<p class="ql-block">尊敬的家长们：</p><p class="ql-block"> 2023年6月6日是第28个全国“爱眼日”。为进一步贯彻落实习近平总书记关于眼健康工作的重要批示精神，提高儿童和家长爱眼护眼的意识，本周我们组织“近视防控宣传教育周”活动，本次的活动的主题是:全民爱眼 从我做起。家长们，我国儿童青少年近视呈现出高发、低龄化趋势，我们通过视力筛查发现，幼儿园就已经有孩子发生近视。而小学更是近视的高发期，我们有必要将近视防控关口前移到幼儿园和学龄前期。让我们家园合力，引导孩子正确合理使用眼睛，保护好眼睛。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"> 如何保护视力</p><p class="ql-block"> 1.养成良好的用眼习惯。注意眼部卫生，不用脏手揉眼睛，少看电子产品，保持正确的看姿。《3—6岁儿童学习与发展指南》中明确提出，小、中、大班幼儿连续看电子产品时间，分别不超过15、20、30分钟。</p> <p class="ql-block"> 2.请注意孩子的用眼距离。用电脑时，眼睛与电脑屏幕尽量保持60厘米以上的距离。读书写字要注意三个一：即眼离书本一尺（30厘米以上）、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸。养成正确的读写姿势，不要让孩子趴在桌上、歪头看书或写字</p> <p class="ql-block"> 3.保证充足的睡眠和营养。确保幼儿每天睡眠时间10个小时以上，才能让眼睛得到充分的休息。可以让幼儿多吃含维生素A的食物，注意微量元素的补充。动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质——视紫红质的形成，对保护眼睛、维持正常视觉非常重要。</p> <p class="ql-block"> 4.增加户外活动。保障每天不少于2小时的户外活动。接受自然光照是减少和预防近视的最有效方法，通过动用双眼的调节功能，增加眼睛供血，让长时间紧张和疲劳的睫状肌得到充分休息，使双眼可以处于调节放松的状态，从而预防近视的发生。</p> <p class="ql-block"> 5.定期进行视力检查。定期检查视力是早期近视防控的关键。定期检查视力和屈光度，以便及时发现视力异常情况，及时分析原因，提出防治措施。眼睛不适要及早到正规医院进行检查，做到早发现、早治疗、早纠正。</p> <p class="ql-block"> 家长朋友们，近视是可防可控不可治愈的，在家期间，希望家长重视做好幼儿的视力保护工作，注重培养良好用眼习惯，不断提高幼儿视力健康自我保健水平。希望每一位幼儿和家长行动起来，科学用眼，预防近视，大手拉小手，通过我们的共同努力让所有的孩子都能拥有一双明亮的眼睛！</p>