇到堵车，交通管制，以及其他不可抗力等因素，无法赶到预定住宿点住宿，预定的住宿费用不退，队员临时产生的住宿费用由队员承担，领队或驾驶员的住宿承担。7、关于购物：（1）本线路无任何购物安排，领队或驾驶员也没有任何关于购物的推荐；（2）队员在自由活动期间，如果没有购买需求，不要和当地人讨价还价，也不要过多的驻足观看，如果队员自愿购物，请自行甄别产品质量，如果还价后达成交易意向，就请购买。如果讨价还价后，又反悔不买，很容易造成麻烦，因此而发生的矛盾和冲突，后果自负；（3）本线路没有“代购业务”，请不要在团队中或者完团后，请求领队或驾驶员代购任何产品，如有需要请自行筛选，购买。8、关于领队：（1）领队职责与普通导游不同，目的不是讲购物、推自费，领队会为队员安排住宿、协调用餐、带路、协调控制景区游览时间，在队员遇到危急时刻，为队员协调联系处理各种意外事情；（2）领队不是医生，也没有医疗的资质，队员出现的身体不适，建议就近就医，不要依赖于领队治疗。9、关于通讯：（1）此线路全程在藏地高原行驶，在一些高山上，峡谷内，长时间没有信号，请提前告诉自己的家人朋友，暂时打不通电话不要着急，晚上住宿的地方有信号，可以打电话报平安；（2）手机信号电信的最好，移动的第二，联通的基本不好，网络也是一样；（3）住宿地方的WIFI间歇性发作，有时候能用，有时候不能用。对于沿途必须电脑办公的朋友，可能有时候不能满足需求，请提前安排好相关工作。10、关于保险：（1）本线路为队员购买了旅游意外险，但是不含疾病险，财物险，请在报名之前到医院里做检查，确保自己没有不适合高原活动的疾病再报名；（2）在活动过程当中，应保护自己的贵重财物，特别是人物分离时，应妥善保管，如果出现遗失，损失队员自己承担；（3）如果因为个人原因未保管好个人财物造成遗失，队员需要留下来自行处理的，队员需要签定《脱团协议》将退回队员未产生的门票和住宿费50元/人/天，已经产生的住宿、门票、和全程的车费、保险费等将不予退还。111、关于医药（1）请在报名之前，前往具备资质的医院做全面的身体检查，确保没有影响高原行程的疾病再报名。藏区条件落后，医药条件都很差，如果途中突发疾病，医治方面会比较麻烦；（2）领队、驾驶员、酒店老板等工作人员均无行医资质，请不要依赖于工作人员进行救治，如果有不舒服的迹象，请告知工作人员，前往最近的医疗点进行医治；（3）特别声明：因没有医疗资质，随车只提供瓶装氧气，无任何药品，请提前备足适合自己的药品。12、不可抗力：（1）如果因为人力不可抗拒因素（如塌方、泥石流、路桥被毁、航班延误、国家政策、战争、瘟疫、交通管制、堵车等）导致不能履行合同和旅程变化，不承担相关赔偿；（2）由此导致增加的旅游费用由队员自理；（3）减少或没有产生的费用，我公司将实事求是地退还队员。13、关于摄影：（1）在藏地摄影时，请尊重当地的管理规定和民风民俗，对于关卡、桥梁、军事管理区、私人住宅、寺庙、法事以及其它各种有拍摄禁忌的地方，请不要拍照，如果强行拍照，可能会造成相机被没收或者更严重的后果，由此造成的不良后果和影响，队员自负；（2）在藏地景区或景区附近拍摄藏族同胞、藏獒、牦牛，大多是要收费的，建议不要拍摄这些素材，或者爽快付款。在牧区、寺庙或者其它场所拍摄人像时，尽量能得到他人同意，如果遭到拒绝，请马上停止拍摄；（3）在旅行过程当中，是否能出片，出什么样的片子，是天气、光线、季节等综合因素决定的，完全拼人品，但团队不可能因为某个景点未拍到满意的片子而增加停留时间。如果对摄影要求过高的队员，建议直接报摄影团。14、藏区入厕：（1）进入藏区后，除了加油站和酒店内，所有的厕所均要收费，1-3元不等。遇到收费的厕所，主动交费；（2）在没有厕所的区域，可以在干净有遮挡的地方解决个人问题，但必须避开河流、经藩、玛尼堆、菩提塔等殊胜场所；（3）没有遮挡的地方，请自带雨伞等遮挡物，自行进行遮挡。15、关于洗澡：（1）建议初上高原，3天以内不要洗澡，3天以后要视自身身体状况而定，以免感冒，引起或加重高原反应，会影响整个行程；（2）藏区水电供应不足，可能会出现水温不稳定的情况，请在洗澡前，先用手试好水温，再做洗澡的准备，以免水温过热造成烫伤，或者水温过冷造成感冒；（3）藏区水电供应不足，也可能在洗澡过程当中出现停水的现象，所以洗澡的速度要快，如果头发过长的女生，建议洗头和洗澡分开进行，以免出现没有洗完，热水已经用完，或者已经停水的现象；（4）请确定自己能适应藏地高原的艰苦条件再报名，本公司不接受任何关于洗澡问题引起的投诉。