<p class="ql-block ql-indent-1">三年奋战，一朝绽放；磨剑九年，搏击中考。为激励九年级学生中考斗志，调整好心态迎接中考，流坡坞镇中学集团校于6月8日下午举行了诚信教育暨考前培训会，本次会议邀请了“静待花开”平台的王怡欣老师为初三学子们作考前减压赋能，王新民校长主持，全体初三学生与毕业班老师共同参会。</p> 考前减压赋能 <p class="ql-block ql-indent-1">“静待花开”平台的王怡欣老师为初三学子们做了以《调整心态，笑迎中考》为主题的专题讲座。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">考前心理篇：在考试前，大家容易焦虑，这是一种常态，不必害怕，焦距是陪你到达顶峰的伙伴。我们要做的是总结战术经验，脚踏实地，把握当下，充盈自身。不想后果，专注过程，放下输赢才能真的赢！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">考前方法篇：我们要如何缓解焦虑呢？我们可以尝试以下方法：积极暗示法，相信自己，正向表述；呼吸放松法；肌肉放松法；“蝴蝶拍”。中考并不会完全决定人生的走向，希望大家沉着冷静，不为难关，勇敢的搏击风浪！</p> 诚信教育 <p class="ql-block ql-indent-1">王新民校长进行考前诚信教育培训，学生们认真倾听，并签订了流坡坞镇中学诚信考试承诺书。</p> 张付亭校长做考前指导 <p class="ql-block ql-indent-1">张付亭校长就考试技巧等作了指导发言。张校长为孩子们分享了三个考试的技巧：第一个直接有效的方法就是坐直，这能够帮我们减少胆怯；然后是考试时补充葡萄糖，使大脑更加活跃和兴奋；最后避免中途松懈，持之以恒。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">星光不负赶路人，时光不负有心人。希望大家放下紧张与畏惧，带上信心和细致，心无旁骛，笔下生风。祝大家中考顺利，金榜题名！</p> <p class="ql-block">编辑：陈鑫淼</p><p class="ql-block">审核：李建阳 李春霞</p>