<p class="ql-block"> 美食的味道🍜不在于做得多好看🎀也不在于工序多繁琐🍱而在于内心💟从心底里流淌出来的爱💝附着在美食上再到孩子们的舌尖上🌈</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">美味午餐：</b>米饭 脆皮豆腐炒肉丝 银牙馓子 黑米白米粥</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">爱心加餐：</b>小猪包 南瓜丝煎饼</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">美味午餐：</b> 馒头 缤纷土豆丝炒肉 青菜豆腐 小米粥</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:18px;">爱心加餐</b><b style="color:rgb(255, 138, 0);">：</b>烤红薯🍠 芝麻香酥饼</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">美味午餐：</b>米饭🍚 干锅大虾🦐 虾皮冬瓜片 番茄🍅鸡蛋汤</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">爱心加餐：</b>白玉甜瓜 韭菜鸡蛋千张包</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">美味午餐：</b>五彩缤纷蛋炒饭 脆皮鸡腿🍗 银耳玉米🌽甜粥</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">爱心加餐：</b>牛奶🥛➕饼干🍪 菠菜火腿葱花卷</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">美味午餐：</b>米饭 糖醋里脊 黄豆芽炒粉丝 麦仁粥</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">爱心加餐：</b>千禧果 胡萝卜🥕鸡蛋馅饼</p> 夏季饮食小贴士 <p class="ql-block"> 1.夏季也是幼儿们蓬勃生长的季节，对于幼儿的饮食，可以参考“夏防暑热，又防因暑取凉”的原理。到了夏天，孩子的饮食要适当地在饮食中补充盐类，孩子夏天大量出汗，体内有相当量的盐分随汗排出，所以要保证孩子每日盐摄入量在20-30克即可，其次要多喝点水少喝些饮料，绿豆汤乌梅汤，有助于解除疲劳，改善食欲。</p><p class="ql-block"> 2.夏季孩子的食欲往往不好，因此饮食上要忌油腻，多食些瘦肉、鸡、水果、蔬菜、蛋等，注意色、香、味，并适当吃些粗粮，酸味和辛辣味的食品，有增进食欲的作用。</p><p class="ql-block"> 3.夏季幼儿的保健上还要注意生活起居，将寝室内的物品摆放整齐，打扫干净，一切都井然有序，心底才会生凉。每天按时通风换气，可使满屋清新透爽。保证孩子充足的睡眠，尤其是体质虚弱的儿童，睡眠一定重视。在阳光充足时，来到阳台上晒一下被子，更有助于睡眠。</p><p class="ql-block"> 4.夏季是一个利于运动的季节，让孩子养成良好的锻炼习惯，定期慢跑健身进行阳光浴，对孩子增强抵抗力十分有益。</p><p class="ql-block"> 另外，夏季运动一定要小心中暑，若出现四肢无力、精神萎靡、胸闷、胃部欠佳等情况，就应当及时避暑，不要在阳光下长时间暴晒。健康饮食忌寒凉，规律起居忌疲劳，积极锻炼防中暑，做到这几点，孩子便可轻松度过炎夏。</p> <p class="ql-block"> 🥳如果想了解更多我园信息🌸</p><p class="ql-block"> 🤗请关注我园公众号和抖音号🌸</p> <p class="ql-block"> 🌈 撰稿人：朱晓义</p><p class="ql-block"> 🌈审核人：舒展</p><p class="ql-block"> 🌈推送人：朱晓义</p> <p class="ql-block"> 幼儿园预约招生报名热线☎️</p><p class="ql-block"> 18325762966</p><p class="ql-block"> 19856058511</p><p class="ql-block"> 19856058520</p>