<p class="ql-block"> 为了缓解教师工作压力，减轻教师的职业倦怠感，更好打造大兴实验小学优秀教师团队，6月9日下午两点半，我校邀请了陕西师范大学心理学院在读博士，上海交通大学心理咨询中心心理咨询师，国家二级心理咨询师/音乐治疗师胡文婷老师为全校教师上了一节生动有趣的心理培训课。</p> <p class="ql-block"> “音乐调节，教师心理赋能”讲座，本次微讲座以音乐为载体，以心理调节为主线，贯穿减压和自我调节小技巧，激发出内在的动力，达到深度减压、自我调节的目的。 </p> <p class="ql-block"> 教师现场体验手持单兵心理调适系统、心脑调谐仪、电子沙盘、趣味心理测验、VR等活动。让一线教师在面对复杂的教学过程时身心得以放松，帮助教师舒缓压力，激发教师们对教学的激情，从而提升教师的职业幸福感。</p> <p class="ql-block"> 本次心理讲座活动，老师们受益匪浅，我们学会了用多种方法调整心态，更好地找准解决问题的方法，在今后的学习工作中，努力成为一名德艺双馨的幸福教师。</p> <p class="ql-block">编辑:王敏</p><p class="ql-block">供图:郭方圆</p><p class="ql-block">审核:黎辉</p>