<p class="ql-block"> 为进一步促进学生心理健康发展，宣传普及心理健康知识，提升学生的心理素质，助力学生健康成长。近日，龙溪小学开展“做情绪的小主人”心理健康知识讲座活动，并邀请江门市第三人民医院心理治疗师黄创志主讲。</p> <p class="ql-block"> 黄老师通过生动有趣的小故事，揭示了情绪对人们的影响，让同学们懂得如何区分积极情绪与消极情绪。黄老师从情绪的基本类型、情绪的意义、调整认知方式等方面，生动形象地指导学生通过认识、接纳、运动减压、音乐放松、倾诉与咨询等方法处理不良情绪，收获健康人生。黄老师浅显易懂的讲座给师生送来了转变情绪的秘钥，深受大家的喜爱。</p> <p class="ql-block"> 此次心理健康讲座，给成长中的同学们亮起了一盏明灯，帮助他们更好地了解了情绪的内涵，学会了如何调整各种不良情绪，不做情绪的奴隶，要做情绪的小主人，以积极的心态、健康的人格面对学习、生活，享受阳光，健康成长！</p> <p class="ql-block">稿件撰写：陈小婷</p><p class="ql-block">一审一校：袁润梅</p><p class="ql-block">二审二校：骆国千</p><p class="ql-block">三审三校：李兆权</p><p class="ql-block">编辑发布：黄嘉莉</p>